MERCY〜 マーシーYOGA・整体 スタジオルーム♡春日部 西口

春日部西口徒歩2分!!瞑想をベースにしたヨガ。内側から癒される整体。いつまでも、健康である事が何よりの恵み。開放感のある空間で、心も身体も喜び、癒される時間を過ごしましょう。


テーマ:
こんばんは\(^o^)/
MERCYスタジオルームの順子です音譜

いつもありがとうございます!



長きにわたって、このsvasti時代からのブログを応援して頂きありがとうございます。


本当はもっと早めにお引越しのお知らせをと思いつつ…


今のタイミングとなりました(^ ^)


引っ越ししたからと言って、特別に大きな変化があるわけでは無いのですが ww


ブログのURLがsvasti→mys1173になりますキラキラ


読者登録をして下さった皆さま


時間が掛かるかと思いますが、読者申請をさせて頂きますのでどうぞよろしくお願いします。








まだNewブログにて更新していません音譜



今後は、引っ越し先のMERCYブログで更新を致しますクローバー



このブログは、このまま残しておきます。
今までの活動をご覧になりたい方はどうぞご覧くださいませニコニコ

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今まで通りに、喜びと笑顔の発信を心掛けて発信いたします\(^o^)/



どうぞよろしくお願いしますラブラブ







God bless you❤️




お陰様で、MERCYスタジオルームもオープンしてから1ヶ月となり、お客様に喜びの声を多く頂いています。



ありがとうございます。




・姿勢が良くなり身体が疲れにくくなっていることに気づいた。50代主婦。



・骨盤が起こしやすくなりマットの上に座ることが苦痛でなくなった。50代主婦。



・身体が少しずつ柔軟になって肩コリが気にならなくなった。40代主婦。



・ヨガを始めてから、日常でも呼吸を意識できる様になりイライラしなくなった。20代OL。



・ピラティスを始めてから何をやっても引き締まらなかった下っ腹が引き締まりはじめて子供にママ痩せたね。と言われた!30代主婦。



・夜眠れないことが悩みでしたが、夜はぐっすり眠れて朝はスッキリ目覚めが良くなった。60代主婦。



・日常生活でもいつの間にかヨガの時のようにカラダを丁寧に使って顔を洗っている事に気づいた。50代主婦。




・ヨガを始めてから腰痛が気にならなくなった。20代OL。




・長年の立ち仕事で姿勢が悪く疲れやすかったのですが、ヨガの姿勢を意識するようになり疲れにくく姿勢も良くなったね、と周りから言われる様になりました。30代OL。



・酷い腰痛で、整形外科、整骨院、針治療法、お灸など、色々試しましたが、MERCYの整体を受けて1週間が「ものすごく快適に過ごせました。」40代主婦。




・整体を受けてから肩関節の可動範囲が広がりゴルフの時に調子が良くなっているのがわかった。50代男性。



・ストレートネックで頭が前に出ていて調子悪くいつも首を無意識に回していましたが週一で整体を受ける様になりそのクセがなくなり調子も良いです。50代男性。







お客様の嬉しい声は、他にもたくさん頂いていますキラキラ



ありがとうございます!




そういったお客様の変化と声を聞くことが私たち夫婦の喜びです。




これからヨガ・ピラティス・整体を受けられる方も安心してください(^ ^)




皆様とお会いできる時を楽しみにしています!!






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MERCY~マーシーヨガ・整体 
studio room





場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 





問合せ



09036981173
 


hellomercy1173☆gmail.com


(☆のところを@に変えてください。)





体験ご予約日時、お名前、性別、経験有無、目的を教えて下さい(^ ^)





黄色い花マーシーヨガ・整体黄色い花
齋藤(野本)順子
よろしくお願いします♡





Junkoラブラブ
























































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こんにちは\(^o^)/
ありがとうございます!!





3月MERCY
イベントのご案内ですビックリマーク



親子で音楽とヨガを楽しめるイベントです♪♪


お孫さんとの参加もOK!
ぜひお待ちしています♪




『親子ヨガリトミック♪♪』




【日時】

3/10(木)

10:10受付開始
10:30~11:30



【定員】10組



【場所】
MERCYヨガ・整体スタジオルーム

春日部駅西口徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 



【対象年齢】

0~3歳まで未就園児のお子様

※対象外の年齢も要相談。

 


【参加費】

2,500円税込(親子1組)

3/3(木)までお申込みの方

2000円税込にてご参加頂けます!!



※お子様追加ご参加の場合は一人につき500円追加となります♫

 




※振込みになります。申込み後に詳細をご連絡致します。


※キャンセルポリシー

前日50%

当日100%

(3/8(火)までキャンセル料は発生いたしません。)






『親子ヨガリトミック♪♪』



音楽のリズムを全身で感じるリトミック。


音を感じながらヨガを楽しみ身体と対話する。 


流れるリズムに呼吸も深まり心の解放。



リトミックとヨガのコラボで、
ママのリラックスタイムとリズムに合わせて飽きずに遊ぶ子供たち♪♪



リトミックは、



ヨガとコラボして、
ママもお子様も思いっきり楽しんで頂くイベントです!!



暖かくなる春に向かい親子で新しいことにチャレンジ!!



開放感ある空間で親子のコミュニケーションを楽しみましょう✨

 


是非、家族のコミュニケーションの一環として、そしてお子様の豊かな成長のために お気軽にご参加下さい♫


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お問合せは、下記よりどうぞよろしくお願いしますo(^▽^)o








God bless you❤️




お陰様で、MERCYスタジオルームもオープンしてから1ヶ月となり、お客様に喜びの声を多く頂いています。



ありがとうございます。




・姿勢が良くなり身体が疲れにくくなっていることに気づいた。50代主婦。



・骨盤が起こしやすくなりマットの上に座ることが苦痛でなくなった。50代主婦。



・身体が少しずつ柔軟になって肩コリが気にならなくなった。40代主婦。



・ヨガを始めてから、日常でも呼吸を意識できる様になりイライラしなくなった。20代OL。



・ピラティスを始めてから何をやっても引き締まらなかった下っ腹が引き締まりはじめて子供にママ痩せたね。と言われた!30代主婦。



・夜眠れないことが悩みでしたが、夜はぐっすり眠れて朝はスッキリ目覚めが良くなった。60代主婦。



・日常生活でもいつの間にかヨガの時のようにカラダを丁寧に使って顔を洗っている事に気づいた。50代主婦。




・ヨガを始めてから腰痛が気にならなくなった。20代OL。




・長年の立ち仕事で姿勢が悪く疲れやすかったのですが、ヨガの姿勢を意識するようになり疲れにくく姿勢も良くなったね、と周りから言われる様になりました。30代OL。



・酷い腰痛で、整形外科、整骨院、針治療法、お灸など、色々試しましたが、MERCYの整体を受けて1週間が「ものすごく快適に過ごせました。」40代主婦。




・整体を受けてから肩関節の可動範囲が広がりゴルフの時に調子が良くなっているのがわかった。50代男性。



・ストレートネックで頭が前に出ていて調子悪くいつも首を無意識に回していましたが週一で整体を受ける様になりそのクセがなくなり調子も良いです。50代男性。







お客様の嬉しい声は、他にもたくさん頂いていますキラキラ



ありがとうございます!




そういったお客様の変化と声を聞くことが私たち夫婦の喜びです。




これからヨガ・ピラティス・整体を受けられる方も安心してください(^ ^)




皆様とお会いできる時を楽しみにしています!!






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MERCY~マーシーヨガ・整体 
studio room





場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 





問合せ



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体験ご予約日時、お名前、性別、経験有無、目的を教えて下さい(^ ^)





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こんにちは\(^o^)/
午後もありがとうございます!


MERCYスタジオルームの大窓からは青空が広がっていますキラキラ

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毎回、色々な表情を見せてくれる大空に感謝キラキラ





2/24水曜日のメンズヨガ無料体験



定員になりました!!



ありがとうございます\(^o^)/



当日、楽しみましょうキラキラ






来月も無料体験がございます(^ ^)



ご案内お待ちくださいませ音譜








God bless you❤️




お陰様で、MERCYスタジオルームもオープンしてから1ヶ月となり、お客様に喜びの声を多く頂いています。



ありがとうございます。




・姿勢が良くなり身体が疲れにくくなっていることに気づいた。50代主婦。



・骨盤が起こしやすくなりマットの上に座ることが苦痛でなくなった。50代主婦。



・身体が少しずつ柔軟になって肩コリが気にならなくなった。40代主婦。



・ヨガを始めてから、日常でも呼吸を意識できる様になりイライラしなくなった。20代OL。



・ピラティスを始めてから何をやっても引き締まらなかった下っ腹が引き締まりはじめて子供にママ痩せたね。と言われた!30代主婦。



・夜眠れないことが悩みでしたが、夜はぐっすり眠れて朝はスッキリ目覚めが良くなった。60代主婦。



・日常生活でもいつの間にかヨガの時のようにカラダを丁寧に使って顔を洗っている事に気づいた。50代主婦。




・ヨガを始めてから腰痛が気にならなくなった。20代OL。




・長年の立ち仕事で姿勢が悪く疲れやすかったのですが、ヨガの姿勢を意識するようになり疲れにくく姿勢も良くなったね、と周りから言われる様になりました。30代OL。



・酷い腰痛で、整形外科、整骨院、針治療法、お灸など、色々試しましたが、MERCYの整体を受けて1週間が「ものすごく快適に過ごせました。」40代主婦。




・整体を受けてから肩関節の可動範囲が広がりゴルフの時に調子が良くなっているのがわかった。50代男性。



・ストレートネックで頭が前に出ていて調子悪くいつも首を無意識に回していましたが週一で整体を受ける様になりそのクセがなくなり調子も良いです。50代男性。







お客様の嬉しい声は、他にもたくさん頂いていますキラキラ



ありがとうございます!




そういったお客様の変化と声を聞くことが私たち夫婦の喜びです。




これからヨガ・ピラティス・整体を受けられる方も安心してください(^ ^)




皆様とお会いできる時を楽しみにしています!!






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MERCY~マーシーヨガ・整体 
studio room





場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 





問合せ



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体験ご予約日時、お名前、性別、経験有無、目的を教えて下さい(^ ^)





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おはようございますo(^▽^)o
いつもありがとうございます!


新しい朝を迎えました。
今日も一日を丁寧に、心喜ぶ日としましょうキラキラ




キャンペーンのご案内ですビックリマーク



3月まで限定30名様

GOGOキャンペーン!!




MERCYスタジオルームに初めて体験にいらした方限定。


ご入会前の1ヵ月マンスリーパスをGOGO!!



なんと!



お得な5,500円でお試し頂けますビックリマークビックリマーク




1日1回お好きな時間帯のクラスを受講頂けます。


(※♥︎4以上のクラスは+540円になります。)







ご入会前に気軽にヨガ・ピラティスを楽しみながら変化していく身体と心を体感、実感してみましょう!!




3月末まで、限定30名様です(^ ^)




本日よりスタートキラキラ




まずは、オープン体験価格1080円にて体験のご予約をくださいませ(^ ^)  





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お陰様で、MERCYスタジオルームもオープンしてから1ヶ月となり、お客様に喜びの声を多く頂いています。



ありがとうございます。





・姿勢が良くなり身体が疲れにくくなっていることに気づいた。



・骨盤が起こしやすくなりマットの上に座ることが苦痛でなくなった。



・身体が少しずつ柔軟になって肩コリが気にならなくなった。




・ピラティスを始めてから何をやっても引き締まらなかった下っ腹が引き締まりはじめて子供にママ痩せたね。と言われた!




・酷い腰痛で、整形外科、整骨院、針治療法、お灸など、色々試しましたが、MERCYの整体を受けて1週間が「ものすごく快適に過ごせました。」と整体のリピーター様より頂いています。





まだまだ、お客様の嬉しい声はたくさん頂いていますキラキラ




そういったお客様の変化と声を聞くことが私たち夫婦の喜びです。




これからヨガ・ピラティス・整体を受けられる方も安心してください(^ ^)




皆様とお会いできる時を楽しみにしています!!









God bless you❤️





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MERCY~マーシーヨガ・整体 
studio room





場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 





問合せ



09036981173
 


hellomercy1173☆gmail.com


(☆のところを@に変えてください。)





体験ご予約日時、お名前、性別、経験有無、目的を教えて下さい(^ ^)





黄色い花マーシーヨガ・整体黄色い花
齋藤(野本)順子
よろしくお願いします♡





Junkoラブラブ





















































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おはようございます\(^o^)/
いつもありがとうございますキラキラ


青空が広がりました。


今日も感謝でスタートですキラキラ








ビックリマーク男性限定メンズヨガ無料体験ビックリマーク


ご予約の問い合わせがありまして残り4名様空きがございます。



ありがとうございます!!





初めての方ビックリマーク


前からヨガをやってみたかった方ビックリマーク


やってみたかったけど、
男性OKのスタジオが無くて探していた方ビックリマーク



やりたいけど女性ばかりでなかなか一歩踏み出せずにいた方ビックリマーク



ゴルフ、スポーツをいつまでも楽しみたい方ビックリマーク



いつまでも健康でキレイでカッコいいオジさんでいたいビックリマーク



ストレスを手放して頭も心もスッキリしたい方ビックリマーク




2/24(水)
20:30受付     20:45~30分





オジさまからお若い方まで、年齢制限なく男性の方のためのメンズヨガ無料体験ですニコニコ





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物凄くカラダの硬かった主人。


MERCYがオープンしてからヨガクラスの受講回数が増えて、背面の筋肉、背骨と股関節の可動域が緩みました。



肩や背中の強張り、腰痛が気にならなくなった様です!!



カラダが緩むと心が緩みストレス解消にキラキラ




春日部初の男性限定メンズヨガビックリマーク



残り4名様です!!



お問合せお待ちしています\(^o^)/





God bless you❤️








どうぞよろしくお願いします!







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studio room


場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 



問合せ



09036981173
 


hellomercy1173☆gmail.com


(☆のところを@に変えてください。)



ご予約日時、お名前、性別、経験有無、
目的を教えて下さい(^ ^)



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齋藤(野本)順子
よろしくお願いします♡





Junkoラブラブ





















































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こんばんは\(^o^)/
いつもありがとうございます!!




昨日、今日とポカポカ春陽気でしたねコスモス


春の嵐になるとの予報でしが、荒れずによかったです!





MERCYでの初バレンタインラブラブ



今日までいらして下さった皆さまに、細やかながらプレゼントさせて頂きました(^ ^)


皆さま、いつもありがとうございますラブラブ




また、今朝の美バランスクラスで呼吸と動きを流れるように繰り返し代謝アップ!!


呼吸が深まり汗が滲むほど。


皆さまと楽しませて頂きましたキラキラ




ご受講頂いた皆さま、ありがとうございました!!








終了後、まだ目を通していなかった【ちいき新聞】をチェック!!



1/22日号の一面に、女性なら気になり目を留める記事を発見ビックリマーク


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ちいき新聞1/22日号より



真冬の美容お悩みランキング

 

ぜ~んぶ気になりますねビックリマークビックリマーク



やはり空気の乾燥からくるお肌の不調が多いですね~。

 

私自身、10代の時から慢性蕁麻疹に苦しみ、秋から冬には全身が粉ふきでカイカイに…。


また肌のひび割れで痛痒くなる。
油分のある乾燥肌、いわゆる混合肌なのですが年々歳を重ねる事に乾燥に悩んでいました。



現在は、35歳の時に始めたヨガライフと日々の食生活。外側、内側からのケアでかなり良い状態です。


私の経験からお応えします。




第1位    顔・体の乾燥 

↑外側のケアはココナッツオイルにアロマをプラスしてマッサージ。+内側からは、友人から教えてもらったドリンクで細胞からケア。



第2位   年末年始太り

↑ピラティス+ヨガで、コア体幹を鍛えて筋力アップ。筋膜リリース。
整体で骨格調整、自分だけのケアで届かないアプローチは人の施しにより、本来ある力が引き出され免疫機能アップ↑↑。
健康で太りにくい体質に。



第3位   冷え

↑シルクの五本指ソックス、陶器の湯たんぽで温活。内側には、寝かせ玄米+具沢山汁でポカポカ。体温アップ↑↑。
そして、毎日の基礎体温をチェックして自分観察をしましょう。



第4位   手荒れ、ささくれ

↑1位と同じ。



第5位   唇のあれ、口元の乾燥

↑1位と同じ。+他のケア方法がありますキラキラ



唇の荒れ、乾燥対策ケアについては、また次回にお伝えします。




春日部初の常温ヨガスタジオ
MERCYヨガ・整体スタジオルームでは、レッスン後などのティータイムにお客様が気軽にお話をできる時間を大切にしています。


私自身が今まで経験したことを通して、皆さまのお役に立てることに一番の喜びを感じていますラブラブ



ヨガスタジオは敷居が高くて…と思っていらっしゃる方の為のスタジオルームです(^ ^)


どうぞお気軽にお問合せくださいませ。




皆さまとお会いできる時を楽しみにしていますキラキラ





God bless you❤️








どうぞよろしくお願いします!







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MERCY~マーシーヨガ・整体 
studio room


場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 



問合せ



09036981173
 

hellomercy1173☆gmail.com
(☆のところを@に変えてください。)



ご予約日時、お名前、性別、経験有無、
目的を教えて下さい(^ ^)



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齋藤(野本)順子
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Junkoラブラブ

















































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おはようございます\(^o^)/
いつもありがとうございますキラキラ


まだまだ寒いですね!!


インフルエンザも流行っている様です。



皆さん、マスクして、暖かくして体調を崩さない様に気をつけましょう!!




さあ!


無料体験のご案内です(^ ^)



『キレイなオジさん好きですか?』


今回は、健康でキレイになりたいオジさんの為のヨガ無料体験の募集です!!



今、日本全国でヨガやバレイにチャレンジしているオジさんが増えている様です。





オジさん達は、ヨガをやりたいけど出来る場所が少なく探しているとのこと!!


  

そこで、マーシースタジオルームでは、男性の方もヨガを楽しめる受け入れをさせて頂いています。


今回の無料体験は、中々一歩踏み出しづらいオジさんの為の無料体験クラスを企画しましたビックリマーク



2/24(水)
20:30受付
20:45~体験クラス


限定10名様までです!!



年齢は何歳~と特に設定していません(^ ^)



自称オジさんと思っている人。



オジさんと認めたくない方。



オジさんという年齢ではいないけどヨガをやりたい方も受付しています!!







初心者の方から経験者の方まで、安心安全にヨガを楽しんで頂けます(^ ^)




本日より、ご予約受付を開始致しますキラキラ




09036981173




電話が繋がりにくい時は、お手数ですが下記gmailまでご連絡くださいませ。





いつまでも健康でカッコ良くキレイになりたいオジさま!!





お会いできる時を楽しみにしています\(^o^)/音譜






God bless you❤️




お待たせしましたニコニコ




どうぞよろしくお願いします!







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春日部駅徒歩3分
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おはようございます\(^o^)/
いつもありがとうございますラブラブ



建国記念の新しい朝のスタートキラキラ
今日も朝から青空が広がりましたね~!!


寒さも忘れて深呼吸~気持ちいいです(^ ^)



本日、MERCYは定休日です。



私の祖母が天国へ旅立ち早くも2年になります。


青空の下でお婆ちゃんを思い、三回忌の礼拝へ行って参ります。



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今週火曜に、京橋スクエアビルの前にて春を発見音譜


春が待ち遠しい~もうすぐですね(^ ^)




皆さん、今日も笑顔で素敵な一日を過ごしましょうニコニコ











God bless you❤️




お待たせしましたニコニコ




どうぞよろしくお願いします!







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春日部駅徒歩3分
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問合せ



09036981173
 

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目的を教えて下さい(^ ^)


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おはようございます(^ ^)
順子です。
いつもありがとうございますキラキラ



立春を迎えてから、日中は暖かい日が続いていますね。



春が待ち遠しいですコスモス



昨日、遅くに帰宅したら玄関にプレゼントがプレゼント


開けてみたら可愛いチョコレートラブラブ


{0DF1444F-8627-4411-8C36-8451ABD7B7E2:01}

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主人のお母さんからバレンタインの贈物でした。

心にジンと温まる感動。


2人で感謝の祈りキラキラ




いつも見守って応援してくれる主人のご両親に心から感謝ですラブラブ





この受け取った心の温かさを大切に、
ご両親はもちろん、
多くの人にも与えたいと思いましたキラキラ




「与えなさい。そうすれば与えられます。」ルカ6:38






与えることはどんなことでもいい。


今日の最高の笑顔でもいいじゃないニコニコ



大切ないのは、心を込めることだと思う。




心を込めて相手に与えたときに、
相手の心に伝わり、
互いに喜びを分かち合うことが出来ますね。


喜びという形ですでに自分に与えられ返ってくる。


素敵な連鎖ですキラキラ





今日もそんな素敵な一日を過ごしたいと思いますおねがい





皆さんの一日も恵み豊かな日となりますようにラブラブ




God bless you❤️






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studio room


場所

春日部駅徒歩3分
春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 



問合せ



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おはようございます\(^o^)/
ヨガ・ピラティス講師の順子です!
いつもありがとうございますキラキラ



本日のレッスン


18:30~YINゆるヨガクラス流れ星



陰ヨガは、ひとつのアサナ(ポーズ)を深い呼吸とともに、通常3分~5分間ゆっくりとホールドするヨガです。



 それによって、身体の深部を緩め経絡に働きます。また、身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。




私たち現代人は、 目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちです。



『陰』のエネルギーを心と身体に浸透させていき、陰陽のバランスを整えましょう。



一週間、頑張った自分に最高のご褒美の時間をお届けしますキラキラ



{7E5AF853-BBA3-4D2C-810B-C7EE43AC9392:01}

シンギングボウルの音色が緩んだ心と身体に優しく響きますよおねがい



どうぞお気軽にお問合せ下さいキラキラ





God bless you❤️






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目的を教えて下さい(^ ^)


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