汗男リターンズ

汗男です。

ちゃんばぁ！ちゃんばぁ！

飲み会が続いた後に、嫁のメシはありがたいと思いました。

口の周りに少しに吹き出物っぽいものを確認。

これは胃が弱って睡眠不足なんだろうなと一瞬思ったが、気のせいだった。

【朝食】

パーフェクトプラス、クッキー

【昼食】

和風定食

【夕食】

玄米ごはん、なすびと豚肉、ししゃもと大根のサラダ、味噌汁、冷奴

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汗男です。

今週は週３は飲み会なので、食生活が乱れがちですね。

【朝食】

チョコレート菓子、ビタミンガード

【昼食】

からあげ弁当

【夕食】

飲み会。（ビール×２、カクテル×３、焼酎×１）

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汗男です。

【朝食】

【昼食】

和風定食、ホットコーヒー

【夕食】

飲み会（焼き鳥屋）　先輩におごってもらった。

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汗男です。

今日は友達の誕生日でした。

俺たちキン肉マン世代。

【朝食】

パン、たまご焼き、なすびと豚肉の炒め物

【昼食】

弁当（嫁）

【夕食】

玄米ごはん、味噌汁、サラダ、鶏肉のソテー、ヨーグルト

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汗男です。

今日はちょっと食べ過ぎた感がある。

しかし１回に食べる量は間違いなく減っている。

ぱちんこキン肉マンがうちたい。

【朝食】

ピザトースト、コーンスープ、バナナ

【昼食】

水炊き鍋、雑炊まで

【夕食】

寿司

【間食】

アイスクリーム、コロン

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