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http://marisumiyoshi.zumba.com/


レッスンスケジュール




☆火曜

メガロス本八幡 ZUMBA  Gold 9:55~10:55

ユアー北国分 ZUMBA 20:50~21:50



Chika★Linda/Private Circle、TRIBE/Private Circle




☆水曜

キッツ南柏 アクアビクス 11:35~12:20


メガロス柏 ZUMBA 14:20~15:20

ドゥスポーツプラザ南砂町 アクアZUMBA 20:20~21:05

☆木曜

ユアー新松戸 アクアビクス 12:20~12:50


ユアー新松戸 アクアZUMBA 13:00~13:30


メガロス本八幡 ZUMBA 21:30~22:30




☆金曜

Es Fiesta/Private Circle



☆日曜

キッツ南柏 ZUMBA 17:00~18;00



※よさこいシーズン中の土、日曜レッスンは代行が多くなります。ご理解お願い致します





★☆★ 毎月1回程度の割合で、サークルレッスンを行っています。


レッスン日程はブログでお知らせしています。




住吉真理フィットネスサークル オープンエス(OpenES)


5/18(日曜) 出欠確認中です。ブログをご確認ください。

6/6(金曜)  出欠確認中です。ブログをご確認ください。

連絡先:openes310@gmail.com

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2014-08-06

夏休み中の代行

テーマ:代行&祝日レッスンお知らせ
おあつーございます

m(_ _)m

さて

真冬もてか
年間通して

代行たてるときは
元気なとき!それがイントラだ!
( ̄Д ̄)ノ

病気や怪我で
やすんだことは一度もないので

ちょっと長いけどゆるしてねー
(≧∇≦)

さて

休み中の代行スケジュールは

火曜日
メガロス本八幡GOLD
5日 休館
12日MAMIKA
19日MAMIKA

ユア北国分
12日休館
19日熊田IR

水曜日
キッツ南柏アクアビクス
13日AKEMI
20日AKEMI

メガロス柏
13日休館
20日MAMIKA

DO南砂町aqua
13日休講
20日休講

木曜日
ユア新松戸アクアビクス

7日 吉田IR
14日休館
21日小倉IR

メガロス本八幡
7日休館
14日KATI
21日KATI

日曜日
キッツ南柏
10日 CHICCA
17日未定
24日未定
スタジオ担当が手配中です
何ヶ月も前から代行探していたのですがなかなか見つからずにご迷惑おかけしますm(_ _)m
クラブにお問い合わせください


さてあと一本

AQZUMBAおわったら

8月7日から25日まで

夏休みです

まずは
台風が近づいている
四国の高知にいってきます
( ̄Д ̄)ノ

どーなるかは

神のみぞしる

がんばれ!太平洋高気圧( ̄Д ̄)ノ

ぢゃっ

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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2014-06-08

すうですーわたすが(≧∇≦)

テーマ:いろいろ
みなさーん

元気ですかー?

(≧∇≦)

すーは
何があってもいつでもどうしても
馬鹿だといわれても元気をやめません

はっ?どーした?

まっいいや

はい
2日前になりますが

今回のOPEN ES

今までとちょいとかわったことを
と思い

ブラジル在住時代の友達を
紹介したいという

みほこさんの熱いおもいを叶えるべく

みんなでブラジリアンビートを
体感しようの集まりにしてみました

彼は
現在オーストラリア在住生粋のブラジリアン 地元はリオ!の

エンヒケ・サロマオ(≧∇≦)

{8D5BDD5E-CB03-44E5-8A0D-3C19130C4F0C:01}

自己紹介の時に
絶対受けるからと
思いついた言葉を

ドンさんが半日がかりで
教えたんだけど

もちろん本物も動画みせつつ
指導(・Д・)ノ

何をいったかは


(≧∇≦)内緒!

よかった大爆笑いただきました!

いやでも楽しかったね

みんな本当にいい顔してた

どんな
プログラムだってそこにひとつ
楽しいことさえあれば

日々の不安やストレスや
なんだか心を乱すものさえ
いっきにぶっ飛ぶ!!!

を今回は冷静に?横からみていたら

やばい!心の汗がー!ーー!

フィトネスサークル
OPEN ESはこれからも

そんなみんなの元気のもとに
なっていこうと誓うのでした

エンヒケーーーありがとう(≧∇≦)

さて

7月8月は公共施設
空調管理が困難になり

熱中症の心配もあるので
安全にプログラムを進めることが
できないため

お休みします

少し早いですが
楽しい夏をお過ごしください

9月より新学期を開催いたします

まっててねー(≧∇≦)








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2014-06-05

ryka 2014 aw collection

テーマ:いろいろ
新松戸のアクアをサクッと終わらせ

目白へε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

本日梅雨入りの関東ですが

もう今年の ryka 秋冬の展示会に

いってきました



さて今回 の 新作は

テナシティーから 3色と

moxie から 2色

{383FF7D6-1F54-4330-A2CE-EBF9FE42A084:01}
こちらは
春夏でも履きやすいと評判の
テナシティ

真ん中の白と水色のは

アナ雪みたいでしょ?!

と担当 中野さんのおすすめです

少しおおきめにできているので

0.5小さめでたのんでね(≧∇≦)

くろのとグレーのも
ウエアに合わせやすそう

これはもう
マストハブ(≧∇≦)

(・Д・)ノこういう用語の使い方って
いまいちわかってないんだけども
あってる?

{10D8A8E5-EB9E-4A24-BB62-DA94C68587B3:01}
こちらは
moxie

ローカットでありながら
めちゃくちゃホールド感が
あるんです

これは
いつものサイズでいいとおもいます

そしてー
{8F2E497F-B9AE-434B-8EE5-0978FB60205C:01}
うえの靴下2足せっと
ゼブラとヒョウ柄ーーー

女子?!の心わしづかみー

そして
男子には
AVIAの新作ご紹介

春夏の真っ赤なのは
即完売だったので

今回は黄色(・Д・)ノ

興味あるかたは
はやめに教えてね

この2つのアイテムは11月発売なんですけども(^^;;

新作シューズは
9月にお届けできるとのこと

ご注文は

お近くの

すーまで(≧∇≦)









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2014-06-05

明日の会場説明でーす

テーマ:いろいろ
さてさて明日の会場
江東区総合区民センターは
西大島駅直結^_^

西大島駅の
A4出口 の階段をあがり
photo:01


photo:09


右側を見ると
そこに区民センターの
外階段が見えます
photo:10


この外階段を上がって下さい

階段上に入口があります
photo:03


中に入り右側の青タイルの所が
会場のホールです
photo:04



受付 は 19時から
レッスンは20時から
江東区西大島4-5-1
江東区総合区民センター
2Fホール
です

ホール入り口横には
飲み物の自販機もあります
photo:05


また会場の斜め向かい側には
ローソンがあります
photo:06



都営新宿線以外のルートだと、
JR亀戸駅から徒歩15分
他にバスもたくさん
バスは以下の乗り場案内の
写真を参照下さい
photo:07


photo:08

みんなで

ブラジル気分を満喫しよーーーーー

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




2014-05-31

6月6日のお知らせ

テーマ:いろいろ
{8A41D51B-7F4D-4592-BFD0-9A8CB6972C22:01}

あついーーーーーーーーーー
A=´、`=)ゞ

暑すぎて頭から葉っぱがはえた
最近のすーです

さて 来る 6月6日金曜日 の 

OPEN ES は

いつもと少し違うことを
してみんなで楽しもうということで

友達の結婚式で来日するブラジリアンのお友達

エンヒケに

ブラジリアンラテンミックスクラスを

やってもらうことになりました


キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!



ん?ぢゃないの?

そ だよ

ぢゃないよ(^ε^)♪



そういえば
もうすぐワールドカップだし

開催国もブラジル!

ので___

ドレスコードは

黄色 緑 青 白 このうちの
いずれかをとりいれてきてねえええええ

ブラジルよりもりあがっちゃったら
ごめんなさああああああい(≧▽≦)

ウエアーは

なんでもいいよ

好きなウエアできてね

わかりやすいようにいつもの
場所確保できればよかったんだけど

社交ダンス軍団 フォークダンス軍団
チア軍団 強豪盛りだくさんの
千葉県だからねえ

毎回同じ場所とるのも大変なんですう

ご理解くださいませm(u_u)m

ぢゃ

金曜日 夜 7時に 西大島に集合!!!!!

時間のかかりそうな仕事は
前倒しで よろしくっ!



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