「お帰り本当のアタシ♪」  

”本当の自分”に戻ると、"子供の頃の顔”に戻るそうです。
そんなカウンセリングやっています。

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こんにちは!鈴木美感子です(^^)



今日は夏至ですね。

一年で一番昼の時間が長い日です晴れ


外が明るい時間がたくさんあると、

活動的になりませんか。


庭をいじってみたり、

家の中を掃除してみたり、

自分のために特別に時間をとってみたり。



「時は金なり」

と言われるぐらいですから、

時間はとても貴重です。



さて、その貴重な時間を、

子育てのために有意義に使うと、

子どもは健やかに育っていきますよドキドキ



先日開催した「除去食スィーツレッスン」に

参加したママちゃんたちから、

素敵な写真とメッセージが届きましたキラキララブラブ




『美感子さんに教えていただいたタルトを作りました


 みんな大喜びでした!


 まだまだ改善点はあるものの、


 家族で同じ物を食べれて幸せです~


 ありがとうございました 』



とっても美味しそうですね~音譜

このタルトのレシピは、

シンプルですが栄養満点の食材ばかり。


家族一緒に食べて、みんなで健康になりますね!





『私の今の段階は、舌が喜ぶレベルです。


 昨日のアップルパイは、紛れもなく体が喜ぶ料理でした。


 本当に、美味しかった。


 本当に。。。


 稗粉って、こんなに美味しかったんだなと、初めて思いました。


 さっき、残りを食べていて、涙が出ました。

 みなこさんはこれを何千回焼いているんだなと。

 基本は同じで、季節ごとに果物を変えて、


  作りたいと思いました。』


子どもの心と身体を作る食は、

舌が美味しいと感じるだけでなく、

身体全体から、美味しいって感じますキラキラ



ぜひぜひ何度も作って、

おふくろの味の一つにしてください~(*^^)v





身体って、食べるもので作られます。


その食物がどんな食材でどんなふうに作られるか、は、

とても重要です。


お母さんが、

子どものことを思いながら、

心を込めて、丹精込めて作った料理は、

子どもの心と身体に響くのですラブラブ



まちがっても、明日の子どもの持ち物や、テストの点数など、

気がかりなことを頭に入れたまま作っては、いけませんビックリマーク



おふくろの味、

それは、貴女が子どものことを大事に大事に思いながら、

丁寧に作ったときに出る味です。


そしてそれは、華やかな、しゃれた料理である必要はありません。


日々の生活の中で、繰り返されるごく平凡なものです。


平凡だけれど、それがしっかりと子どもの心と身体を育みますアップ



今日も最後までお読みくださり、ありがとうございますドキドキ



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