テーマ:
HPが出来上がりました



アメブロからお引っ越しします



クラスの情報などがとても見やすくなりましたので、遊びに来てくださいね!
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MycoPARKで活躍中のインストラクター達も、
どんどん紹介していきます!




また、Instagramでは
プライベートなこと満載でUPしています。

ぜひ





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人参・玉ねぎ・ピーマン・トマト・ナス・パプリカ赤黄・キノコ・大豆・・



いろいろ山盛りに入れたsoup。




子ども達は『げんきモリモリミラクルsoup』
って呼んでる




これで明日もげんきモリモリになれるね♪♪♪ 



お母さんの料理は
どんなものでもエネルギーが溢れているって聞いたことがある。



私は料理苦手だし、
忙しいを言い訳に手抜きな時もあるけど
(結構あるけど…


愛情は満タンに込めていきたいなぁと思うよね
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 産後バランスボールエクササイズ


一般社団法人体力メンテナンス協会
MycoPARKの
インストラクター陣が
週代わりでバランスボールのエクササイズを
担当させていただくクラスです。


赤ちゃんにもお母さんにも
メリットが山ほどある『バランスボール』


産後太りの解消に…
自律神経の調整に…
肩こり・腰痛改善
代謝をあげて
免疫力をあげて
気分をあげて
カラダもココロも整えていきませんか??



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私たちがココロを込めて
楽しく!
届けます♪



協会メソッドは
解剖学や脳科学、大学との研究結果などに
基づいています。

バランスボールの効果は


◼︎5月
12日  ミカ
19日  TAKAKO
26日  Miwa

◾︎6月
2日  MIKA
9日  林さゆり
16日  TAKAKO
23日  ミカ
30日  Miwa


10:30~11:30



会場
岐阜県羽島郡岐南町上印食8丁目123-1
フォーカスポーカス2階
駐車場あり


参加費

1回 1800円

ー回数券ー
5回 7500円
(ボールレンタル代、保険料込み)


服装 
動きやすい服装、足元は裸足で行います

持ち物 
汗拭きタオル、水分、バスタオル、
お子さんのケア用品(オムツ、飲み物、おもちゃなど)


ご予約・お問い合わせは
こちらまで↓↓↓

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