おはようございますm(_ _)m

悩みの原因の一つに
本音が言えないことがあります

本音が言えない
怖くて言い出せない
言えば傷つけてしまいそう
言えば嫌われるかも

言えば楽になるのに
言えないから不満が募る

不満が出てくる時
ちょっと考えてみる

すると
言いたいのに言えないから
不満になり
それが悩みとなるのです

自分の本心をしっかり
分かる必要がありますが

怖くて言えないのに
無理に言う必要はないのです

そんな時は
言えない自分を許すこと
言えない自分を受けいれること

すると不満の本当の原因が分かります

いつも心にセラピーを
本音を言えるあなたになるために・・・


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