身体と心を整えて痩せる身体を創る 自分を創るボディメイクコンサル

キレイの土台は身体から
なりたい自分は身体から創れます

身体を整え、余計なものを削ぎ落とす
身体を整えて痩せる身体を創る
自分を変えるきっかけは
身体から
身体が軽くなれば心も軽くなる
身体も心も軽やかに自由に

身体と心を整えて
余分なものを削ぎ落とし
シンプルな身体と心を創る

身体が整えば心も整う
身体から余分なモノを削ぎ落としていけば

身体がシンプルになれば
心だってシンプルになっていく

身体から自由にしよう
心ももっと自由にしよう


自分自分で
自分を自由にしよう。




テーマ:

「痩せたいんだよねー」

と言う人は

痩せる気はあまりない。

 

なぜ言うのか

 

それは

「痩せなくても良い理由を探すため

が多いような気がする

 

それに

「痩せたいんだよねー」

と言われても

「そうだね。痩せた方がいいね」

っ返せないしね(笑)

 

「みおさんからみて痩せた方がいいかな?」

と聞かれれば、正直に言いますけどね。

 

逆もあって

「痩せたいんですけど」

「痩せる必要はあまりないけど。こうなるとあんな服も似合うよ」

もあります。

 

意外と自分の身体って知らないって事も多い

骨盤の仕組みだって知らない人が多いんだもん。

自分の身体を客観的に観るのは難しいですよね。

 

ボディメイクにくる人達の想いは強くて

「痩せたいんだよね」

ではなく

「痩せたい!!」

と来る

 

「今まで、自分ではどうにもならなくて」

って人や

「今度こそ痩せたい!!」

 

だから

「痩せたい」奥にある本音には必ず気づいてもらいます・

 

痩せたい・痩せようを何年もやってきた人は

何年も先送りにしてきたことが隠されていますよ。

 

痩せない原因をみつけて

痩せる身体を創る

 

◆単発ボディメンテナンスコンサル

 

身体を整えて痩せる身体を創りたい方は

◆3ヶ月間 ボディメイクコンサル

 

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テーマ:

痩せない原因を知りたい

自分のペースで身体を整えたい

自分のペースで身体をすっきりさせたい方へ

 

痩せない原因を見つけて

自分のペースで身体を整える

すっきりさせる

【単発ボディメイクコンサル】の

のご案内です。

 

●痩せない原因を知りたい

●身体をすっきりさせたいが通う時間がない

●自分のペースで身体を創りたい

●身体を整えたいが何をしたらよいかわからない

 

そんな方の為に

痩せない原因をみつけ

あなただけの1カ月間オリジナルプログラムを作成する単発ボディメイクコンサルです、。

 

ご自宅で

自分のペースで

身体を整えたり

身体をすっきりさせることが出来ます。

 

1カ月間、同じメニューではなく

1週間目・2週間目・3週間目・4週間目

と身体の変化に合わせたプログラム内容です。

 

プログラム内容も10分~20分程度です。

 

ご自分の好きな時間に

行ってください

 

【こんな効果があります】

 

✔身体がすっきりします

✔身体の歪みが解消されます

✔代謝があがります

✔疲れにくい身体になります

✔太りにくい身体を創ります

✔身体の不調が解消されます

✔体力がつき柔軟性もでてきます

✔きれいなボディラインになります

 

 

【こんな方におススメです】

 

✔どこかに通う時間がない方

✔自分のペースで身体を整えたい方

✔自分のペースで身体をすっきりさせたい方

✔自分にあった運動をしたい方

✔自宅で身体を整えられるようになりたい方

✔身体を絞りたい方

✔激しい運動が苦手な方

 

 

【単発ボディメイクコンサルの流れ】

①身体の悩みや気になる事をお伺いして遠隔身体リーディングを行います

 

②対面コンサル

コンサル時に身体リーディングでのレポートをお渡しいたします。

コンサルでは身体の状態や癖も確認させていただきます。

遠方などの理由で対面が難しい方は、メール・Lineなどのやり取りと全身がわかる画像を送っていただきます。

 

③プログラム作成(1週間目・2週間目・3週間目・4週間目といったカタチでお作りいたします)

 

④1カ月間フォロー わかりにくい点などがありましたらフォロー致します

 

【単発ボディメンテナンスコンサル】

料金:¥30000 ⇒5名様 モニター価格 ¥25000 (アンケートにお答えして下さる方のみとさせていただきます)

1カ月間フォローあり

 

※ご確認ください

お申し込み後のキャンセルは受け付けておりません。

こちらのサービスには個人レッスンはついておりません。レッスンを受けたい方はヨガ個人レッスンをご利用ください。

 

◆ご質問・お問合わせ・お申込みはこちらから

 


 

 

 

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テーマ:

痩せたい・身体を整えたい・なりたい自分になりたい方へ
 
身体を整え

痩せる身体を創る
【ボディメイク・コンサル】のご案内です
 

身体リーディングで痩せない原因を探し
ヨガを通して
自分の身体を知り
余計なものを削ぎ落とす
 

本来の身体に戻し

すっきりとさせていきます。
 
 
【こんな効果があります】
 
✔太りにくい身体を創ります
✔身体がすっきりします
✔身体の代謝があがります
✔身体の歪みが解消されます
✔身体の不調が解消されます
✔体力がつきます
✔睡眠の質が向上します
✔シンプル脳になります
✔集中力が高まります
✔心が安定します
✔しなやかな軸が創られます
 
【ボディメイクコンサルご感想】
 
①服のサイズがワンサイズ小さくなりました
②自分に向き合う時間が増えました
③ボディメイクコンサル before・after
 
【こんな方におススメです】
 
✔自分の身体にコンプレックスがある方
✔身体を絞りたい方
✔身体がむくみやすく、いつも身体が重たい方
✔激しい運動が苦手な方
✔体力をつけたい方
✔身体も心もすっきりさせたい方
✔オン・オフの切り替えが苦手な方
✔感情に振り回されやすい方
✔シンプルな毎日を過ごしたい方
 
◆実施場所は都内レンタルスタジオ、またはご自宅へ出張
◆その方の身体の状態をみながら進めるので身体が硬くても大丈夫です
◆期間中はメールフォロー致します
◆土日のご予約も承ります
◆ヨガとリーディング・チャネリングを組み合わせたオリジナルのボディメイクコンサルです

 

【ボディメイクコンサルの詳細】
 
期間:3カ月

身体リーディングにて「痩せない原因」を探します

その後:60分対面ヒアリング1回  120分 コンサル&レッスン6回
料金:¥100,000(分割も承ります。ご相談ください)
 
【お問合わせ・お申し込み】
 
こちらからお問合わせ・お申込みできます
◆Line@はこちらから
 
こちらも合わせてお読みください
◆ボディメイクコンサルへの想い 

 
 
 

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身体から

「愛される自分」を創る

 

とは??

 

「痩せてキレイになって愛されるー」

ではありません。

 

痩せてー

だと時間がかかるし

痩せなくては愛されないわけではありませんからね。

 

私は身体を整えて

その人らしい身体に戻すお手伝いをしています。

 

身体が整うと

愛される自分になります。

だって

姿勢が良くなりますから。

 

では

どうして姿勢が良くなると愛されるのか

 

それは

姿勢が良くなると

「第4チャクラ」が整い、活性化するから。

 

第4チャクラはみぞおち辺りです。

胸部神経叢と呼ばれる場所です。

 

ここは

◆自信

◆愛

のチャクラです。

人との繋がりを深めて、愛情の交流、コミュニケーションに力を発揮します。

 

心に悩みを抱えている時

身体は何かを抱えたように重たくなります。

 

そうすると前をしっかりと向く事が出来なくなります。

自分の心の中にばかり意識が向き

外の世界を観る余裕がなくなっていきます。

姿勢の悪さ、猫背になっている時は

胸の筋肉が縮んで硬くなり

第4チャクラを開こうとしても

開けなくなります。

 

そうすると

受け入れようと思っても受け入れられない

自信がどんどんなくなっていく。

自信がなくなる事で自分を嫌いになる

そして人の愛を受け取れなくなる。

 

身体と心が一体であると考えると

 

◆自信がない時は胸を開く

◆視線を前に向ける

 

事です。

 

姿勢がよくなると

身体から「愛される自分」を創る事が出来るようになりますよ。

 

身体から「なりたい自分」を創る 

◆ボディメンテナンス・コンサル

◆単発ボディメンテナンス・コンサル

 

身体の土台をきちんと創る

◆骨盤美人塾

 

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月曜日に埼玉県三郷市で

「骨盤のお話会」を開催させていただきました。

 

主催者の木村佳美さんは

数年前に

私自身が初めて「お話会」なるものをした時に

参加して下さったご縁です

(その時は「骨盤と子宮のお話会」でした)

 

私の実家が岩槻なので

三郷の土地勘はなんとなくあり

すぐにお返事させていただき

開催にいたりました。

 

資料をもとに

◆骨盤の動き

◆骨盤の役割

◆季節による骨盤の状態

◆骨盤メンテナンスの基本

等を実体験などを交えて約2時間

 

みなさん

とても興味を持って聞いていました。

 

 

沢山の方にお集まりいただきました。

 

 

骨盤メンテナンスの基本では図を使って

どこの筋肉をどう動かすのか

 

 

意外と知らない自分の骨盤。

だけど

キレイのカギは骨盤にあります。

 

冬は特に骨盤が締まりやすい季節となります。

適度に骨盤を緩めて

快適な毎日を

 

骨盤を整えて

身体の不調・太りやすい体質のスパイラルから卒業しましょう。

◆骨盤美人塾

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