ゆるりんあんさとう式リンパケアサロン&スクール京阪沿線京都八幡 大阪枚方首、肩凝り、ムクミ解消

顔とからだのリンパの流れを整えるサロン『ゆるりんあん』のオーナーです。
ご家族やお客様に施術出来る講座、セルフケア講座が出来るセルフケアマスター講座を開講しています。
お子様連れの方、ご友人やご家族とご一緒にどうぞお越しくださいね。


テーマ:
セルフケアマスター養成講座をリクエスト開催します。一緒に受講される方いらっしゃいませんか?再受講の方も歓迎します。
セルフケアをする人から、伝える人に🎵
そして伝える人を育てる人に🎵
私が続けられているのは、ずっと伝えていて、喜ばれているからかな(^-^)/
京都八幡市 4月16日日曜日から
月1回× 3ヶ月

一緒にいかがでしょう?
受講してくださった方は、3,000円で月3回 練習会に参加できます。大阪府枚方市駅前 1回90分。
練習会は定員になったら終了します。

{C57CE70C-0AC6-4D18-B34A-ACCD5D987264}


AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日は施術のお客様でした。
施術の内容はMRT、頭皮ケア、反り腰ケア、外反母趾ケアです。
リンパケアをしていないのですが、
体が立体的になっていらっしゃいます。
脚も立体的に。。。
 
{566CBEF3-878A-4AD6-9B78-667D9B796760}

後頭部がふっくらと
腰のそりも改善

服の裾もまっすぐになっている?
{6267EF89-F629-41F1-A502-C988DD164368}
 
{73257AB0-7F97-4B3B-82E6-AFD3CCF5D92C}
 
お顔もすっきりとされ、目がパッチリおねがい
 
{79BDD997-4BD8-4D79-AAC6-D0F1C9CC0A27}

感想をいただきましたニコニコ
 
『安心して身を委ねているととても気持ちよく熟睡できました。
最初に寝転んだ時、腰に隙間を感じたのですが、終わる頃にはベットに体が吸い付いていくのがわかりました。
ずっと寝ていたい感じです。
あと最初にスリッパを履いていた時と、施術終わったときのスリッパが足が小さくなったのか、とても楽になったのにびっくりしました。足の指が開きました。
頭皮は下に引っ張られていたのが元に戻り、髪が根本から立ち上がったようになり、髪型がとても良い状態になりました。』
 
明日は、MRT基礎講座です。

◎全身の筋肉を緩めるMRT基礎講座【テキスト、お客様に施術出来るディプロマ付】
4月13日(木) 10:00〜12:30 残1名
京都府八幡市『ゆるりんあん』
15000円、再受講の方は、5400円
詳細・お申込み
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61476


◎深層から筋肉を緩めるMRT応用講座【DVD,テキスト,お客様に施術出来るディプロマ付】
4月24日(月) 10:00〜14:00 残1名
京都府八幡市『ゆるりんあん』
36000円
詳細・お申込み
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57701

⦿まずは、無料で体験されたい方に、
4月13日9時半より、無料体験だけでも大丈夫です。
こちらからお申込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6b3d376b305248

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

肩甲骨って、背中に天使の羽のようになってる、とても自由で柔軟な働きをする骨です。

子供の肩甲骨ってとてもよく動きますね(^O^☆♪
スマホやパソコンなどで、姿勢悪く長時間作業を続けると、この肩甲骨周の筋肉がこわばり、リンパの流れが悪くなります。
 
筋肉をゆるますと、連動する筋肉も一緒に緩んでいくので、肩、首も楽になります。
肩こり首こりを放っておくと、頭痛やめまい疲れ眼、冷えなどに悩まされることも。。。
 
肩甲骨の動きのチェック方法
●背中で両手が触れますか?
●手は上げやすいですか?
●指先を肩にあてて、肘が動きますか?

本来の可動域を取り戻すと、心まで軽くなるようです。


※~※~※~※~※~※~※~※~

◎MRT基礎講座【テキスト、お客様に施術出来るディプロマ付】
4月13日(木) 10:00〜12:30 残1名
京都府八幡市『ゆるりんあん』
15000円、再受講の方は、5400円
詳細・お申込み
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61476


◎MRT応用講座【DVD,テキスト,お客様に施術出来るディプロマ付】
4月24日(月) 10:00〜14:00 残1名
京都府八幡市『ゆるりんあん』
36000円
詳細・お申込み
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57701

⦿まずは、無料で体験されたい方に、
4月13日9時半より、無料体験だけでも大丈夫です。
こちらからお申込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6b3d376b305248

 
 
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

春になってお肌が乾燥したり、ほうれい線が目立ってきたショボーン
その時に。。。

マッサージをする?
高い化粧品を使ってみる?
エステに通ってみる?
いろんな方法がありますね。
試した中で、1番良かったものはどれでしょうか?
お肌の曲がり角が、〇〇歳と決めて、そこからどんどん老化すると思っているませんか?
私もずっと鏡を見るのがどんどん嫌になってきていました。
もう歳だから仕方ないなぁ。
とってもお化粧ではごまかせません。もともとお化粧が苦手と言うのもありました。
あごのたるみなどは特に。。。
表情筋トレーニングと言うのも良いのではないかと試してみましたが、口角を上げてと言われてもそうそう動くものではありませんあせるあせる
もう顔の筋肉が凝りまくっていたのだと思います。
そこで友人に聞いたさとう式リンパケアの体験に行ってみました。
モデルになった方のすごい変化だけではなく、後からじっくり聞いてみると皆さん体がポカポカしたと。
それでピンときましたひらめき電球
美容だけではなくて体の流れが良くなったんだ⁉️
これやん、これやんと思っていろいろやってみていまだに効果にびっくりしてます。
ずっと来られているヨガの生徒さんも、どんどんと若返って、腰痛や肩こりなどが自分で対応できるようになってこられています。
トレーニングしなくても、口角が上がりやすくなりました。
何より自分でするので、手軽で、お金もかからないラブ

感想の1例です。
夏こけて左肩が動作する時に軽い痛みを感じていて、
年齢的にも今後も続いていくのかなと思っていました
4か所手を当てて深呼吸した後、軽く手があがりびっくりしました。
悲観的に考えていたのですが、これが治るのではないかと考えられて。。。。。

肩も首も楽になり、気になったいたほほのくぼみも消え嬉しくなりました。
力が抜ける心地良さ
こんな短時間で簡単な事で。。。。
そこで1番簡単な方法おねがい
化粧筆を使ってリフトアップ
〜ほうれい線の解消〜  お肌もツヤツヤに
朝日カルチャーセンターくずはで開催します。
4月8日15時から16時10分
会員 2,592円 一般 2,808円
京阪くずは駅前ビル3階です。
お申込み・お問い合わせ
072-850-1500 月~土曜 9:30~18:30

詳細
https://www.asahiculture.jp/kuzuha/course/feb60572-ba8b-407a-93c9-589d26932ac0
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

昨日は練習会をしました。

内容はさとう式リンパケアの初級講座です。
私がなかなか覚えられない経験をたくさんしているので、その時練習会を開いてくださる方がいて、とてもありがたかったの覚えています。
なので私も練習会を開きたいと思っていました。
実際にお客様に施術をしている方が、参加して下さっているので、今の課題を考えていきます。
施術される方の元気がとても大切なので、セルフケアもo(^^♪
花粉症でつらそうな方がいらっしゃったので、花粉症ケアをみんなで照れ

鼻がスッキリされ、練習も楽しくできました。
 
次は、5月第4木曜日の午前中に、練習会します。
 

 

その他の講座
  講習会 スケジュール・お申し込み|さとう式リンパケア

さとう式リンパケア←クリック
和み♡よが←クリック
受講者の方の声←クリック
アクセス←クリック
お問い合わせ←クリック
★さとう式リンパケアHP 講習会 スケジュール・お申し込み|さとう式リンパケア
プロフィール 恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 『心ほんわか専門家』心理カウンセラーの夫(結婚30年目)と愛犬ハッピー と暮らす。
二人の息子と1人の孫もいます。
さまざまな不調(病院にいっても何もなく不定愁訴といわれる)に悩まされていましたが、ヨガに出会い、自分でケアする事で改善されてきました。
私の好きな言葉は和です。 平和、なごやか、和む 小学校ぐらいの時に聞いた『和顔愛語』 自分ができていないから心に響いたのだと思います。
それには自分が『ごきげん』になる方法があればいいですね。 どこか痛みがあったり、イライラする事があったり、疲れていると顔もにこやかにはなりにくいですし、言葉もぞんざいになってしまいがちです。
そして自分が和んで、まず身近な家族も、そしてその周りの方も心地よく和んでいただけたらなーって思います。 その思いを込めて 『和み』と名づけました。

そして52歳のころ2重顎が気になっていましたが、今は会うたびに若返ると言われるのは、さとう式リンパケアのおかげ そしてインストラクターになり、個人レッスン付セルフケアを中心にお伝えし、ご希望があればご家族にも施術出来る講座を開講しています。

さらにお客様にも施術したい方には、練習会も頻繁に開催しています。
市町村や、朝日カルチャー、企業からのセルフケアの依頼を受け、今一緒に伝えて下さる仲間を増やすため、セルフケアマスター講座を開催しています。

○ 保有資格 沖ヨガ指導士  ○さとう式リンパケア公式上級アドバンスインストラクター ○国際ウエルネス協会 セルフケアマスター
○活動実績 公民館活動 16年間で2500回開催、延べ10,000人 以上
☆ヨガ&さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市             市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座  (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座  (2014年7月)  
          子育て支援講座  (2015年1月)         子育て支援講座  (2015年2月)
京都府宇治市 働きたいおんなたちのネットワーク就活あれこれ(2015年3月)
京都府宇治市 つむぎにて            よが♡かふぇ    (2015年7月)
グレース岡田株式会社様(大阪市]特別展示会           (2015年7月)
朝日カルチャー講師(大阪府枚方市)            (2016年4月~
明治安田生命様(大阪府交野市)               (2016年6月)
宇治市ファミリーサポートセンター  フォローアップ研修          (2016年10月)
☆さとう式リンパケア講座(初級・上級・MRT基礎講座・セルフケア講座)152回   京都市 和歌山市 茨木市 吹田市 明石市 川西市 福知山市 沖縄 バリ島ウブド からもお越しいただいてます。ありがとうございます。
加圧トレーナー フィットネストトレーナー 言語聴覚士 ヘッドマッサージ師 ヨガ指導者 マッサージ師 主婦の方も講座を受けていただきました。ありがとうございます。
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
先日、練習会を川島先生のMRTマスターで集まり、練習会

{202A89D4-419E-4E38-AE8C-57568AD3DF59}

粟飯原さんは、今年70歳ラブ
お会いするたびに、若々しくなられ、
勉強熱心で、

パソコンやスマホ
エバーノートまで使われたり、
新しい事も、どんどん吸収されます。

ついつい、自分は物覚え悪くなったなあとか、年だなあとか、思ってしまう時もあるので、ステキな前向きな方がいらっしゃると、とても励みになります。

約7時間
途中にサユリンの、シンギングリンで癒やされて

{6C117EFA-BAED-43D7-B01C-765AD20811C2}

{942AB447-A12F-4ADB-A94A-EF5FD3FE35CB}

シンギングリンもケイ素
クリスタルボールもケイ素

ケイ素にピンニコニコ
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
整体に行って体を整えていただいても、立ったり歩いたりしただけで、すぐに肩がこったり、調子が悪くなったりすることはありませんか?

足は体の土台。
自分の行きたいところに連れて行ってくれる足。

そして足のアーチはとっても大切ニコニコ

そのアーチが崩れてほとんどの方がベタ足、開張足になっていらっしゃいます。

私もそうです。外反母趾ではなく内反小趾になっています。
内反小趾とは、足の小指が、曲がって薬指のほうに向いている、小指側の横の骨が出っ張ったりしています。

靴には気をつけていたのに、、、えーん
その理由がわかりました。
靴やインソールは足のアーチを埋めるように、クッションが入ってる物を履いていました。
そういえば、昔からの履物である下駄やわらじにはそのようなものがありません。

本来足のアーチはバネの働きをしているので、そのアーチをインソールなどで埋めてしまっては、バネの機能が失われて、どんどん広がってしまう。
何か物で補えば、もともと持っている本来の機能が失われていくガーン

あー納得です。

そのインソールや靴が自分に合っているかどうか?
あっていれば、
重いものを持っても楽々持てる。
いくら歩いても疲れない。
下半身がむくまず、どんどんスタイルアップする。

腰痛だとおっしゃってた方が、男性1人を2人でラクラク支えれる⁉️
60kgと仮定したら30kgが楽々持てちゃう。


{397CF541-1CD5-4DE4-BC8C-D043B6D365A8}




{85931C89-F9F0-4698-B0A1-73A5AF1429CA}

摩擦形態ではなく抵抗形態
なんでこんなことが考えられるんだろう?


{02C34067-E31C-48A6-9155-87C1553DE47E}

{9D21EED2-2B0B-4DBA-90F4-2AAA5853F186}

佐藤青児先生がテーピングの方法
インソールの作り方をわかりやすく、伝授中

{E8DADA6D-D39F-4F1B-B66A-10FD1A78CFA5}

{970CC275-8C12-4E4A-BB49-7F490ADEE006}

インソール&テーピングで
大阪阿波座から中島まで楽々歩き、
ズボンがぶかぶかにウインク

気になる下半身、どれだけ変化するかを検証します。

{06F2A96B-1119-4096-BADB-8DB51D38AE63}

ご家族や、自分にぴったり合ったインソールの作り方、テーピングの方法の講座を開講しますね。






いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
去年の年末に復元ドライヤーを買って、
いろいろ試してみています。
説明会にも参加して、詳しく聞いてきました。
実際に使ってすごいと思ったのですが、さらにさらにすごいことがわかりました。
ドライヤーと言うよりも治療器です。
遠赤外線効果でほんのり温まり、お顔のリフトアップも、肩こりも解消、バストアップ、先日は打ち身の方がそれで楽になったと、聞きました。
そしてそんなに値段も高くない。
試したい方はぜひ声かけてくださいね。
軽いので持って歩けます。
京都の美容師さんも大絶賛

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
ゆうこりんのおくどさんで炊いたご飯を食べる会に参加しました。
到着すると男の子が一生懸命に吹いている真っ最中
ほほえましい光景おねがい

{16E9E2DD-227E-4509-96CE-8125B5592AC9}

天窓があり電気がなくても過ごせます。
ほんとは、どこにスイッチがあるかわからなかったんです(笑)

{1F5870C7-662D-48B2-A294-F3A6832379DF}

久しぶりにパチパチ燃える炎を眺めました。
落ち着く〜〜照れ

{6A0E7AED-EDDA-47A5-82A7-94D2C358FE9E}


湯気に手を当てて、その湿り気具合で、できたかどうかを確かめます。

昔は全部マインドフルネスですね。

炊き上がったご飯は1粒1粒全部たってますラブラブ

{F4BD25F3-DB72-4112-ABD5-DBD29D7D5E58}

2日ほど干した大根から甘みを出したお味噌汁
ほうれん草もシャキシャキ
1輪ずつ茹でて、絞らないので、細胞が潰れていないそうです。
昔ながらの梅干し

なんて豊かな食事でしょうラブラブ

{9774DD48-9EDF-47E3-B757-9F857AA95F65}

それもそのはず、ゆうこりんは
有名な岡山の百姓わらで、代わりを頼まれるほど
ほうれん草のお浸しは、森のイスキアの初女さんに教わったそうです。

今度料理教室をしてほしいなーって
相談しています。
食べた後はミュージシャンと紹介された夫のギタレレ
{CE7053E4-8841-4232-8B50-896EA6FB095E}

おくどさんでご飯を食べようは、毎月開催されるそうです。

次回4月15日土曜日11時から2時
むこうまち富永屋
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
目の疲れを解消するリンパケアの体験をしませんか?
目の周りの筋肉を緩めると、目の周りだけではなく、ほっぺや、アゴライン、ヒップの形まで変化することを体感してみて下さい。
明日 3月11日15時から16時10分
朝日カルチャーセンターくずは教室
京阪電車くずは駅改札を出て前のエスカレーターを上った3階
TSUTAYAの上です。
料金2,484円
お申し込みは
詳細


いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。