あなただけのキレイを引き出す! 身体を創るボディメイクコンサル

キレイの土台は身体から
なりたい自分は身体から創れます

身体を整え、余計なものを削ぎ落とす
身体を整えて痩せる身体を創る
自分を変えるきっかけは
身体から
身体が軽くなれば心も軽くなる
身体も心も軽やかに自由に

身体と心を整えて
余分なものを削ぎ落とし
シンプルな身体と心を創る

身体が整えば心も整う
身体から余分なモノを削ぎ落としていけば

身体がシンプルになれば
心だってシンプルになっていく

身体から自由にしよう
心ももっと自由にしよう


自分自分で
自分を自由にしよう。




テーマ:

私のボディメイクコンサルは一体どんな事をしてるのか?

 

気になる方もいらっしゃるかと思いましたので

具体的な内容をお伝えします。

 

①身体リーディングにて潜在意識にある「痩せない理由」を探し「痩せないブロック」を解除

 

②それを元にヒアリングにて「どんな自分になりたいのか」「気になる身体の場所」「身体の抱えている不調」をお伺いいたします

 

③2週間に一度実際のレッスンを受けてもらいますが

◆身体を緩める⇒身体の力が抜けないと締める事が出来ないのと、肩の力が抜けないと何をやっても上手くいかないから

◆上半身を引き締める⇒上半身全体の稼働域を広げないと代謝は上がらないし、二の腕も細くならないのと、背中に肉がついていると老けた印象になるから

◆お腹周り・ヒップアップ⇒くびれたウエストもですが腹筋がないと骨盤を正しい位置にもどせない。産後太りの原因でもあります

◆下半身を引き締める⇒両足に意識をしっかり持ってもらい地に足をつける事を意識。地に足のついていない状態だと太りやすくなるし、思考が片寄るから

◆全身をよく伸ばし、全身を引き締める

事を順番にやっていきます。

 

自宅でも無理のない範囲、そして毎日続けられる事を継続して行ってもらいます。

そして「やってますよねー」と連絡します(笑)

 

身体の力を抜く事で

潜在意識へのアプローチもする事が出来るようになります。

「なりたい自分」を身体から創るという事は

「引き寄せ力」も上げていくという事になります。

何を意識し、何を意図するのか。

そしてどう行動していくのか

を身体から覚えて行く。

そして継続的に身体を動かす事で身体の歪み・不調を解消する

身体全体を自分らしく引き締めていく

また、3カ月かけてヨガのポーズを中心に身体を動かすので終了するころには

自分で自分の身体を整える・創る事が出来るようになる

 

そんなボディメイクコンサルです。

 

それぞれに出す課題も

その方の気づいていない潜在意識で避けようとしている事にアプローチする内容となっています。

 

また今後は

◆ボディメイクコンサル卒業された方

◆ボディメイクコンサル中の方

を対象としたレッスンも開始する予定です。

 

グループボディメイクコンサルにご興味のある方で

✔実際にはどんなレッスンをするの?

✔丸山さんってどんな感じの人なの?

と言った不安を解消するために

「ボディメイクコンサル体験レッスン」をします。

 

少しでもご興味のある方は

こちらからLine@ にご登録いただきご連絡ください。

メルマガ・ステップメールへのご登録も上記からお願いたします。

 

ステップメールは「骨盤」

メルマガはブログでは書いていない身体と心の関係やブログには書きにくい事を配信しております。

 

「痩せたい」だけでなく

「もう不調だらけの身体はイヤだ」

という方もお待ちしております。

だってヨガって身体も心も整えて、キレイになるツールだから。

 

ほんと

みんな遠慮せずに

キレイになればいいのに。

 

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ボディメイクコンサルでは最初に

身体リーディングから読み取った

「痩せない理由」を元に話を進めていきますが

その時に次にお会いするまでに課題を出させていただいています。

 

課題をその人によって違う時もあるし

同じ時もあるし

 

その人に必要な

モチベーションを上げる・自分と向き合う事が

出来るものにしています。

 

今回の課題は

 

「気分の上がるランジェリーで全身を写真に撮ってください」

 

取った写真は私に送らなくても良いのですが

いや、送ってくれてもいいんですよ。

ただ・・・

今のところ

誰も送ってきてくれません。

 

なんでもランジェリーというより

下着・・・しかもベージュ!!が中心というので

まずは気分が上がるランジェリーの購入から

してくれたそうです。

 

 

はい

まず、自分の身体とじっくり向き合いました。

そして「素」の自分と向き合い

 

 

 

自分の中の

自己肯定感・自己愛の低さに気付いた!

 

そしてランジェリーで気分があがり

もっともっとキレイになりたい!!

 

と「ボディメイクコンサル」に対しての決意が固まる。

 

そう

自分を満たすって

食べ物や空間だけでなく

自分が身につけるもの

しかも直接、肌に触れるものだって大事です。

 

それを身にまとった時の自分はどんな自分でいたいのか。

自分の身体と向き合い

自分で整えていく事で

自分だけのキレイに必ず気づきます。

いや気づかなかったら

私が言いますっ!

 

自分だけのキレイに気づかないなんて

もったいなさすぎる。

そして

自分で自分を満たしていきながら

オンナである自分を楽しむ。

 

という私は

自分の中にある違和感が

普段身につけているランジェリーや

ルームウェアだということに気付かせてもらったので

すぐに買いにいきました。

本当は買い物アテンドをお願いしたかったのですが

「とにかくすぐに!」

だったので。

それでも

気分が上がるものに変えましたよ。

 

本当は

誰もがキレイなんです

誰もが美しいんです

それを自覚しているか

まったく無視しているかです

 

もう自分自身を無視しない!

 

3月スタート!!

グループボディメイクコンサル

 

 

気分があがるランジェリーを買いたい方は

天里元香さんご依頼下さい

私・・ランジェリーなどに関してはプロじゃないので。

 

身体も心も軽くなれば

カメラを向けられるとこんなにも軽くなる

(真面目な写真も撮りましたよ)

 

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いよいよ始まったマンツーマンボディメイクコンサル。

 

1月スタートは3名です。

3名の方が「自分だけの美しさ」を見つける・思い出す3カ月間を過ごします。

 

先日、とあるランチ会に行き

とても刺激的

そして、ますますボディメイクコンサルに力が入るような話を聴く事が出来ました。

(ランジェリーの話をして、部屋着の話をして、実は私ってあるお店でばかり買い物をしていたという衝撃の事実!!

自分にお金をかけるという意味を改めて知りました。詳しくはメルマガに書いたのですがね)

 

ボディメイクコンサルでは「痩せる」事を目標にしていますが

これは「自分の身体を・心を創り、願いを叶えてく」為の手段だと思っています。

 

ですから

ヒアリングでは

「痩せると関係ある?」

と言った質問もさせてもらいます。(これは人それぞれ違います)

 

そして「痩せる」為に必要な事

それは

オンナの身体は美しいと自覚する事!

そして女を楽しみつくせ!!

 

好きな服を着たい

オシャレしたい

キレイでいたい

脱げる身体になりたい

好きな人に愛されたい

と理由は様々ですが

 

この一つ一つが「オンナである事を楽しみたい」って事ですよね。

本当は自分が美しいと知ってるんですよ。

 

そこに

自信のなさだとか

世間体だとか

あーだ

こーだと言い訳して

気づかないようにして

脂肪という隠れ蓑で身を隠す。

 

脂肪で隠してたら

自分が美しいと思い出す前に

死んじゃいますよ。

ほんとに。

 

本当は

誰もがキレイなんです

誰もが美しいんです

それを自覚しているか

まったく無視しているか

の違いです。

(と私自身も自分に言い聞かせています)

 

なので

ボディメイクコンサルでは

「え~っ!!!」

というような宿題を一番初めに出します。

 

さぁ

鏡に映る自分にドキドキしてください。

 

今日がヒアリングの日

宿題に対してノリノリのお客様

楽しみです。

きっと恋もゲットするでしょう。

 

3月スタート!!

◆グループボディメイクコンサルの詳細

密かにグループコンサルには

講師をお招きしようかとも考え中です。

 

キレイになりたかったら

思い切って

お越しください。

 

 

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痩せない原因を知りたい

自分のペースで身体を整えたい

自分のペースで身体をすっきりさせたい方へ

 

痩せない原因を見つけて

自分のペースで身体を整える

すっきりさせる

【単発ボディメイクコンサル】の

のご案内です。

 

●痩せない原因を知りたい

●身体をすっきりさせたいが通う時間がない

●自分のペースで身体を創りたい

●身体を整えたいが何をしたらよいかわからない

 

そんな方の為に

痩せない原因をみつけ

あなただけの1カ月間オリジナルプログラムを作成する単発ボディメイクコンサルです、。

 

ご自宅で

自分のペースで

身体を整えたり

身体をすっきりさせることが出来ます。

 

1カ月間、同じメニューではなく

1週間目・2週間目・3週間目・4週間目

と身体の変化に合わせたプログラム内容です。

 

プログラム内容も10分~20分程度です。

 

動画を配信する予定です。

 

ご自分の好きな時間に

行ってください

 

【こんな効果があります】

 

✔身体がすっきりします

✔身体の歪みが解消されます

✔代謝があがります

✔疲れにくい身体になります

✔太りにくい身体を創ります

✔身体の不調が解消されます

✔体力がつき柔軟性もでてきます

✔きれいなボディラインになります

 

 

【こんな方におススメです】

 

✔どこかに通う時間がない方

✔自分のペースで身体を整えたい方

✔自分のペースで身体をすっきりさせたい方

✔自分にあった運動をしたい方

✔自宅で身体を整えられるようになりたい方

✔身体を絞りたい方

✔激しい運動が苦手な方

 

 

【単発ボディメイクコンサルの流れ】

①身体の悩みや気になる事をお伺いして遠隔身体リーディングを行います

 

②対面コンサル

コンサル時に身体リーディングでのレポートをお渡しいたします。

コンサルでは身体の状態や癖も確認させていただきます。

遠方などの理由で対面が難しい方は、メール・Lineなどのやり取りと全身がわかる画像を送っていただきます。

 

③プログラム作成(1週間目・2週間目・3週間目・4週間目といったカタチでお作りいたします)

 

④1カ月間フォロー わかりにくい点などがありましたらフォロー致します

 

【単発ボディメンテナンスコンサル】

料金:¥30000 ⇒5名様 モニター価格 ¥25000 (アンケートにお答えして下さる方のみとさせていただきます)

1カ月間フォローあり

 

※ご確認ください

お申し込み後のキャンセルは受け付けておりません。

こちらのサービスには個人レッスンはついておりません。レッスンを受けたい方はヨガ個人レッスンをご利用ください。

 

◆ご質問・お問合わせ・お申込みはこちらから

 


 

 

 

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リニューアルしました!

 

身体の不調

身体の癖から潜在意識を読み解く

【身体と心の駆け込み寺セッション】

のご案内です。

 

昨年

「身体の不調の駆け込み寺サービス」というのをご提供させていただきましたが

不調などをお伺いしメッセンジャーやLineにて

視えたものや感じた事をお伝えしていましたが

私が個人的に

なんだか一方的な感じがしていたのと

(身体を観させていただいていると質問などが出てくるのですが、やり取りに時間差が出てしまい、時間がかかってしまう)

個人レッスンやボディメイクコンサルを通して

身体の癖は思い込みや過去に体験した記憶や感情と

リンクしている事をあらためて感じたからです。

 

もちろん

身体と心は繋がっているので

身体をほぐせば心もほぐれていきます。

ですが

身体と心のアプローチを同時に行えば

より自分自身が軽くなると思います。

 

今回から

「セッション」というカタチでサービスをご提供したします。

 

※Lineやメッセンジャーを使用してのセッションです。

実際にお会いする必要はありません。

 

【セッション方法】

①お申込みいただいた後に、ご予約日程を決定

②ご予約いただいた時間になりましたら、私の方からご連絡

③身体の気になる事をうかがいながら、質問などをさせていただきます。

④身体から様々な情報を受け取り、お伝えします

⑤ご質問などがありましたら、伺います

 

【セッション内容】

セッション時間:30分~45分程度

料金:¥4000

メッセンジャー等を利用してのセッションとなりますので

夕方以降もご予約可能です。

 

 

✔偏頭痛がひどい時があるんだけど

✔最近、胃の調子が悪いんだけど

✔腰痛が長引いているんだけど

✔疲れている感はないんだけど、眠くて仕方ない

✔なんだか寝つきが悪い

✔常に肩が凝っているの

 

など日常の身体の不調や身体の癖を聞かせてください。

 

【その他】

●ご家族へのご利用はご相談ください(例えば、パートナーやお子さま)

●医療行為ではありません。

●必ずしも症状が改善する事を保障するものではありません

 

◆お申込み・お問い合わせはこちらから

Line@へのご登録もこちらから出来ます。

フェイスブックで繋がりのある方は直接メッセンジャーにてお申込みください。

 

 

 

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