小川麻衣 と 緒川舞

フィットネスな「小川麻衣」とパフォーマーな「緒川舞」
   二つの「おがわまい」のいろんな顔を見せてゆきます♪

薔薇レッスンスケジュール 2016.11~薔薇

【月曜日】
TIPNESS練馬
10:55~11:40 Reトレーニング
11:55~12:40 美ツイストストレッチ 《オリジナル》

TIPNESS五反田
20:05~20:50 Hip Make Dance BUMBUM
21:05~21:50 美姿勢ワークアウト


【火曜日】
TIPNESS新百合ケ丘
11:15~12:00 Hip Make Dance BUMBUM
12:15~13:00 エイジレスワークアウト


【水曜日】
メガロス吉祥寺
11:50~12:50 シアターダンス60

東京体育館TIPNESS
14:30~15:30 シアタージャズ60

メガロス三鷹
21:00~21:45 ホットヨーガ ビューティーシェイプ45


【木曜日】
TIPNESS田無
12:10~12:55 BAILABAILA45
13:05~13:50 BIGDANCE


【金曜日】
東京体育館TIPNESS
9:45~10:05 ダンスストレッチ
10:15~11:00 はじめてベリーダンスフィットネス

TIPNESS明大前
15:10~15:55 BIGDANCE
16:05~16:50 やさしいジャズダンス45

TIPNESS東新宿
20:30~21:15 Hip Make Dance BUMBUM
21:30~22:15 BAILABAILA45


【日曜日】
メガロス三鷹
10:10~10:55 シアターダンス45

TIPNESS綾瀬
14:05~15:05 ノンストップBAILABAILA60
15:20~16:05 Hip Make Dance BUMBUM

テーマ:
旦那さん、明日の午後帰って来ます。





留守中私の相手をしてくれた皆さんありがとうございます(笑)


もう22時頃(向こうの6時)に爆睡して起きない旦那氏にしつこくモーニングコールするのも終わりです。
(1時間くらい何度もかけ続けてもホントに起きなくて「もう知らないよ」と諦めたのが2回ありました)




さて、結果的に一人をエンジョイ出来た私の話はさておき(笑)





今月はあちらこちらでエナジークエストが割引販売中です!


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こちらは東新宿店カナヘイうさぎ
(撮影許可いただきました)

私は最近燃やしま専科派♪

冬限定のゆず味ウマーーーーーカナヘイきらきら



東新宿はBUMBUMとBAILAですが、どっちも汗がヤバい💦
もともとすんごい汗かくクラスなのに〜。



東京体育館でもエナクエ割引やってます。

見かけましたら皆様ぜひお試し下さいませとびだすうさぎ2





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