こんにちは。

妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です
ゴールデンウィーク前、

妊娠8ヶ月・31週になりました。

ここに来て、急速に腹が出てきて、もう臨月のようです(^^;;

体重は7ヶ月→8ヶ月で1キロ弱しか増えていないのに…

{032DD8E7-C772-48CC-8733-B63D1F0730A5}

今回の妊娠は

初期破水&出血騒動からの

絨毛膜下血腫
全前置胎盤
低置胎盤

ということで、

病院から絶対安静の指示が出ていましたが、

わずか1週間で

己の筋力低下に危機を感じ、

自己責任で安静を辞め、

私が皆さんに教えている

ハート胎教

ハートマタニティリストラティブ

ハートアクティブバースヨガ

を実践。




実践に至る経緯は、

実際のところ、絶対安静が効果的であるエビデンスは存在しておらず、

また、絶対安静が必要と指示されていながらも、絶対安静しなかったケースで

「母子ともに問題ない」

という研究やエビデンスも皆無で、

むしろ寝たきりでいたり、動きを制限されることによる

ストレス

筋力低下

骨密度の低下

などなど

の方が問題である。


という事を知ったから。



で、、、


嬉しいことに、健診の結果胎盤位置が正常


普通に経腟分娩する事になりました


医師からは、

「もう安静にしなくて大丈夫ですよ」

と言われましたが、、、

「いや。。そもそも安静にしていないよ…ニヤニヤ


安静にしなくても正常に戻るという症例の一例となりました(笑)。



私は介護の仕事も10年弱しておりましたが、

ひと昔前は脳梗塞になったら絶対安静という指示でした。

でも、今では

意識が戻ったら出来る限りの早い段階でリハビリスタート

となっています。

もしかしたら、

妊婦の絶対安静も、ひと昔前の指導法とされる日が

訪れるかもしれません。





お問い合わせ・ご予約にあたって
ほぼすべてのレッスンを1人で応対しており、
お電話には出られないことが多いです。
お電話の場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
留守番電話にメッセージがある場合のみ折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
090・9238・9532
info☆svaha.asia(☆を@に変えてください)

最強クラス
マタニティヨガwith胎教

胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子
AD