小川麻衣 と 緒川舞

フィットネスな「小川麻衣」とパフォーマーな「緒川舞」
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テーマ:
インプットのオフ!
積極的休息日♪

ORGANIC LIFE TOKYOに行ってきました!


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ヨガイベントです

会場は廃校になった校舎を改装して多目的スペースとして利用されている【3331 Arts Chiyoda】



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お洒落でしたぁ♪



受けたかった中村尚人先生のクラス。

『ヨガの解剖学でバンダを紐解く』




尚人先生はTIPNESSのReトレーニングを開発された先生。

その研修もとても勉強になったのでどうしても行きたくて。

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発見!納得!実感!

すーごいなー

尚人先生ありがとうございます!



感動するほど気持ち良く出来たアーサナもあったし、
理屈は分かったけどなかなかそうは身体が動かないアーサナもありました。

でもその全部が「なるほど!」だった



学ぶってなんて楽しいの
まだまだこれから出来るようになれることだらけなんだ!



今日のインプットは、自分のクラスでアウトプットが出来るように、
おさらいして早く自分の感覚にしたいと思います♪



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特製スムージーを買って飲んでたら、YOGAジャーナルの人に声かけられて写真撮ってもらったよw
載せてくれるのかなぁww




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