今日の練習(打撃)和術慧舟會富士山道場へ。打撃クラスがちょうど終わるところでした。トモヤプロとミット打ちを。パンチミット打ち3分3パンチミット持ち3分2キックミット打ち3分2キックミット持ち3分1心肺系サーキット3分もも上げ→ジャンプ→バーピー→腕立て伏せ→反復横跳び→バーピー&ジャンプを30秒ずつ瞬発系補強ジャンプ腕立て伏せ5→立ち幅跳び3→バーベルクリーン&ジャーク6→立ち幅跳び35セット深澤君や望月さんらも加わって、5人で補強を。しんどかったです…。明日朝は晴れるので走れそう。