ゆるりんあんヨガ&さとう式リンパケア京都八幡 ,枚方くずはくいしばりの方に

無意識にくいしばり、口が開きにくい、音がなる、左右の違和感がある方に、かむ筋肉の緊張をゆるめる施術と、セルフケアをお伝えする自立型サロンです。ご家族に施術する講座や、セルフケアを伝えるマスター講座のスクールもしています。

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こんばんは(^^♪
つねかわともこです。

 

和式トイレ。。。。

 

最近混んでいても、和式トイレは『どうぞどうぞ』と譲られる方が多いです。
しゃがむという動作、しゃがんでから立ち上がることが、大変な方が増えて来ています。

今はほとんど洋式トイレで、椅子だけの生活だと、しゃがむことがほとんどないからですね。

昔の生活だと、日常生活の動作でかなりからだを使っていましたが、今はやはり少し鍛えることもいるように思います。

今日のレッスンで、足首、ふくらはぎ、ハムストリング筋にアプローチして、皆さん楽にしゃがめるようになりましたニコニコ
スクワットで鍛える前に、筋肉をふんわり音譜
そして鍛えた後もまた、ゆるめてふんわり音譜
どんどんリンパが循環して動きやすくなりますね。



◎さとう式リンパケアはじめの1歩は、
11月30日(木) 10:00〜12:30 さとう式リンパケア初級講座 京都八幡 


◎筋膜の連携で一機に筋肉をゆるめる講座
お客様が眠ってしまわれても楽々施術できるので好評な施術、リクエスト開催が続きます。
12月12日(火) 13:00〜17:00 MRT応用講座 京都八幡 残席1名


1月11日(木)13:00~17:00 MRT応用講座 京都八幡 残席1名

11月12月の新規の方の施術の受付は終了しました。

 

八幡市、枚方市、リンパケアサロンゆるりんあんHP

 


和み♡よが 定期クラス
月曜クラス  京都府八幡市 キャンセル待ち
火曜日クラス 京阪橋本駅  キャンセル待ち
金曜日クラス 京都府八幡市男山 2名募集中

 



さとう式講座恒川智子詳細

さとう式リンパケア←クリック

和み♡ヨガ←クリック

受講者の方の声←クリック

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★講師紹介
・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 沖ヨガ指導士
さとう式リンパケア公式上級インストラクター
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こんばんは(^^♪
つねかわともこです。
 

 

さとう式リンパケアを受講されてから、
2週間でますます綺麗に♫
楽しく続けられてるのがうれしい♫

 


★目の疲れた方のセルフケアレッスン

11月22日(水)目の疲れ解消グループセルフケアレッスン 大阪枚方市駅前 3000円
お問合せ・お申込み↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6b3d376b305248
同日
セミプライベートレッスン付は→11月22日(水) 10:00〜12:00 目の疲れ解消 枚方30分セミプライベートレッスン付

◎さとう式リンパケアはじめの1歩は、
11月30日(木) 10:00〜12:30 さとう式リンパケア初級講座 京都八幡 


◎お客様が眠ってしまわれても楽々施術できるので好評な施術
12月12日(火) 13:00〜17:00 MRT応用講座 京都八幡 残席1名



11月12月の新規の方の施術の受付は終了しました。

 

八幡市、枚方市、リンパケアサロンゆるりんあんHP

 


和み♡よが 定期クラス
月曜クラス  京都府八幡市 泉 2名募集中
火曜日クラス 京阪橋本駅  キャンセル待ち
金曜日クラス 京都府八幡市男山 2名募集中

 



さとう式講座恒川智子詳細

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こんばんは(^^♪つねかわともこです。
 


今日はさとう式リンパケア上級講座を開催しました。

 

受講生は26歳の若い歯科衛生士さんおねがい
名刺やホームページも作られ、お客様に施術され積極的に活動中ビックリマーク
施術ベッドを台車に乗せて移動、訪問施術されているそうです。
お仕事のお休みの日に勉強もされ、そしてアウトプットされている事に感心することしきりです。
 
お薬の副作用で口腔が乾燥し、大変な状況になっていらっしゃる方をたくさん見られて、
お薬のいらない方法でなんとか良くならないかと探されてさとう式リンパケアを勉強し始められたそうです。
 
最近受講される方は皆さん行動が早く、意欲に満ちあふれていらっしゃいます音譜
 
先日は受講された方がFacebookで施術モニターとあわせ、
施術ベッド付きのスペースを募集されたところ、何人かお申し出があり、ご縁がつながりました。
 
私はベッドとスペースを確保してからとしか考えがおよばなかったので、
やる気があれば方法はいくらでもあるのだと言うことを教えていただきました。
 
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向かって右側だけバストアップをした時の写真です。
胸腔が広がると呼吸がとても楽になり、深い呼吸になります。

そしてお腹がぺちゃんこにウインク
最初ピチピチのズボンが、拳が入るまでになりました(*☻-☻*)
腹腔が広がることによって腸、子宮、卵巣など内臓の働きも良くなりますね。
 
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背中、ウエストがスッキリビックリマーク

からだも足も軽い~~~とニコニコ♥

目の疲れた方に

11月22日(水)目の疲れ解消グループセルフケアレッスン 大阪枚方市駅前 3000円
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◎さとう式リンパケアはじめの1歩は、
11月30日(木) 10:00〜12:30 さとう式リンパケア初級講座 京都八幡 


◎お客様が眠ってしまわれても楽々施術できるので好評な施術
12月12日(火) 13:00〜17:00 MRT応用講座 京都八幡 残席1名



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月曜クラス  京都府八幡市 キャンセル待ち
火曜日クラス 京阪橋本駅  キャンセル待ち
金曜日クラス 京都府八幡市男山 2名募集中

 



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・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
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こんばんは(^^♪
つねかわともこです。
 


今回は、家でできる養生法として、目をホットタオルで温めるをご紹介しますニコニコ

眼を温めるのは、眼の疲れだけでなく、不眠や肩こりにもお試しくださいね。
注)ただし血圧が上がっているときは、しないほうが良いようです。

ずーーっと温めるのが良いのではなく、冷めていく時にながれがよくなっていきます。
(カイロなどは低温やけどに注意です。)

そして肩甲骨を動かすセルフケアをします。気持ちいいですよ~~~音譜

綺麗な空、

星✨✨✨、

月🌙を見るのもいいですね。


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明日は◎全身を整えリンパの流れるからだに
11月16日(木) 10:00〜14:00 さとう式リンパケア上級講座 京都八幡 残席1名

♥目の疲れた方に
11月22日(水)目の疲れ解消グループセルフケアレッスン 大阪枚方市駅前 3000円
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セミプライベートレッスン 付は→11月22日(水) 10:00〜12:00 目の疲れ解消 枚方30分セミプライベートレッスン付

◎さとう式リンパケアはじめの1歩は、
11月30日(木) 10:00〜12:30 さとう式リンパケア初級講座 京都八幡 残席1名


◎お客様が眠ってしまわれても楽々施術できるので好評な施術
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こんばんは

つねかわともこです。
 

 

最近目が疲れていませんか?

 

◎近くが見えにくい
◎夜の運転が怖い
◎目の奥が痛い
◎目が乾燥する
などなど
 
以前はテレビ位でしたが、今はパソコンやスマホ。
スマホはしょっちゅう見てしまう。
 
電車の中ではほとんどの方がスマホ
私もです💦
外の景色をぼーっと眺めてたらいいのに、ついつい見てしまう。
 
先日スマホが調子が悪い時、なんか落ち着かないけど、こういう時間も必要だなって思いました。
 
目が疲れるといろんなところに影響及ぼします。
 
目の緊張をゆるめるセルフケアをすると、肩や首のコリだけでなく、ヒップまでアップすることがわかってみんなで驚きました⁉️
 
ほんとに体ってつながっていますね。
 

◎全身を整えリンパの流れるからだに
11月16日(木) 10:00〜14:00 さとう式リンパケア上級講座 京都八幡 残席1名
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つねかわともこです。
今日は大切な家族のワンちゃんのご飯作り講座
 
人間もそうですが、からだは食べ物で出来ている。。

★体の水分がよどまないこと⇒リンパケアがお役立ち(^^♪
田中先生は、人間のリンパケアやMRTを、ワンちゃんにも応用していらっしゃるそうですウインク

〇日本の湿度は、洋犬にとっては負担でむくみがでやすい。
〇どこに温湿度計を置くのか。
〇吐いたりする理由その対処法
〇ドライフードのラベルのチェック法 などなど

基本的なワンチャンの体の仕組みがわかったところで、動物看護師の田中先生が体を触って、体のどこが弱いのかなどチェックしてくださいます。
 
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実際にその子に合った食事の量や内容そして温度まで教えてくださいます。
 
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人間の子供と一緒と同じように考える部分もあるのですが、
やはりワンちゃんにはワンちゃんの体の仕組みが、人間とは違う部分がどこかなど理解して取り組むと言う事。
 
そしてホームページを見させていただくと、東洋医学と西洋医学を融合させ、主な処方箋が食事指導、
お薬を使われないところがとっても良いなぁ
ただわんちゃんを連れて行くのにもう少し近いところで、このような病院があればとっても嬉しいなぁと思います。

ワンちゃんは病気をすると言葉が話せないし、病院へ連れて行ってもブルブル震えたり、
そしてほとんどお薬や手術を勧められたりするので、なるべく健康でいられるようにこのような体のチェックまでして、食事を教えてくださるっていうのはとってもありがたいことです。ご縁に感謝です。
 
これは一緒に講座を受けた友人が作っているフェルティングドックです。
本物そっくりおねがい
 
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人のリンパケア講座

 

全身を整えリンパの流れるからだに
11月16日(木) 10:00〜14:00 さとう式リンパケア上級講座 京都八幡 残席1名
目の疲れた方に
11-22(水) 10:00〜12:00 目の疲れ解消 枚方30分セミプライベートレッスン付
さとう式リンパケアはじめの1歩は、
11月30日(木) 10:00〜12:30 さとう式リンパケア初級講座 京都八幡 残席1名

お客様が眠ってしまわれても楽々施術できるので好評な施術
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つねかわともこです。
 

断捨離のやましたひでこさんがさとう式リンパケアに衝撃!!

そもそも、触りもしないような撫でるだけで、

一瞬にして、身体が変わり、呼吸が深くなる。

ありえない!と

 


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月曜クラス  京都府八幡市 泉 2名募集中
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★講師紹介
・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 沖ヨガ指導士
さとう式リンパケア公式上級インストラクター
○活動実績
公民館活動 14年間で2256回開催、延べ10,000人 以上
☆ヨガ&さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市             市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座  (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座  (2014年7月)
  子育て支援講座  (2015年1月予定) グレース岡田株式会社様 2015年7月 朝日カルチャーセンター様 2016年4月~ 明治安田生命様 2016年6月 宇治ファミリーサポートセンター様 2016年10月 日本予防医学協会様 2017年 2月  ☆ライフイベント講座 同志社女子大学様

☆さとう式リンパケア講座(初級・上級)・MRT講座(基礎・応用)・セルフケア講座 セルフケアマスター講座

京都市 和歌山市 茨木市 吹田市 明石市 川西市 福知山市 からもお越しいただいてます。ありがとうございます。

加圧トレーナー フィットネストトレーナ
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こんばんは(^◇^)

つねかわ ともこです。  
『なるべく自分の身体や自分の家族のケアは、簡単な事を、楽しんでしようよー』と沖ヨガから、野口整体、均整法、さとう式リンパケアと学び、シェアしています。 

リンパケアの受講生さんが次々とサロンを開かれるので、お役立ち情報もお知らせしています。

 

骨格から美姿勢に導く ShantiYOGA枚方、交野の岸上智子先生が、
大阪府枚方市 でさとう式リンパケア施術モニター募集されます(^^♪

 


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・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 沖ヨガ指導士
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○活動実績
公民館活動 14年間で2256回開催、延べ10,000人 以上
☆ヨガ&さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市  市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座  (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座  (2014年7月)
  子育て支援講座  (2015年1月)
グレース岡田株式会社様 2015年7月
 朝日カルチャーセンター様 2016年4月~
明治安田生命様 2016年6月
宇治ファミリーサポートセンター様 2016年10月
日本予防医学協会様2017年 2月 
☆ライフイベント講座 同志社女子大学様

☆さとう式リンパケア講座(初級・上級)・MRT講座(基礎・応用)・セルフケア講座 セルフケアマスター講座

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おはようございます(^^♪

 

骨格から美姿勢に導く ShantiYOGA枚方、交野の岸上智子先生のウエストがすごいことになってます。
ブログの下のお写真でもわかるように、すごーーいスリムでスタイル抜群の方が、さとう式リンパケアの上級講座で、こぶしが4つも。。。には驚きです。
ウエストダウンしたい人~~♫

 

 

 

11月16日(木) 10:00〜14:00 京都府八幡市ゆるりんあん 残席1名

11月16日(木)さとう式リンパケア上級講座 京都八幡 詳細・お申込み


11月30日10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座

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京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座  (2014年10月)
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リンパケアの受講生さんが次々とサロンを開かれるので、お役立ち情報もお知らせしています。

 

 


昨日は朝から1日リンパケア講座を開催(^^♪

 

(初級講座+上級講座 )笑いがいっぱい です。
お友達同士なので、お互いのあまりの変化に遠慮なしに大笑い♫

関西は初対面でもそうなるのですが、普段よく見ている友人の方のほうが、顔の変化、体の変化、姿勢の変化がとてもよくわかるみたいです。特に姿勢は自分のよりも感激されます(^^♪


耳たぶだけで、顔だけでなく体も変化する〜おねがい
 

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目が点で、頭のまわりに?????マークが見えるよう(笑)
もともと細い、ぜい肉がほとんどないお2人の方が、ウェストダウンしてズボンがぶかぶか〜、コブシが余裕で入ります❣️

 
初級の後
 
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上級の後
 
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あまりの効果に私もとても驚き〜、お伝えしているだけの私も元気にツヤツヤ〜🎶


ヨガの先生と看護師さん プロフェッショナルな方々の受講が続きます。


次回 11月16日は歯科衛生士さん(^-^)/


初級講座はお顔のケア、上級講座は全身のケア(全身のリンパの流れを促す)

講座案内

 

11月16日(木) 10:00〜14:00 京都府八幡市ゆるりんあん残席1名

11月16日(木)さとう式リンパケア上級講座 京都八幡 詳細・お申込み


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星お知らせ 枚方市駅前 水曜ヨガクラス 空きが出ました。
変わりたいを応援します(^^♪ゆる~~~いヨガです。
次回、11月8日、22日、10時から11時半 
1回お試し 2000円
     ↓
お問合せ・お申込み

 


和み♡よが 定期クラス
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  子育て支援講座  (2015年1月予定) グレース岡田株式会社様 2015年7月 朝日カルチャーセンター様 2016年4月~ 明治安田生命様 2016年6月 宇治ファミリーサポートセンター様 2016年10月 日本予防医学協会様 2017年 2月  ☆ライフイベント講座 同志社女子大学様

☆さとう式リンパケア講座(初級・上級)・MRT講座(基礎・応用)・セルフケア講座 セルフケアマスター講座

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