jyake


お仕事のご依頼お待ちしています(*^▽^*)→アメブロメッセでお願いします。

CDエクストラSweet Again全国販売中♪


ひかりのCDが置いてある場所

蝶々ひかりオフィシャルショップ http://mall.topaz.ne.jp/hikari/





*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:発売予定*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆

はばタン ひかりDVD。ショップ&ウェブにて発売未定or延期or中止

 http://a-idolpopstar.thanx.tv/



゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆出演中゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

キティちゃん AUグラビア「萌えキュンメイド娘」「オトメのヒミツ」


公式:黒澤ひかりのキラキラ日記~Magic kiss Lovers only~-1


キティちゃん ウェブラマ(短編映画) 「ボタン」「三途の縁側」主演


公式:黒澤ひかりのキラキラ日記~Magic kiss Lovers only~-1


キティちゃん Xbox360 デビルメイクライ4の説明ムービー

    http://www.xbox.com/ja-JP/games/d/devilmaycry4/
公式:黒澤ひかりのキラキラ日記~Magic kiss Lovers only~-1



゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆NEW発売中゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

リラックマ 4月15日コスプリより ひかりプライベートDVD「ノスタルジア」

リラックマ4月1日コスプリより ひかりデジタル写真集「Hikari」

http://cospri.shop-pro.jp/?pid=13302511

公式:黒澤ひかりのキラキラ日記~Magic kiss Lovers only~-4

リラックマ 12月末 埼玉情報誌 OASIS創刊号表紙&見出し&中のグラビア掲載
公式:黒澤ひかりのキラキラ日記~Magic kiss Lovers only~-1

リラックマ レイヤーズプロ ひかり オリジナルCD写真集&DVD

http://www.cosden.jp/shopdetail/010010000002/order/   


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-05-24 20:05:27

大地真央さんの美肌朝食を参考にヽ(*^∇^*)ノ

テーマ:グルメ・カフェ
ML_160524_0902~0100010001.jpg
大地真央さんの美肌朝食を参考にしてみました音符

大地真央さんは、玄米パンに黒ゴマペーストとマヌカハニーをつけて食べてるそうです音符

黒ゴマは抗酸化作用あってビタミンB1ビタミンB2ビタミンEやミネラルも入ってて美肌効果あるらしいです音符

玄米パンは、カットしたのが近所に売ってなくてしかもめちゃ高いので、マヌカハニーも高いあせる
今回は、ライ麦パンにして黒ゴマペーストだけを真似てみました音符

パン屋さんのライ麦パンも美味しいから当たりでしたが、黒ゴマペーストはバナナにつけても めちゃ美味しいからオススメなり~音符
AD
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-23 20:20:14

タウンページの防災レシピ☆その2

テーマ:お料理・レシピ
最新タウンページには首都直下地震くる前の準備や、きた時に戸惑わないように、通常に戻るまでの流れや防災時レシピが特集されてます。
160523_1735~01.jpg
『鯖味噌キャベツ』 作りました音符

レシピは白飯も同時に作るものになってますが、

鯖味噌キャベツだけ作ってみましたあせる
ビニールに鯖味噌缶詰め汁ごととキャベツ(ひかりは、コンビニ売りのカット野菜で時短しました~)をいれて空気を抜いて、ビニールをねじって上の方で結んだら 火をかけたお湯にいれて15分くらいで出来上がり音符

調味料はいれません。酒などいれたらビニール破裂で危険らしいですあせる

…ひかりは、ビニールが、膨らむのが怖いので 袋あけてましたけど、ちゃんと温かくなりました音符

ML_TS3Y47690001.jpg

美味しいですヽ(*^∇^*)ノ
TS3Y47670001.jpg
AD
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-22 21:45:36

タウンページの防災レシピ☆

テーマ:お料理・レシピ
缶詰めは、固くてなかなか開けれないし、怪我しそうで怖いので苦手ですが、中身は割と好きです。
160522_1719~0100010001.jpg
最新タウンページに載ってる防災時レシピを作ってみました。

『いかと大豆の煮物風』soon本当はひじきも入ります。

スーパーでひじき缶詰め売ってなくてあせる いかと大豆のみですが、ただ混ぜるだけで煮物ぽくなる簡単レシピです*´ω`)
160522_2031~01.jpg
味付けいか の汁がおいしいので煮物風になるわけですね音符

ML_TS3Y47680001.jpg
AD
いいね!(1)  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2016-05-20 18:53:15

今日の私。

テーマ:ブログ
ファイル0232.gif
ずっと行けてなかった歯医者に行ってきました(;^▽^A

なんかずっと日程変更ばっかしてたせいか 先生自ら席に案内してくれたのですあせる
先生に問題あって変更してたわけじゃなく私の体調の問題なんですけどねあせる

しかし今日も朝は調子良かったのに
徐々に微妙に(゜Д゜;)

なので、先生に
『長く座ってらんないから15分以内に終わらせて下さい(;・∀・A』って言ってみたあせる

そしたら、その位で終わせてくれた(*^-^*)

先生いい人~音符

いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-19 22:11:18

あなたの夢には追いつけなくて~♪

テーマ:ブログ
ファイル0232.gif

まなたんとライブの練習をしてきました。

さっちんと ゆうゆ担当。

出来れば、2ユニットさんたち再結成して 振り付けを詳細に見せて欲しいなぁあせる

さっちんは難しいので本人からマンツーマンで教えて欲しいくらいなり(・∀・;)

いいね!(4)  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
2016-05-19 20:44:54

ふわふわお布団みたいな卵かけご飯☆

テーマ:お料理・レシピ
160519_2028~01.jpg
昨日テレビでみて食べたくなった
ちょっとひと手間でふわふわ新食感な

『ふわふわ卵かけご飯☆』作ってみました音符

卵はビタミンEと葉酸入ってて体によさげなのをセレクト音符

TS3Y476200010001.jpg
まず、卵は白身と黄身にわけたら、温かい白いご飯に白身をいれて だまにならないように少しずつまぜます

混ぜてふんわりご飯になったら
真ん中に黄身を落として醤油かけて出来上がり音符

新しい卵のぷるるん白身はひよこちゃんのお布団で、黄身の白い部分がひよこちゃんの素の部分でそこから黄身の四方八方に赤い血管が通って成長して いずれは殻を破って生まれます音符(有精卵に限ります)
古い卵の水っぽい白身は ひよこちゃんが成長するためのミルク(栄養)なのです。 ひよこちゃんが育つために時がたつと水っぽくなって吸収しやすい形状になるのです音符

黄身を守るお布団から 栄養ミルクになるわけで 一石二鳥な感じ音符

いいお勉強したなりヽ(*≧▽≦)ノ


ML_TS3Y47650001.jpg
ML_TS3Y47660001.jpg
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-17 22:53:19

全部 天気のせいなの

テーマ:ブログ
ファイル0223.gif
子供時代は プールに入ってると
よく、足がつった記憶あります…

冷えたせいねあせる

で…今朝 ひっさしぶりに足がつって激痛で起床(゜Д゜;)

痛いっあせる

痛くても、我慢して、すぐに起きて動いて、シャワー浴びて温まったら 治りましたヾ(●´ω`●)ノ

ファイル0171.gif
昼間ずーっと雨。

そのせいか治りかけてた偏頭痛が(´;ω;`)

換気とか水分摂取とか色々やってみたけど

結局 外にでて
温かいものを食べてロキソニン飲んだら 急速に治ったヽ(*≧▽≦)ノ

頭痛は、雨と室内空気と寒さのせいなのね きっとあせる

それにしても
今夜寒いっあせる
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-16 18:17:41

あと10日

テーマ:ブログ
ファイル0168.gif
あと10日でライブです☆


歌詞とか早く覚えなきゃあせる
いいね!(3)  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2016-05-15 16:58:57

ターリー屋でランチ。

テーマ:グルメ・カフェ
ファイル0195.gif
ようやく1日続いた頭痛から解放されましたヽ(*≧▽≦)ノ

ロキソニンMax飲みましたがあせる

昨日
病院帰りに(土曜日診療の病院いったらまさかの休みで、時間ギリギリだったしそこから土曜日診療を探して焦りました(・∀・;)


ランチでターリー屋に入りました音符

ランチといってもお弁当以外 値段変わらない気がしましたけど(・∀・;)

どーしても ナンが食べたくて*´ω`)

ほのかに甘いナンが好きなんです~

ひとりだと狭いカウンター席に通されちゃうのが嫌で落ち着かないけど、まぁ仕方ない我慢ですあせる

んで、カボチャカレーにしました音符

隣の方が ナンをおかわりしてたので
初めて私もおかわりしてみました音符

絶対食べきれないのわかってたけど
おかわりしてみたかったし音符

ML_TS3Y47590001.jpg

いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-13 19:16:43

ライ麦80パーセントに惹かれて☆

テーマ:グルメ・カフェ
ファイル0168.gif

テレビでお医者さんが健康のために
ライ麦パンを毎日食べるというのを見て以来

ライ麦パンを日々探してます音符

でも近所にないし
ライ麦粒入りとか 微量かな…ってあせる

きっとお医者さんが食べてるのはライ麦100パーセントに違いない( ̄・・ ̄)って思って

デパートまで行きました。

迷って めちゃ(;´ρ`) グッタリ

やっと買えたんですけど…ライ麦のフランスパンなのでしたあせる
フランスパン基本的食べれない私ヾ(´Д`;)

で…回復中とはいえ
無理したみたいで、また痛みがでてきたしあせる

そんな帰り途中に

背の高~い
すらっとした綺麗な
お姉さんが立ち止まってるのが見えました。

近づくと 大林素子さんでした。

スマホでメールか何かしてたみたいですが ちゃんと立ち止まってるのがマナーよいですよね音符

私がみてきた一般人より全然偉いです(上から目線みたいな言い方ですみませんあせる

歩きスマホはよくないと思ってる人なんで 立ち止まってスマホに感動しました(´;ω;`)
160513_1909~01.jpg
いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。