酵素とファスティングで、5ヶ月間かけて8.4kg減量☆まだまだ継続中♪

思春期を過ぎてからの人生、痩せたり太ったりを何度も繰り返しています(笑)
上限は66.6kgから、下限は50kgをわずかに切るくらいまで・・・
痩せてもMサイズの服がギリギリ入るかどうかの骨格のため、Sサイズとはとことん無縁です(; ^ω^)

そして、いつも服のサイズで悩んでいました(-ω-; ムム…

規格外の欧米人体型のため、日本人の平均的な体型に合わせて作られた既製品サイズは合わないことが多々・・・

お店で気に入った服や靴を見つけても、サイズがないことが多いため、悲しい思いをしたこと数知れず・・・

しかし、そんな経験が、大きいサイズ専門のアパレルショップを立ち上げるきっかけに♪

NEW !
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こんばんは〜ニコニコ

10月に突入しましたが、相変わらず微妙に暑いですアセアセ

もうタートルネックの人を見かけましたが、暑苦しくないのかしら!?びっくり


今日のお昼ごはんは、息子と丸亀製麺へ爆笑


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毎月1日は、釜揚げうどんが半額なんですラブ


「早く行かんとすぐいっぱいになるで!

と、ダンナから聞いていたので、張り切って開店前から待っていましたが、誰もいませんでしたけどもえー

オフィス街にある店舗なので、土日は逆に閑散としてるのかもしれませんウインク


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私は並、息子は大を注文し、奥の桶は手前のよりも一回り大きいのですが、画像だと同じ大きさに見える不思議グラサン


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ちく天も入れて、全部でお会計440円!!

営業利益あるのかしらねアセアセ


うどん全部に、ちく天を半分食べたらお腹いっぱい照れ

息子は大をサラッと平らげましたキョロキョロ

今まで食べたどのうどんよりもおいしかったらしいラブラブ



そのまま息子はサッカーの練習へ行き、私はジムでFIGHT DOグー

FIGHT DOの曲は3ヶ月ごとにガラッと入れ替わり、10月はその更新月ニコニコ

今回もムエタイの動きが楽しい爆笑
キックパートは足がつりそうですタラー

しかし、今日は何故かあまり汗が出ませんでしたガーン

時間も短縮されて7曲しかできなかったので、なんだか物足りなくて、その後ヨガにも参加チョキ

普通のヨガだと思っていたら、パワーヨガアセアセ

しかも、ヨガの先生が新しく変わっていて、ペースの速いかなりキツイ筋トレ状態ガーン

プランクから腕立て伏せの繰り返しが多かったです筋肉

明日は二の腕と背中が筋肉痛ですなえーん



本日の計測結果です流れ星


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昨日は夕食を摂らなかったため、体重が減少していますキョロキョロ

酵素を摂取するのも忘れてしまったので、すぐに元に戻るでしょうタラー

何かしら栄養を摂取しないと、リバウンドは必至ですねびっくりハッ



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こんばんは〜ニコニコ

久しぶりに本日のファッション爆笑


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お気に入りのコクーンスカートスカート

ウエストと比較してヒップがやたらと突出している体型には、ありがたいシルエットのスカートです照れ


ヒップの大きい人あるあるえーん

タイトスカートはウエストが余って、動く度にクルクル回転うずまき


独特の柄もビビッドカラーもとってもお気に入りラブラブ

両側に大きめのポケットがついているのも重宝していますキラキラ

レディースは何故かポケットのない服が多いんですよねショボーン

一つだけ注意点は、座る時に超ミニになるので、気をつけないといけないことですかねびっくりハッ


ちなみに数年前に購入したものですので、私のショップで販売している商品ではありません(笑)

商売する気あるのかえー!?
という突っ込みはなしでグラサン



さて、毎度おなじみの計測結果・・・


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変わり映えせずアセアセ

今週はジムに行けてませんので、明日こそは!!



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こんにちは〜ニコニコ

9月ももう終わりだというのに、地味に暑いですねびっくりアセアセ

涼しくなってきたので掛け布団を出しましたが、寝る時はまた窓を開けて寝ていますzzz



さて、昨日の計測結果・・・


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今朝の計測結果・・・


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2日連続で体脂肪率27%台チョキ

体重はほぼ変化ないので、もしかして筋肉が増えた!?ラブ

昨夜食べたものが消化されていないだけだったりして(笑)

結論はまた数日後の計測結果に現れるでしょうニヤリ

読者登録させていただいているブロガーさんの記事で、筋肉増強について興味深い内容を拝見しましたので、また熟読して参考にしたいと思います筋肉




新商品ご紹介セータースカート



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こんばんは〜ニコニコ

疲れた時に読むとホッとする本照れ


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著者の斎藤茂太さんは、歌人の斎藤茂吉さんの息子さんです

歴史に疎い私は、斎藤茂吉さんを知りませんでした(笑)

「斎藤茂吉?誰それ?」レベルです

なので、「歌人」というイメージが全くなく、息子さんの著書の中によく出てくる

「精神科医」「厳格」「癇癪持ち」

のイメージが私の中では根強いですアセアセ

斎藤茂太さんの著書は他にも10冊ほど持っていて、頻繁にこういった父親像が登場します雷

実の息子が公言することほど信憑性はないですよねグラサン


斎藤茂太さんは、今まだ生きておられたら、今年ちょうど100歳!!

100年も前に生まれた人の言葉が、今の時代にも通ずるって、改めて偉大な人だなぁと感心します照れ

情報がちょっと古いだけで、その時代にそぐわない表現が出てくることなんて多々ありますしびっくりハッ



さて、昨日の計測結果・・・


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今朝の計測結果・・・


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体重も体脂肪率も、しばらく同じところをウロウロしていますタラー



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こんにちは〜ニコニコ

新たな挑戦の第一歩に近づけそうな兆しですキラキラ

昨日、お知り合いの方が出展されたイベントに顔を出してきました流れ星

今の情報がありふれた世の中、インターネットで検索すれば、大概のことは自己解決できるようになりましたPC

しかし、知りたくて検索してもヒントにすら辿り着けず、わからないこともまだまだ存在中・・・

どこからどうやって始めればよいのか入り口がわからなくて、右往左往しているうちにうやむやになってしまってたことを、その方が突破口を開いてくださいました!


新しいことに挑戦するのは不安もありますが、それよりも楽しみの方が大きいです照れ

現状維持や安定を求めるのは衰退と同じ雷

入り口が見つかったのなら、次はそこから行動あるのみですグッ



さて、昨日の計測結果からニコニコ


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そして、今朝の計測結果・・・


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この差には心当たりあり(笑)

昨晩は皿うどんを食べましたてへぺろ

油で揚げた麺は、炭水化物と脂肪だらけですもんねアセアセ

夕食に食べたものって、翌日の変化に現れやすいですびっくりハッ

ただ、増減の理由がきちんと判明しているのと原因不明なのとでは、結果に対する満足度が全く違いますガーン



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