↓↓ English profile @ ZUMBA.COM↓↓ 


http://marisumiyoshi.zumba.com/


レッスンスケジュール




☆火曜

メガロス本八幡 ZUMBA  Gold 9:55~10:55

ユアー北国分 ZUMBA 20:50~21:50



Chika★Linda/Private Circle、TRIBE/Private Circle




☆水曜

キッツ南柏 アクアビクス 11:35~12:20


メガロス柏 ZUMBA 14:20~15:20

ドゥスポーツプラザ南砂町 アクアZUMBA 20:20~21:05

☆木曜

ユアー新松戸 アクアビクス 12:20~12:50


ユアー新松戸 アクアZUMBA 13:00~13:30


メガロス本八幡 ZUMBA 21:30~22:30




☆金曜

Es Fiesta/Private Circle



☆日曜

キッツ南柏 ZUMBA 17:00~18;00



※よさこいシーズン中の土、日曜レッスンは代行が多くなります。ご理解お願い致します





★☆★ 毎月1回程度の割合で、サークルレッスンを行っています。


レッスン日程はブログでお知らせしています。




住吉真理フィットネスサークル オープンエス(OpenES)


5/18(日曜) 出欠確認中です。ブログをご確認ください。

6/6(金曜)  出欠確認中です。ブログをご確認ください。

連絡先:openes310@gmail.com

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2014-06-08

すうですーわたすが(≧∇≦)

テーマ:いろいろ
みなさーん

元気ですかー?

(≧∇≦)

すーは
何があってもいつでもどうしても
馬鹿だといわれても元気をやめません

はっ?どーした?

まっいいや

はい
2日前になりますが

今回のOPEN ES

今までとちょいとかわったことを
と思い

ブラジル在住時代の友達を
紹介したいという

みほこさんの熱いおもいを叶えるべく

みんなでブラジリアンビートを
体感しようの集まりにしてみました

彼は
現在オーストラリア在住生粋のブラジリアン 地元はリオ!の

エンヒケ・サロマオ(≧∇≦)

{8D5BDD5E-CB03-44E5-8A0D-3C19130C4F0C:01}

自己紹介の時に
絶対受けるからと
思いついた言葉を

ドンさんが半日がかりで
教えたんだけど

もちろん本物も動画みせつつ
指導(・Д・)ノ

何をいったかは


(≧∇≦)内緒!

よかった大爆笑いただきました!

いやでも楽しかったね

みんな本当にいい顔してた

どんな
プログラムだってそこにひとつ
楽しいことさえあれば

日々の不安やストレスや
なんだか心を乱すものさえ
いっきにぶっ飛ぶ!!!

を今回は冷静に?横からみていたら

やばい!心の汗がー!ーー!

フィトネスサークル
OPEN ESはこれからも

そんなみんなの元気のもとに
なっていこうと誓うのでした

エンヒケーーーありがとう(≧∇≦)

さて

7月8月は公共施設
空調管理が困難になり

熱中症の心配もあるので
安全にプログラムを進めることが
できないため

お休みします

少し早いですが
楽しい夏をお過ごしください

9月より新学期を開催いたします

まっててねー(≧∇≦)








PR
2014-06-05

ryka 2014 aw collection

テーマ:いろいろ
新松戸のアクアをサクッと終わらせ

目白へε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

本日梅雨入りの関東ですが

もう今年の ryka 秋冬の展示会に

いってきました



さて今回 の 新作は

テナシティーから 3色と

moxie から 2色

{383FF7D6-1F54-4330-A2CE-EBF9FE42A084:01}
こちらは
春夏でも履きやすいと評判の
テナシティ

真ん中の白と水色のは

アナ雪みたいでしょ?!

と担当 中野さんのおすすめです

少しおおきめにできているので

0.5小さめでたのんでね(≧∇≦)

くろのとグレーのも
ウエアに合わせやすそう

これはもう
マストハブ(≧∇≦)

(・Д・)ノこういう用語の使い方って
いまいちわかってないんだけども
あってる?

{10D8A8E5-EB9E-4A24-BB62-DA94C68587B3:01}
こちらは
moxie

ローカットでありながら
めちゃくちゃホールド感が
あるんです

これは
いつものサイズでいいとおもいます

そしてー
{8F2E497F-B9AE-434B-8EE5-0978FB60205C:01}
うえの靴下2足せっと
ゼブラとヒョウ柄ーーー

女子?!の心わしづかみー

そして
男子には
AVIAの新作ご紹介

春夏の真っ赤なのは
即完売だったので

今回は黄色(・Д・)ノ

興味あるかたは
はやめに教えてね

この2つのアイテムは11月発売なんですけども(^^;;

新作シューズは
9月にお届けできるとのこと

ご注文は

お近くの

すーまで(≧∇≦)









PR
2014-06-05

明日の会場説明でーす

テーマ:いろいろ
さてさて明日の会場
江東区総合区民センターは
西大島駅直結^_^

西大島駅の
A4出口 の階段をあがり
photo:01


photo:09


右側を見ると
そこに区民センターの
外階段が見えます
photo:10


この外階段を上がって下さい

階段上に入口があります
photo:03


中に入り右側の青タイルの所が
会場のホールです
photo:04



受付 は 19時から
レッスンは20時から
江東区西大島4-5-1
江東区総合区民センター
2Fホール
です

ホール入り口横には
飲み物の自販機もあります
photo:05


また会場の斜め向かい側には
ローソンがあります
photo:06



都営新宿線以外のルートだと、
JR亀戸駅から徒歩15分
他にバスもたくさん
バスは以下の乗り場案内の
写真を参照下さい
photo:07


photo:08

みんなで

ブラジル気分を満喫しよーーーーー

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




PR
2014-05-31

6月6日のお知らせ

テーマ:いろいろ
{8A41D51B-7F4D-4592-BFD0-9A8CB6972C22:01}

あついーーーーーーーーーー
A=´、`=)ゞ

暑すぎて頭から葉っぱがはえた
最近のすーです

さて 来る 6月6日金曜日 の 

OPEN ES は

いつもと少し違うことを
してみんなで楽しもうということで

友達の結婚式で来日するブラジリアンのお友達

エンヒケに

ブラジリアンラテンミックスクラスを

やってもらうことになりました


キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!



ん?ぢゃないの?

そ だよ

ぢゃないよ(^ε^)♪



そういえば
もうすぐワールドカップだし

開催国もブラジル!

ので___

ドレスコードは

黄色 緑 青 白 このうちの
いずれかをとりいれてきてねえええええ

ブラジルよりもりあがっちゃったら
ごめんなさああああああい(≧▽≦)

ウエアーは

なんでもいいよ

好きなウエアできてね

わかりやすいようにいつもの
場所確保できればよかったんだけど

社交ダンス軍団 フォークダンス軍団
チア軍団 強豪盛りだくさんの
千葉県だからねえ

毎回同じ場所とるのも大変なんですう

ご理解くださいませm(u_u)m

ぢゃ

金曜日 夜 7時に 西大島に集合!!!!!

時間のかかりそうな仕事は
前倒しで よろしくっ!



2014-04-24

GWのスケジュール

テーマ:レッスンスケジュール
今年のGWはどうします?

どこかへ旅行?

それとも(((o(*゚▽゚*)o)))

すーはわりと仕事しますっ!

お時間あえば是非どうぞ(((o(*゚▽゚*)o)))

以下は
全てZUMBA 60分です


4月27日 日曜日 
14時10分からメガロス本八幡

KATIの代行です

17時からキッツ南柏

4月28日 月曜日

朝10時45分から
メガロス錦糸町

これもKATIの代行です

4月29日 火曜日
朝9時55分から

GOLDクラスではありません
朝からガンガンいきましょ!

16時10分から
ユア北国分

4月30日と5月1日は平常通りです

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

5月4日 日曜 
17時からキッツ南柏

5月6日 火曜

朝9時55分 から メガロス本八幡

こちらのクラスもGOLDでは
ありません!
GW中の増量分は出し切っちゃいましょ
えっ!朝から?!

16時10分から
ユア北国分

以上ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

まあ
2日と3日と5日は

おやすみ出来るし

頑張るぞーーー!

しゃーー!!!







[PR]気になるキーワード

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>