禁煙ゲーム×


~ストレスの溜まる禁煙、今すぐやめましょう~




レオ八先生 との対談 インタビュー

禁煙ゲーム×~負けるが勝ち~



おんぞう流、たばこの必要ない人生のヒント




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たばこを吸わない愛煙家


たばこと愛の会話




エッセイのなかに出てくる言葉たちです




レオ八先生 との対談 インタビュー

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たとえば「台」と喜び合う感覚。

2017-01-19 12:10:35 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2500」】



自分が勝ち逃げできる
パチスロの台を
検証しだしてから

「台が喜んでいる」

と錯覚することが
多くなった。

もちろんそんなことは
あるはずがないのだが、

「当たるときの
エネルギー」

を考えると
他のどの台よりも

「電力を使っている」

ことは間違いない。

パチンコを嫌う人が
一番腹の立つ理由が

「無駄な電力を
使って何になる!」

というようなことを
雑誌で読んだような。

つまり
勝ち逃げする人間に
怒りを抱く者も
かなり多い。



タバコを知らなくて
嫌煙する人の

「タバコを吸う奴は
人間ではない!」

という言葉はなぜか
しっくりくる。

苦手な人にとっては
有害でしかない。

美味く吸える愛煙家でも
喫煙のデメリットは
痛いほど知っている。

苦手な人の前では
吸わないのは礼儀だが、
それを守れない
モラルのないアホに
怒りを抱くのは
当たり前だと思う。



勝てている人と
負けている人の違いは

「台への態度」

である程度わかる。

「打ち手の品格」

が問われる世界、
下品な人間はなぜか

「出ない台」

に呼ばれる傾向が
強いのではないかと。

「最終的に
出ない台に突っ込む」

と書いたほうが
相応しいかもしれない。

勝っている人は

「打ち方が丁寧」

なのだ。

止めどきも美しい。

「台と話せるの?」

と思ったことが
何度もあった。



【愛煙セラピー「2500」】 

『パチンコもスロットも
大好きだから
「台が喜んでいる」
錯覚に陥って楽しむ。
タバコも同じく
大好きだから
「タバコが喜んでいる」
錯覚に陥って
至福の一服を味わう。』

2017/01/17
愛煙セラピスト
志村嘉仁

錯覚に陥ることを
わかっていれば
怖いものはない。

欲に溺れようとも
自覚さえしていれば
救い出せる。

そのかわり

「自分を救える
自分がそばにいる」

ことを確認して
行動を共にすることが
大事なのだ。




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つまり「負け思考」が嫌い。

2017-01-18 12:04:15 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2499」】



嫌煙者のことを
書いているときは
「怒り」を感じる。

たぶん、
押しつけがましく
いらないことを
言われたことが
あるからだろう。

禁煙信者と話してると
ぶん殴りたくなるほど
頭にくるのだ。

「もっと普通に
考えられないのか?」

と言いたくなる。

タバコを知らない人が
考えることを基準に
喫煙生活を見直すぐらい
苦ではない。



タバコをやめて
パチンコもやめたと

「清い人間」

を主張する奴も多いが。

清いどころか
自分の欲を抑えつけて
心を汚していることに
気がついていない。

なぜ1本吸ったら
止まらなくなるのか、

「本当は吸いたいけど」

吸わないことを意味なく
貫くからだ。

やめるどころか
ヘビースモーカーに
なっている。



昨日も一昨日も
まるで出ていない台が
今日爆発することも
普通にある。

だがもし

「出るまで打つ」

となると
現金が気持ちよく
台に吸い込まれる
可能性のほうが
明らかに高くなる。

出ないときは
一週出ないことも
普通にあるし、
数台ある同じ機種
どれもでない日も
普通にある。

しかしそれでも

「出たら勝てる」

と信じて打つのが
典型的な負け思考、

「吸わないことを
貫き続けていれば
吸いたい欲求がいつか
完全に消える」

と信じていても
吸いたいもんは
吸いたいのだ。



【愛煙セラピー「2499」】 

『負け思考なのに
偉そうに
「タバコはやめな」
「パチンコなんて
お金を捨てるだけ」
と主張するクズが
「足を洗った」
としみじみ語る。』

2017/01/16
愛煙セラピスト
志村嘉仁

足を洗って清くなって

「出直し」

するのが仕事人。

負けている自分を
強くして、
納得できるぐらい
勝ったとき
「引退」する。

しかし僕は

「生涯現役」

という言葉が好き。

命ある限り、
楽しんでいたいことを
こよなく愛して
目を輝かせて

「僕って最高!」

と傲慢な自分に
酔いしれていたい。


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感謝できるときがあるだけで。

2017-01-17 09:59:44 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2498」】



常に感謝して生きるのは
正直難しい。

気がつけば不幸せを感じ
しかめっ面に
なっていることも
かなりある。

しかし

「それも人間の
楽しみの一つ」

なのだ。

生きている証拠、
面白いことでもある。



本当に嬉しいとき

「ありがとう!」

が出てくる。

それをたまに感じる
生き方を尊重すれば
感謝の数も
増えてくるだろう。

「常に感謝」

するのが大事なのは
言われなくても
わかることだ、
だからこそ

「感謝できる
自分がいること」

だけを尊重する。

ありがたみを感じて
ありがたいと想える
心があるなら
それで十分。



吸いたいときに
吸えるだけで
本当はありがたい。

吸いたくないとき
吸わなくていいのは
本当はありがたい。

美味く吸えたもんなら
それは贅沢、
欲張りでもある。

愛煙家はそれを
熟知しているから
吸わなくなっても
タバコと愛の関係を
築けるのだ。

愛があれば
吸うのも自由だが

「吸わない自由」

こそ美味い。

「吸いたくなければ
吸わなくていい」

のだから。



【愛煙セラピー「2498」】 

『常に感謝して
生きるのも大事だが、
感謝できるときが
あることを知るほうが
よっぽど大事。
何に感謝できるか、
ありがたみを感じるか
楽しんで生きよう。』

2017/01/15
愛煙セラピスト
志村嘉仁

今までお世話になった
人や物に感謝したい、
と想えたとき

「ほんの一瞬
心のままに抱きしめる」

だけで気がすむ。

この言い方は少し
乱暴だが、

「感謝も傲慢でいい」

と思うのだ。

素直な気持ちがあれば
それ以上美しい愛は
ないのではないかと。

「感謝しましょう!
ありがとうを
言いましょう!」

そんな思考ではなく、
感じたときに
感じるがままに。

もっと傲慢で
愚かでいいのだから
感じるがままに、
ありがたいときに
ありがとう。



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できる思考にて吸わないだけ。

2017-01-16 12:52:12 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2497」】



二度と吸わないために
吸わないことを
貫き続けることが
自分にはできる、
というのは

「信じる思考」

であって

「できる思考」

ではない。

結論を書くと、

「二度と吸わない」

かどうかは
死んでみなければ
わからない。

愛煙家の場合

「楽しめるけど
吸わないだけ」

だから
意識しなくても
吸わないでいられる。



きっぱりやめるために
美味い一服を
存分に楽しむ。

不味い一服のあと
やめようとしても

「美味く吸えてない」

悔しさが残る。

最後にするか
どうかではなく、
常に美味い一服を
楽しめるように
努力することが
大事だと思う。



毛嫌いするのは

「不味い思い出」

が不服だから。

好きな子になぜか
意地悪をする
その心理に
似ているのでは
ないだろうか。

楽しんでいたいけど
吸わない人だと
思われたいから
嫌いになって
吸わないほうが楽、
という感じ。

タバコを悪だと
主張する人間ほど
吸いたくて仕方ない。



【愛煙セラピー「2497」】 

『美味く吸える。
今は必要ないから
吸わないでいられる。
吸いたくなったら
いつでも吸える。
「できる思考」
だけを尊重しよう。』

2017/01/14
愛煙セラピスト
志村嘉仁

愛煙家は
いつでも吸えるから
吸わないのも簡単、
でもその思考を
嫌煙者は納得しない。

「二度と吸わない」

に当てはまらないから。

吸いたければ
吸っていい思考だと
吸ってしまうなら

「やめたくない」

ってことだろ。

楽しめるけど
吸わないでいたいから
今は吸わない、
と思えたときに
吸わない感覚ほど
心地よいものは
ないのだよ。



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流行は情報として知るだけ。

2017-01-15 10:46:22 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2496」】



禁煙ブームはもはや
流行というよりかは
文化であって
一つの歴史。

タバコがある限り
存在し続ける
障害物かもしれない。

しかしとっくに
終わっているとも
言えるのだ、
禁煙ブームを
支持する人間も
かなりいるわけだが

「勝ち組と負け組」

がいるように

「吸わなくなって
毛嫌いしている」

のなら負け、
勝っているのなら
嫌う必要がない。



毛嫌いしていても
タバコを吸うのなら、
吸いたくなるなら
「愛」を知る。

なぜタバコを
そんなに嫌いたいのか、
タバコを吸う自分が
嫌なだけで
タバコは悪くないのでは
ないのか、
思考を深く知る。

誰を気にして

「吸わない人だと
思われたい」

のかを知る。

知ればしるほど

「タバコを愛する」

ことが先だと
気づけるかもしれない。



タバコをやめるために
禁煙本を手にする、
禁煙宣言をする、
これが世の中では
唯一正しいやめ方。

愛煙家以外は誰も
その思考に
疑問を持たない。

喫煙の有害性なんてのは
吸えば感じるのに
禁煙本を読んで
有害性を確認して
吸うのが怖くなり

「二度と吸わない!」

と強く強く思い込む、
けど本当は
楽しんでいたい。

友達付き合いのために
流行にはせめて
乗っておかないと
話についていけなくて
仲間はずれになる、
その思考こそが
我慢の禁煙に走る
原因なのだと知ろう。



【愛煙セラピー「2496」】 

『書店には禁煙本が
置かれている。
タバコがある限り
書店から消えない。
常識であり続ける。
喫煙の有害性を
知るためには良いが
タバコをやめるなら
ふれてはいけない。』

2017/01/13
愛煙セラピスト
志村嘉仁

読んでもいいのだが
読んだところで

「簡単にやめられる」

なんて甘くはない。

なぜなら
ほぼすべての喫煙者は

「それでも好き」

だから。

どんなに体に
よくなくても好き、
その気持ちは
「愛」の一つなのだ、
大事にすればいい。

愛煙家は
タバコを愛せるから
いろんな物を愛せて
人にも好かれる。

当たり前なんだよな、
愛を前提に考えたら
当たり前すぎる。


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吸う人を「特別視」しない。

2017-01-14 11:54:07 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2495」】



吸わない人に
なりたい理由はたぶん

「喫煙者だと
思われるのが嫌」

だからだ。

喫煙者というだけで
出会いが限られる、
後ろめたさを感じながら
生きなければいけない。

「あなたが他人を
そういう目で見ている」

からそう思い込む。

自分を軽蔑して
他人を軽蔑しているから

「吸わないこと」

を異常に意識するのだ。



たった一度だが
自分が主催した講演会で
参加者に

「やめたい人のために
もっと具体的に
有害性を語って欲しい」

と言われたのだが、
それなら

「禁煙本」

を買って読めばいい。

気持ち良いほど
喫煙の害が書かれている。

しかしだ、
今まで吸ってきたなら

「どう有害なのか」

体が感じたはずで、
それを理論で説明する
必要などないと思う。

「病になるリスク」

を気にするなら
吸わなければいい。



なぜ吸うのか?
吸ってしまうのか?

「美味いから」

に決まっている。

味は不味い、
息は臭くなる、
けど心が落ち着く。

「それは錯覚です!」

と言われたところで
関係ないのだ、
錯覚だとわかっていて
吸うのだから。

吸いたくなった気持ちを
しっかり受け入れたら
いいと思うな、
拒否してるから
よけいに欲しくなる。



【愛煙セラピー「2495」】 

『タバコを吸う人を
特別視する、
「軽蔑」する思考が
自分を苦しめ
他人を苦しめている。
「吸う人だと
思われたくないのに」
吸いたくなるのは
軽蔑した罰かもな。』

2017/01/12
愛煙セラピスト
志村嘉仁

やめたくて
仕方がない人の理由は
それこそ不健全、
タバコに対する
気持ちを探ればわかる。

楽しんできたのに、
楽しんでいたいのに、

「二度と吸わないから」

吸いたくなったら
タバコの有害性が
どうたらと言う、
悪だと毛嫌いする。

どう考えても
おかしいだろ?

愛煙家は普通に
タバコとも人とも
愛し合っている。


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禁煙流行語を使わない思考。

2017-01-12 23:38:24 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2494」】



吸いたくなっただけで

「禁断症状」

ではない。

自分を誘惑させただけで

「タバコの誘惑」

ではない。

見返りがあるから
楽しんでいたわけで

「百害あって一利なし」

ではない。



禁煙流行語とでも
しておこうか、
このような言葉に
脳を支配されていては

「普通にやめる」

ことなど不可能。

「吸いたいけど
吸わないゲーム」

で他人と比較して

「自分は凄い!
まだ吸ってない!」

といつまでも
吸わないでいることを
変に気にしながら
生きなければいけない。



禁煙流行語が完全に
脳から削除されて初めて

「やめる準備」

ができる。

吸わないでいることを
気にすることなく
吸わないだけ。

愛煙家には

「吸いたいけど
吸わない思考」

がない。

「二度と吸わないから
吸えない思考」

もない。

あなたはこの思考に
支配されては
いないか?



【愛煙セラピー「2494」】 

『禁煙流行語を
全く使わないで一年、
禁煙ブームから
完全に離れて一年、
愛煙家の世界観で
吸わないだけも
楽しむことに一年、
長くても三年、
短ければ今この瞬間
あなたは変わる。』

2017/01/11
愛煙セラピスト
志村嘉仁

簡単に変われると言えば
本当に簡単なのだ。

しかし人間には

「執着と意地」

が備わっている。

脳に理解させようと
努力しても
禁煙流行語は使うし
吸わされてしまう。

だからこそ

「時間をかけて
思考を変更する」

努力が必要なのだ。

そう難しくはない、

「愛煙家にとって
当たり前なこと」

を習慣にするだけ。


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羨ましい?努力してんだよ。

2017-01-11 23:28:33 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2493」】



そう簡単に

「羨ましいです!」

なんて言わなの。

人の何倍も
そのことを研究して
実験を重ねた
賜物なのだから。

もしかしたら
ダメダメダメな
過程を知ったら

「バカにしていた」

かもしれないよ。

他人にどんなに
野次られても
自分の感覚を信じて
決して諦めずに
うまくいくまで
実験したのだ。



今すぐ実践して
うまくいく思考を
他人に簡単に
せがまない。

早い結果を
求めることほど
ゆっくりじっくり
学ぶことが大事。

固くなった体を
1日でゴムみたいに
柔らかくしようなんて
思考が固すぎる。



うまくいくまで

「続ける」

という思考も
よろしくない。

「努力の積み重ね」

も好きじゃない。

「夢中になっていた」

からそうなったのだ、
気がつけば
そうなっていた、
それだけなのだ。

全く味方がいなくても
やり通したいこと、
あなたにはあるか?



【愛煙セラピー「2493」】 

『羨ましいだ?
努力してんだよ、
バカにされまくって
野次られまくって。
だから今
そいつらが
「無理だよ」
というようなことが
できるんだ。』

2017/01/10
愛煙セラピスト
志村嘉仁

自分ができないから

「やめておきなさい」

と言われて
頭にきたことは
数えきれない。

「何でもできるのに
もったいない」

と言われたことも
あったな、

「バカにしてんのか?」

と内心反発したが、
今は見事に縁が切れた。

夢中になれることに
一生懸命な人が
好きな理由は
僕自身がそうだから。

あなたが
夢中になることを
バカにする奴がいたら、
そいつとあなたの人生

「どれぐらい差つくか」

楽しみにしたらいい。

天と地ほどの差がつく。

何も心配いらない、
僕はたいがい

「ダメダメ人間」

生き抜いてきて
誰よりも豊かだから。


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普通に生きてさえいれば。

2017-01-10 23:54:31 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2492」】



自分が健全だとは
間違っても言わないが、
人間として
終わっているかといえば
そうは思わない。

誰かと接したとして、
相手が迷惑に感じると
自分でわかることは
していない。

それでも
迷惑をかけていることも
当然あるだろうが。



フェイスブックで
メッセが迷惑だと言われ
アクセス禁止にされた。

その前にこちらから

「友達削除させて
もらいます」

とメッセを送ったのだが、
その直後逆に
ブロックされていた。

相手にとっては
自分の行動が
迷惑だったのだろうが
こちらとしては

「おまえ人間か?」

と言いたくなるほど
会話が成り立たない。

お子さんが
二人もいる女性、
友達もたくさんいた。

しかし思考は明らかに
欠陥していた。



たとえば
タバコが吸いたければ

「喫煙場所」

を探して火をつける。

「敢えて禁煙場所で」

吸うのは人間失格、
最低限のマナーは
守らなければ
楽しむ資格はない。

「自分が相手に
関わりたい場合」

普通は相手の都合を
最優先するものだが、

「普通に答えられる
普通の会話ができない」

クレイジーな思考で

「ここでは話せない」

と返してくる変態も
腐るほどいる。

僕も変態だとは思うが
関わりたい相手を
不快にさせることだけは
していない。

不快にさせたときは
謝るわな、
当たり前だが。



【愛煙セラピー「2492」】 

『関わりたい人や物に
愛を持っているか?
迷惑をかけてしまったら
「ごめんなさい」
と謝っているか?
こんな当たり前なこと、
なぜ書く必要がある?』

2017/01/09
愛煙セラピスト
志村嘉仁

ここ最近
フェイスブックで
意味のわからない
出会いが重なり

「自分がいかに
普通なのか」

実感している。

健全そうに見える
変態が本当に多い。

僕は不健全を
自負している変態だが
健全そうに見える
変態より
普通に生きているし
まともだと思うのだが。


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愚かで傲慢な理由こそ健全。

2017-01-09 23:39:41 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2491」】



吸いすぎだから
美味く吸えない、
美味く吸いたいから
少しばかり控える、
やめる気はないけど
今は吸わない、
この感覚こそが
タバコをやめるための
基本ではないかな。

美味く吸えるようになり
楽しんでいるなかで
必要なくなる瞬間が
ふと訪れたのなら
それは一つのやめどき、
でも永遠ではない、
長いか短いかは
わからないが
吸わない時期に入れる
タイミングだ。

やめどきを感じていて、
それでも楽しむなら
存分に楽しんだら
いいと思うのだ、

「やめどきは感じた」

のだから
正常に生きている。



やめたいけど
やめられない?

「やめたくないから」

やめられないのだ、
楽しんでいたいから
楽しんでいるだけ。

ではなぜ
その悩みが出てくるか?

たぶん人間関係において
何らかの障害が
あるからだろう。

それかお金の悩み。

満たされない気持ちを
埋めたいがために
タバコに甘える。



何を考えて
タバコに手が伸びるか、
考えたことが
解決できることなら
吸わなくなるのは
時間の問題。

だがそう簡単ではないから
やめられなくて
苦悩する人間が多い。

「その人間関係
切ってしまえばいい」

と言ったところで
良い関係性を
意味付けしている場合

「わかりました!」

とはいかない。

ここ最近強く思うのが

「人間関係の違和感」

なのだ、
普通の会話が
できない人間がなぜか
増えてきている。



【愛煙セラピー「2491」】 

『タバコをやめる理由、
吸わない理由なんて
愚かなほど、
傲慢なほど健全。
「そんな理由?
全然やめる気ない!」
と他人に思われる理由を
尊重しよう。』

2017/01/08
愛煙セラピスト
志村嘉仁

他人の思考は極論
どうでもいいのだ、
自分の感覚に従い
素直に傲慢に愚かに
生きればいい。

生きているだけで
傲慢で愚かなことを
誰もがしている。

人間が持つ闇は
闇を照らす光と
平等だとして、
バランスが崩れて
闇が強くなったとき、
傲慢で愚かな自分をも
愛しく包み込める光と
遊び慣れておけば
恐れるものは何もない。

ダメダメでいいし
クズだっていいのだ、

「自分に対して
ケジメをつける覚悟」

さえあれば。

そのかわりちゃんと、
自分がすることには
絶対的な誇りを持つ。


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