~めざせ!!かわいい かわいい かわいいママ
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2007-02-27 17:47:30

あっ・・・・

テーマ:ダイエット

体重増えちったショック!


朝の体重 58.5kg なかなか思うようには減らないものだねあせる


こんな事で 5月までに目標体重に達成できるのだろうか・・・・・



今日も ジムで3時間ばかり運動してきますか・・・グー

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2007-02-22 14:33:30

お散歩日和♪

テーマ:ダイエット

なんとも温かい日が続いています。


なので、ウォーキングもかねて、

うちのぼっくんプーとお散歩に行って運動してこようかな!!


昨日から『おんなの子の日』


私はいつもこの時期、食欲が落ちるので~


ゆる~く 体重減らしていけるようにがんばろ~っと


とりあえず水2リットル大作戦だキラキラ



お散歩にしゅぱ~つ


朝の体重 57.7kg



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2007-02-20 13:45:13

これから~☆

テーマ:ダイエット

リラックマ2月も、もう終わっちゃうな~


さぁさぁ~そろそろ気合入れて『ダイエットモード』にはいらないとです。


気分矢印いかないと。


うんうんガチャピン



まずぅ~これからの予定を考えるのだ!!


①2月20日より再スタート


②1ヶ月 お菓子甘いもの禁止354354


③運動を取り入れる(ジム)


④食事制限


⑤1週間ごとに目標設定


⑥5kg痩せるごとにご褒美を考える


⑦甘い香りで食欲をごまかす



まっ!継続は力成りグー

続けることが大切だもんね☆


たーらこー♪ガンバローたーらこー♪


今日の体重 58.6kg


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2006-12-30 01:41:59

今年のダイエット報告

テーマ:ダイエット

その後もゆる~くショック!・・・ではありますが、頑張っています。


クローバー今年の結果クローバー



現在の体重    60.5kg(-9.5kg)







メモ来年の目標


目指せ-15kg




・ジムに通い運動量を増やす


・水を2リットル飲むように心がける


・食事のカロリー計算


・甘いものを食べないようにする


誕生日までに理想の身体になれるようにとにかくがんばっていこう!!


と心に誓い今年のブログは締めくくることとします。

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2006-10-26 23:54:20

1年ぶりの再始動?!

テーマ:ダイエット

あ~もう1年以上放置ガーンしちゃってました。

去年-6kgを達成したあと・・・・・・ウダウダしてブログも書かなくなり・・・・・


リバウンドしちゃったり・・・だめっ子ぶりを発揮してました。

しかし!!!





メラメラまたダイエットやる気モード突入メラメラ





8月よりとりあえず夜のウォーキングを開始

そういえばあったバランスボールをなんとなく開始

食生活を見直し


70kg→62kg(10月27日現在)




-8kg



さぁさぁ~ブログを再始動してダイエット生活がんばるぞチョキ




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2005-09-11 13:57:03

4ヶ月目結果報告

テーマ:ダイエット

え~~~だめだめダイエッタァーみぃです・・・


4ヶ月目はほとんどおさぼり・・状態のまんま

迎えてしまいましたぁ(反省)



今回は  +1.2kg

ガ――∑(´・ω・|||)――ン

いやいやさぼっていたので、当たり前の結果っすょね・・・


そいでね!!

ダイエット仲間のお友達が、第1期っと区切りをつけて

ダイエットに取り組んでいるんだぁ


これは良い事だ(-ω☆)キラーン


まねっこさせてまらおう♪

ってことで・・・・


私もひとまず、4ヶ月で  -6kg  という結果で一区切り


2クール目に、新たなダイエットの目標を持ちがんばっていこうと

心に誓いましたぁ~




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2005-09-06 13:01:42

お出かけさきで☆

テーマ:☆ZAKKA

050903_1139~001.jpg


←関西限定!!

  「メロンパンまんじゅう」

  かなり。。。気になるぅ~~

  おいしいのだろうか??

  可愛かったのでパチり

食べたことある方感想聞かせてくださいね♪

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2005-09-06 12:52:23

☆124日目☆

テーマ:ダイエット

*ごはん

朝:  なし

昼:  タコライス サラダ

晩:  八宝菜 ごはん


*運動 なし

ライン

雨すごいなぁ~~~

台風がきてるんだぁ。どっこもでかけられないやぁ~


しかし夕方旦那チャマ(今日もおやすみ)がドライブに

いこうとお誘いが。。。。

チビ助をつれてショッピングセンターへ

本2冊もかっちゃったぁ~~~


体重【68.0】kg

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2005-09-05 23:52:33

☆122日目 123日目☆

テーマ:ダイエット

122日目                            123日目

*ごはん                            *ごはん

朝:    おにぎり1コ                     朝: なし

昼:    ラーメン サラダ                  昼: パン サラダ

晩:    鮭 オムレツ 冷奴(みょうがのせ)       晩:和食御膳(外食)

      しじみのおみそ汁


*運動  半身浴30分                    *運動 半身浴30分

ライン

土日は旦那ちゃまがお休みの為。。。

家族でお出かけしてましたぁ。


久しぶりに半身浴しましたぁ~

汗。。。すごいでる。。。。

マンガをよみつつ30分

ふぅ~~~


体重【68.0】kg


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2005-09-03 15:46:35

今日のはんこ⑬ライオン ガォ~

テーマ:消しゴムスタンプ

050807_0016~003.jpg



ライオンちゃんと四つ葉のクローバーです。

(≧w≦) ウヒヒ☆

このライオンちゃんはやさしいライオン!!

動物シリーズ作ろうかな??

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