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2017-04-23 23:21:45

VlPRセミナー開催

テーマ:腰痛卒業マメ知識

こんばんは

働くママの為の腰痛卒業講座の義澤です。




今日は1日ViPRという身体の機能を高めるトレーニングツールの研修を行いました。

http://www.vipr.jp/




これは日常生活動作の質を高めて効率の良い身体を身につけるために行います。



本来は、赤ちゃんを抱っこして椅子に座らせるような動作では自然にお腹の力やお尻の力が使われ効率よくこの動作をすることができます。




しかしこのような動作は、猫背や反り腰の状態でやると手首や腰に負担がかかり、効率の良い動作ができません。



そういった場合にこのツールを使うことで、動作自体に負荷を与えて効率のよい動作を身につけて、腰や肩の負担を減らしていきます。



クオリア富ヶ谷でも5月から導入していきます。

ご興味ある方はチェックしてみてくださいませ

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