すずらんLIFE

登山 御朱印 ヨガ 松戸 日常のアレコレを綴っています。

晴れすずらんのヨガ活動晴れ


facebookページ

https://www.facebook.com/suzuranyoga

パークヨガ等のイベントも開催しています。

ブログでもfacebookページでも告知しておりますのでよろしくお願いします。

また、出張ヨガもお受けします。お気軽にご相談ください。


『FANCULB』 松戸
朝はアクティブ 夜はリラックス
不定期で開催しています。
*日程は、facebookページやブログをご覧ください。


『ラフォーレフィットネスサロン』 品川

毎週水曜日 19:00~20:00

http://fitness.toredie.com/



『ポジティブスターヨガ』

ここでインスタラクターの資格をとりました。(2014.12.)

http://www.ps-yoga.com/



テーマ:
体軸コンディションニグヨガ
stage1養成コースが終わり

骨盤コンディショニングヨガ
月経血調整ヨガ
を習得しました。

みんな合格です。

久々に緊張しました。
声が震えてビックリ

いつものインストラクションと違うので言葉が詰まった場面もありましたが、焦ることがなかったのは、今までの積み重ねでしょう。

学びは深かったです。
たくさんご指導頂き、癖になってる言葉に気づかされたり、きちんと生徒さんを見て、的確に伝える直すをしなくてはいけないなと。




PTさんもいたし、ヨガを教えてる人もいたし、地方から泊まりで来てる方も多かったです。


一緒に学べたメンバーとのご縁
広がるご縁

必要な人はいいタイミングで出会うものです。

肩の軽くなる気づかされる言葉

わかるひとにはわかるのですね。

わたしも逆の立場になれるようになりたい。

哲学も大事
体感も大事
毎日の積み重ね

みんなありがとうございました。

ぐっとこらえていた涙は今になって出てきます。
わたしは、ホント虚勢張りすぎですね。

自由にありのままに、わたしらしく
道は開けるのです。




タイ料理で深い話軽い話してました。
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テーマ:
どーしても学びたいものがあり、本を探すも日本語の本がないのです。

仕方なく洋書を買うも読み進めるに時間がかかって理解を深めるまでいかない。

そこで、ワークショップを探したら
タイミング良く見つけました。

日吉まで行ってきました。



学びたいのは、ムドラーです。
日本語では手印



ワークショップに出て少し理解が出来ました。
ポイントを押さえて、訳を導き出せればゆっくりですが、なんとかなるかも。

そして、本日からまた新たなヨガの勉強へ
体軸です。

体の使い方がまだまだ出来ていないわたしは、体作りにも最適




左、何も考えずに立った状態
真ん中、意識して立った状態
右、先生に直された状態

なるほど

あと3日です。
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テーマ:
金曜日
朝から雨雨

やんだり降ったり

昼はザーッと

そんな中、マンション住人たちと手賀沼へ

天に願いが届いたのか、雨はやみ少しずつ空も見えてきました。




のどかな場所です。

お目当ては、お料理



贅沢に
魚も肉も
わたしは、前菜がおすすめ
野菜が美味しい





あらっ撮ってないもの発見!!!!
お芋が…




盗撮されてた。
なーんてねっ



夕日がきれいに見え
夕日を眺めながらのワインとお料理最高だわ。






日が暮れるとお月さまが輝いていました。




なぜか、北海道にいる風で会話が弾んでました。

奥手賀沼
kingfisher gardenへぜひ足を運んでみてください。

ゆったりとした時間を過ごせます。
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