食と心のカウンセラー たまき さとこ

  ♢♦︎全国Skype新潟・東京TAWフラクタル心理学♦︎♢
3ヶ月で結果を出すインナーチャイルドダイエット/Inner Child Diet/ヴィジョンダイエット/夢を叶えるダイエット/人生乗り換え/カウンセラー/潜在意識
LDP講座/クシマクロビオティックインストラクターLevel3/九星気学


フラクタル心理学協会公式ホームページリンク集
一般社団法人フラクタル心理学協会
インナーチャイルドダイエット公式ホームページはこちらをクリック
上矢印HP内のラブレターメール登録無料でもらえるラブレター(ページ右下)

上矢印特典レッスン「ダイエット停滞期をスイスイ超える」ご存知ですか?

上矢印インナーチャイルドダイエットの秘密を公開中です♪


imageimage


   東京表参道アクエリアスナビ開催
ピンク薔薇インナーチャイルドダイエット本講座のご案内はこちら
ピンク薔薇がんばる前に整えるダイエット成功法   体験講座 毎月第3火曜日 19:00-21:00 開催
                    ご案内はこちら


NEW !
テーマ:
ただいま準備中で、
先日受けたフラクタル心理セッションの
内容や修正文をシェア予定です♪


近日公開宝石紫
お楽しみにニコニコ



近況報告といたしましては
この数ヶ月いろんなことが起きて
わたくし変容の真っ只中です。



住環境まで変えざるを得ない現実をつくり
ただいま引越し準備中です。


6年住み慣れた環境を離れるのは
少し寂しいのですけれどね。



もう一つのご報告

先日カウンセラー仲間とのランチで
「ヨガ教えなよ」
と言われました。



えー、、もうやってないし、、
ヨガは、、、


でも彼女といろいろ話した後に
家に帰ってから冷静に考えてみました。



私は13年ほどヨガをやってきて
インドにも何度も行っております。
昔教えていたこともありました。


でもこの1年半
ヨガから離れて、
もう戻ることもないだろう
そんな風に思っていたのです。


が、ランチの翌日
ふと閃くように湧いたアイデアがあり
オリジナルのヨガ講座を作る予定です。


ああ、こうやって今までやってきたことが
繋がっていくのね。
って、思います。



自分が今までいかに恐れをベースに
行動してきたのか?


フラクタル心理学を学び始めてから
本当の意味での愛というものを学びました。


恐れを手放して愛のエネルギーで行動するには
「サレンダー」という感覚が必要で、


「身を委ねる」「身を任す」


言葉を変えれば、

「絶対なんとかなる!」


ってやつ。



親への想いを修正して、
でもまだ恐れでいまいち先に進めない。



まだ暗闇の中で一粒の光明しか
見えていないのに
足元は真っ暗で
一歩踏み出して大丈夫なの?って。



でも、大丈夫。


今まで自分がしてきたことに
信頼があるかどうか?


自分に周りに
罪悪感があるのならば、
それに充分対処してきたのか?


対処してきたのならば、
サレンダーは難しいものではない。


どんな状況でも
どんな荷物を背負っていても


「欲しい」と望むものを
心の底から声に出して叫ぶ覚悟があるなら。


そんな風に思います。


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
これね、一匹狼で生きてきた私にとって
これから本当に大切にしていきたいもの。




愛も
思いやりも
尊重も
分かち合いも


もともと備わっているその「種」を
人生を通して育んでいくものだと思います。


だから、育んでこなければ、
周りに愛を投影できないし
自分も愛を表現できない。



じゃあどうすればいい?


だったら、決めたらいい

愛を知りたいって。
思いやりを知りたいって。


そうすれば必ず指針となる人は現れる。
あるいは
実は身近にたくさんいた
ことに気づくのかもしれません。


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
先日久しぶりにフラクタル心理学のセッションをしていただきました。


フラクタルの大先輩です。
後日こちらでシェアさせて頂こうと思いますドキドキ


できる範囲で笑


{5A405D2F-91FF-4B6E-8378-FBFDFE6D4FE0}



周りは自分の鏡


相手が何を考えているのか?
どうしてネガティヴな現象が起きるのか?


他の誰かを通して知ることができる。

答えは自分の中から引き出されます。

それがフラクタル心理学。



いやいや
人と関われば関わるほど
その奥深さに驚かされます。


どこかまだ「一元」の世界に例外があると
なんとなく思っていたフシがある私。



ですがパートナーシップにおいて
例外などない!という現実を知りました。



だから人と関わるほど
自分の心も魂も磨かれるのだな
と改めて思いました。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

苦境とか、困難とか、
乗り越えなきゃいけない状況


できたらあんまりこうしたしんどいことなしに
スイスイ楽々進みたいもの



でもね、
やっぱりそうした状況って
進もうとすればするほど
起きるのだと思います。



成長したいから



「心を磨く機会を得ている」
そう思って真摯に取り組む。


思いやり
分かち合い


を育てるのは人間関係



私はね、辛かった時期
人と関わるエネルギーも不足して
表面でしか人と付き合ってこなかったんだって
今更ながら気づくこと多いです。



そうして年齢重ねてくると
誰かと関わりたいと思っても
やり方がわからない大人に。



かっこ悪いし、情けない。
こんなに自分が情けないって思ったこと
今までないですよ〜

ってぐらい。



でもそう気づいたからこそ、
本気で変わらなきゃって思います。



すでに身近には未来の自分がいます。



こういう風にすればいいんだね
という指標が身近にいるはず。



やり方がわからなければ、
その人をとことん真似たらいい。

いいなと思うところを
どんどん盗めばいい。



自分の心に灯りを灯してくれた人への恩返し。



心を磨いて
過去の自分に灯りを灯せる人になる。



でも、ちょっとしんどい時も
あるかもしれない。
うまくいかないこと続くと
苦しくて投げ出したくなるかもしれない。



けれど、

あなたは挑戦した。
欲しいものを手に入れようと
勇気を出して挑戦した。


なにも残らないわけじゃない。
勇気をたたえよう。


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
時々思い出したように食について書く
食と心のカウンセラー
たまき さとこです




甘いものがやめられない

というお悩み、結構多いです。



甘いものはね〜
癒されますよねドキドキ


私もかつて甘いもの中毒で
食後のデザートが欠かせませんでした。


エクレアとかパ○ム(アイス)とか
仕事終わりの帰宅途中に
吸い込まれるようにコンビニに入って購入し
貪り尽くすと


タバコに火をつけて一服
「今日も1日が終わるわ、、ふっ」
みたいな。


そんなときもあった、、




今ではどちらも手放せてます。


我慢強くない私が、
両方手放せたことは奇跡に近いです。


なにせ、
空腹で、かつタバコも切らしてる。
財布に500円しか入ってなかったら?



迷わずタバコを買うガーン


判断力おかしいでしょ。


さまざまな過程を経て、
気がつけば手放してました。



親からもらった大切な身体
大事にしなければ。


そんなことを私が言う日が来るなんてね。
驚きです。


でもその方がメリットあるからね!!



で、甘いもののお話です。
私は甘いもの控えてるわけではなくて、
普通に食べたい時は食べます。


でも以前のように中毒ではないのです。


甘いものは、
甘やかして欲しい
楽が大好きなチャイルドの影響


楽はいいけど楽の質が違っていて、
努力せず手軽に手に入る快楽で
甘やかして欲しい
という楽なのですよね。



私がどうしてやめられたか?
要因はさまざまだけど、


努力して何かを築いていく
その喜びの価値に気づいていく過程で
気づいたら手放してました。



思考の修正の過程で、
身体を鍛えるようになって
定期的に汗をかく習慣が身につき
血中の糖が安定してきたことも
影響があると思います。



甘いもの中毒から抜けるには
汗をかくのが一番。
体感したから
声を大にして言いたいです。



走ればタダで抜けられる。



でも、、、
そんなキツイこと無理だよ〜〜


という方もおられると思います。


しかし、今こそ
一年でもっとも汗をかける季節ひまわり


夏は一番活発に動く時期


季節を利用して
デトックスのつもりで
意識的に汗をかくことで


秋以降も快適に過ごせます。


秋がふけていくにつれて、
喉や気管支、肺、大腸のトラブル
などが起きやすいです。



寒くなればなるほど、
摂りすぎた甘いものが影響してきます。



そしてそのまま春になると
鼻水ジュルジュル
目がしぱしぱ



繰り返し



この時期、
熱中症に気をつけつつ
積極的に汗を流して


今以上の最高の自分を目指しましょう♪




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)