すずらんLIFE

登山 御朱印 ヨガ 日常のアレコレを綴っています。

晴れすずらんのヨガ活動晴れ


facebookページ

https://www.facebook.com/suzuranyoga

パークヨガ等のイベントも開催しています。

ブログでもfacebookページでも告知しておりますのでよろしくお願いします。

また、出張ヨガもお受けします。お気軽にご相談ください。


『FANCULB』 松戸
朝はアクティブ 夜はリラックス
不定期で開催しています。
*日程は、facebookページやブログをご覧ください。


『ラフォーレフィットネスサロン』 品川

毎週水曜日 19:00~20:00

http://fitness.toredie.com/



『ポジティブスターヨガ』

ここでインスタラクターの資格をとりました。(2014.12.)

http://www.ps-yoga.com/



テーマ:
多少でも若く見られるというのは嬉しいものです。

子供の頃は、年齢が上に見られてたけど
最近は、若く見られます。

エステティシャンをはじめる前の20代前半の頃は、
クマがひどく
目の下に小じわもあり
それから、乾燥肌で酷いものでした。

あのころよりも今の方がもしかしたら若く見られたりしてウインク


お肌のお手入れ
ボディケア

ある程度若さをキープできるかもしれません。

エステティシャンをして
お肌が蘇りました。

やっぱり
お水
1.5~2Lは飲みたいところ

ここで注意は、水分ではなく水!!!

カフェインが入ってないこと
利尿作用があるので飲んでもお肌や内蔵に潤いを与えてはくれないのです。

カラダの中から若さを取り戻す。


最近さらに思うのは、
心豊かであること

心に余裕を持ち、ゆったりと生活をして自然と笑顔がこぼれるぐらい。

ストレスフリーにして体の力が抜ければ若くいられるのではと感じています。

殻を破って光を浴び、光を放つ
生き生きとした姿は、きっと若々しくみえるのではないのでしょうか?



クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

すずらんヨーガのヨガを日常へ取り入れよう
ヨガであなたの幸せを見つけよう。
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テーマ:
毎週行っていた
松戸のgood music and books coffee standard
が休業して1ヶ月ぐらいかな。

八柱で新しいお店 one table coffee が7月にオープン予定

その改装前のキックオフイベントが昨日行われました。

たくさんの人、人、人、




光が強すぎて綺麗に撮れない。




これからどんなお店になるのか楽しみ

お店の前には縁側を思わせるベンチ





お店は完成してないのだけど、居心地が良すぎる。

完成したら、どうなるのか!!!!?

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テーマ:
今月も
E-NIGHT

松戸の夜が盛り上がる。




このイベント
すごいのが入場料なしです。
ワンドリンクの注文で楽しめます。

今回は、パラダイスエアに滞在の
カニイ・ユウトさんのライブもありました。




いつもは、バンドで演奏しているのでソロははじめてとのことでした。

更に
ポールダンスまで




少し、回り方を教えてもらいましたが
やっぱり難しいですね。







DJが代わると雰囲気も変わります。

いろいろ楽しめたE-NIGHTでした。
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