禁煙ゲーム×


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エッセイのなかに出てくる言葉たちです




レオ八先生 との対談 インタビュー

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考え方が健康であってこそ。

2016-08-26 00:16:44 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2354」】



体の健康はもちろん
心の健康も
「健康な考え方」で
守ることができる。

体と心のバランスが
崩れているときは
考え方も病んでいる。

というか先に
考え方が不健康だから
体と心がその負担を
背負って病に倒れる。



病気になる理由は
「病むこと」を
しているから。

病とは縁のない考え方で
生きていれば
ほぼ病気にはならない。

感じなくてもいい
ストレスを感じて
発散できない状態が
積み重なることで
「原因不明の病」に
倒れたりする。



お酒もタバコも
病に直接関わることは
ないのではないかと。

それよりも
ストレスを感じる
人間関係を切ったほうが
健康は近くなる。

まるでゴミをポイポイ
ゴミ箱に捨てるかのように
人間関係もスパスパ
切ったほうが
「本当に大切な人」に
愛を配れる気がする。



【愛煙セラピー「2354」】 

『考え方が健康だから
笑って生きられる、
好きなことだけに
集中できる、
大切な人や物と
お別れするとき
感謝を伝えられる。』

2016/08/24
愛煙セラピスト
志村嘉仁

禁煙ブーム自体が
病んでるわけだ。

それに気づいてる人が
少ないから
書店には禁煙本が
姿を見せている。

まあそれが世間一般の
「当たり前」な現状、
素直に受け入れて
自分は自分の常識に
生きるのが一番いい。



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自分の能力の凄さに感動しているか?

2016-08-25 00:49:59 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2353」】



自分のことを
「天才かも!」と
思って笑うことは
もしかしたら
誰にでもあるのかも。

そう思えたときは
間違いなく天才なのだ、
他の誰にもできない
凄いことをしている。

本当に誰にも
真似できないのか?
自分だからできる?
間違いなくそうだと
潜在意識が
確信しているから
自分のことを天才だと
感動できるのだ。



自分には何ができる?
というか
本当は何がしたい?

したいことをすれば
「天才」に会える、
神頼みよりも確実な
奇跡を体験できる。

水が欲しくなって
飲めるときの水は、
「美味しく飲みたい」
などと欲を出す前に
感動的に美味い。



したくないことに
無理していても
天才には会えない。

天才はとてもピュア、
まるで妖精、
少しでも心が荒いと
逃げて行ってしまう。

だからこそ
したいことに
夢中になれるときは
天才な自分が
よく顔を出すのだ。



【愛煙セラピー「2353」】 

『天才な自分に気づけて
他人の中の天才を
見ることができる。
もっと感動しなさい、
本当に凄いのは
他の誰でもなく
自分だけに与えられた
能力なのだから。』

2016/08/23
愛煙セラピスト
志村嘉仁

他人を羨ましがる前に
自分が一番したいことを
しなければいけない。

どんなに結果が
よくなくても、
したいことをして
実践経験を積めば
他人など羨ましく
思わなくなる。

自分だからできる発想、
自分にしかできない
行動力があるのだから
自分の能力のために
全力で生きることが
大事だと思う。



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他人を寄せ付けない異質な強さ。

2016-08-23 23:54:13 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2352」】



圧倒的に強い、
強すぎる、
人間じゃない、
と思わせるほどに
人は強くなれる。

その強さは
「生き抜くこと」を
真剣に考えられてこそ
出てくるのでは
ないのかなと思う。

今生きていることを
当たり前のようにしか
感じられない人間ほど
弱いもんはない。



誰よりも勝った
考え方になるには
「誰とも関わらない」
強さも必要になる。

どんなに親しい仲でも
関わる必要がなければ
関わらない。

「自分に関わりたい」
ために人と距離を置き、
自分と人との関係を
冷静に観察することで
理想の人間関係を
意図的に作れるのは
気のせいではない。



「あの人は特別だから」
という言葉は正しくもあり
間違いでもある。

誰だって得意な分野だけで
真剣勝負をしまくれば
化け物かのように
特別強くはなれる。

「それ以外は全然、
話にならないほどダメ、
でもそれに関しては
ヤバイほど強い。」
と思えるような人間に
出会えたときには
自分の運に
感謝したほうがいい。



【愛煙セラピー「2352」】 

『世間一般常識の中で
強く生きていても
人間として弱いなら
その強さに価値はない。
やり方は非常識だけど
誰よりも勝っている
異質な強さは
「追究」さえすれば
備わっている能力を
誰もが解放できる。』

2016/08/22
愛煙セラピスト
志村嘉仁

人間離れした
異質な強さは
この世で生き抜くために
絶対に必要かと言えば
そうでもない。

しかし元々人間には
それぞれに備わった
独特の能力が
一つや二つや三つは
あるものなのだ。

全く何の才能も
センスもない人間など
この世にはいない、
「誰にも真似できない
超人的な能力」を
日常生活の中で
無意識に発揮している。



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心のためになる無駄な時間。

2016-08-22 21:07:11 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2351」】



タバコを吸うのも
パチンコを打つのも
必要ない人にとっては
ただただ無駄な時間。

健康によくないから
無駄なのではなく、
興味がないから
本当に無駄なのだ。

それを楽しむことに
夢中になれる人には
「有意義な無駄」が
必要不可欠となる。



お金を稼ぐことも
含めて考えると、
ほとんどの人は
時間の9割を
無駄に使っている。

職人さんが一番
わかりやすい、
朝起きてから眠るまで
「その仕事に縛られ」
休む暇がない。

しかしそれは
「職人さんの仕事に
全く興味がない
赤の他人が思うこと」
であって、
無駄な時間を
有意義に使えるから
誰にも真似できない
仕事ができる。



基本的に人間は
無駄なことから
有意義なことを
見出して生きている。

今の世の中の常識は
「無駄なことだらけ」
とも言えるのだ。

つまり常識を疑い
自分が楽しみたいように
人生を追究することで
「今まで無駄でしか
なかったことがすべて
有意義なことに変わる」
可能性がある。



【愛煙セラピー「2351」】 

『無駄な時間が
人生に潤いを与える。
他人にとって無駄でも
自分にとって
有意義なことを
実践しまくろう。』

2016/08/21
愛煙セラピスト
志村嘉仁

何をしても無駄で、
何をしても有意義、
この矛盾を理解して
楽しでいれば
自分の生き方に
ワクワクすると思う。

何もしたくなければ
「したくなったとき
全力で動く」ために
本当に何もしない。

「肩の力を抜いて」
ではなく、
「完全に脱力する」
ほうが力が湧き出る、
それだけ人間は
重力に逆らって
強く生きている。



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先入観も思い込みも執着もゴミ。

2016-08-22 00:18:54 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2350」】



目の前にある
いらない物より
「無くていい」のが
先入観であり
思い込みであり
執着なのだ。

人生を楽しく
豊かなものにするには
「今必要な物事」を
理解するのが大事。

「そんな物今いる?」
と他人に言われても
自分にとって必要なら
大切に持つ。



「無くてもいいかな。」
と思えたとき、
「絶対に無ければ
不安で仕方がない」
という病が一つ
癒される。

何がキッカケで
そう思えるときが
くるのかはわからないが
「脳が納得できて
心にゆとりができた」
ときによくある。

そのときの
必要としない感覚ほど
気持ちがいいものは
ないのではないかな。



「何かの役にたちそう」
と思って持ち帰るが
何年たっても
何の役にも立たない物が
身の回りに一つは
あるものだ。

「これ好きなんだよ。」
とは思うものの、
決して着ることのない
素敵なデザインの服も
身の回りに一つはある。

もう何年も触れていない
「見る楽しみ」だけの
物を含めて捨てるとしたら
ほとんど何もない
キレイな部屋になる。



【愛煙セラピー「2350」】 

『絶対に必要だと
思っている物ほど
本当は必要ない
物だったりする。
この世を去るときには
絶対に必要だと
思い込んでいる物とも
あっさり離れる。』

2016/08/20
愛煙セラピスト
志村嘉仁

まだ死んだことはないが
生きていながら
「必要ではないけど
持っていたい物」が
確かにある。

無くても死なない、
生きるために絶対に
必要な物でもない、
けど持っていたい。

それを理解した上で
持ち歩くなら
笑顔に生きるための
補助程度にはなる。



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頼まれて初めて役に立てる。

2016-08-21 01:15:55 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2349」】



頼まれてもいないのに
面倒をみようとするのは
ただのお節介。

本人は喜ばれることを
しているつもり
なんだろうが、
逆に気を遣わせて
迷惑をかけている
だけなのだ。

このことを
わかっていない人は
多分かなりいる。



頼まれごとを断るほうが
お節介よりマシ。

頼まれごとをされて
引き受けるというのは
余程の信頼関係が
なければ成り立たない。

つまりお節介は
「ただのゴミ」でしか
ないと言い切れる。



お節介もたまには
役に立つことがある?

まずないだろう、
もしあるとしたら
相手が気を使って
お節介を受け取った、
ということではないか。

頼まれごとを
されたことがないから
信頼されていない
という解釈も相当
レベルが低い、
それだけ「平和」なのだ、
良いことではないか。



【愛煙セラピー「2349」】 

『頼まれて初めて
人は人の役に立てる。
どうしてもお節介
したくなったら
「手伝うことない?」
とだけ聞けばいい。
それぐらいなら
迷惑はかからない。』

2016/08/19
愛煙セラピスト
志村嘉仁

人の役に立てる人は
自分の役に立てている。

「この人になら
任せても大丈夫!」
と感じて貰えるから
頼まれごとをされる。

そのときも
迷惑をかけないように
必要最低限
頼まれたことだけに
専念することが
大事だと思う。



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ただ吸わないだけの感覚は一流の技術。

2016-08-19 23:49:03 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2348」】



タイトルを書いただけで
自分で納得してしまった。

「吸いたくなくて
吸わないだけ」な感覚は
一流の技術なのだ。

だから我慢の禁煙に
執着していたい人間は
吸わないだけのことに
永遠に苦悩する。



タバコをやめることに
苦悩する時点で
考え方がおかしいのだ。

つまり世間一般の
間違った常識に
踊らされているから
苦悩するハメになる。

愛煙家を毛嫌いする
凄く偉そうな
嫌煙者を気取るから
「吸いたければ
吸えばいいんじゃない?」
という言葉に対して
怒るのだ、
考え方がハゲている。



何度も書いてきたが、
本気でタバコを
やめたいのなら
愛煙家を見習わなければ
話にならない。

なぜなら
「吸いたくないから
ただ単に吸わない」
だけだからだ。

これ以上素敵なやめ方は
ないのではないかと
本気で思う、
タバコに対して
愛があるから。



【愛煙セラピー「2348」】 

『吸いたくないから
ただ単に吸わないだけ。
この感覚と考え方は
超一流であり、
タバコをやめるための
基本的な作業。』

2016/08/18
愛煙セラピスト
志村嘉仁

反発する嫌煙者が
かなりいるだろうなと
思いながら
書いておく必要のある
本音を書いた。

誰かをいじめている
つもりはないのだが、
おかしな考え方は
おかしいわけで、
それを指摘したところで
良いことはあっても
悪くはならない。

禁煙ブームもそろそろ
飽きてきたのでは
ないかなと思う、
最終的に愛煙家が
主導権を握り、
世の中を良くするのは
間違いないから。



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普通に楽しく生きるのは難しい。

2016-08-19 01:02:06 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2347」】



笑顔に生きていれば
幸せなのは確かだが、
それを意識しても
しかめっ面にはなる。

しかめっ面になるのは
「笑顔になりたいけど
障害があった」という
お知らせなわけで、
悪いことではない。

それに気がついたとき
笑顔になれるように
行動を少しだけ
変えたらいい。



「ほんの少しの勇気」が
世界を救う、
のではなく自分を救う。

自分の勇気に救われた
自分ができることは
「できない考え方」に
生きているすべての人が
できることを上回る。

誰かの足が止まっても
自分は一歩前に、
100人の足が止まっても
自分は一歩前に、
想像しただけで凄い。



何もできないけど
とりあえず飯が美味い、
と思えた時点で
この世に生きる
誰よりも幸せだと思う。

飯を美味く食える、
ありがたいと思える、
それって当たり前の
ことだろうか。

頭の中では
当たり前だと思っても
実際に食事に
感動している人は
少ないかもしれない。



【愛煙セラピー「2347」】 

『特別なことは
何もしなくていいのだ、
普通に起きて排出して
飲んで食べて動いて
赤ちゃんのように眠る。
しかしこれがそうそう
簡単でもない。』

2016/08/17
愛煙セラピスト
志村嘉仁

大人になると
無邪気な子供ほど
自由に生きられない、
というのは嘘。

今生きていることに
感動することは
誰にでもできる。

死ぬ気になって
自分に幸せを
感じさせる努力をすれば
「何もしなくても
生きてるだけで
こんなに幸せなんだ」と
感動できる瞬間が
必ずくる。



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死んだら嫌なことを好きになることもできない。

2016-08-18 01:21:38 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2346」】



嫌なことは
死んでから嫌でも
全然構わないのだが。

好きなことは
生きているうちしか
楽しめないし、
楽しみ方を追究できない。

「生きてるんだから!」
好きなことに対しては
死ぬ気で楽しむ、
それが礼儀だと思う。



愛と礼儀を
勘違いしている人間も
呆れるほど多い。

「禁煙は愛」だと
主張するような人間は
「礼儀」を知らない。

礼儀も愛のうち?
礼儀は礼儀なのだよ、
愛せない人に対しても
礼儀は守らなければ
人間終わってしまう。



タバコが嫌いでも
お店に置かれている
貴重な商品なのだから
粗末に扱うことは
許されない。

タバコが悪だから、
この世にあっては
いけない物だから
丁寧に扱う必要など
ないという嫌煙者が
いたとしたら
人間失格だろう。

自分は愛せないけど
愛せる人もいる、
自分は嫌いだけど
好きな人もいる、
そこは「尊重」であり、
人間を楽しむ上で
「愛より重要なこと」
だと言っても
過言ではないのだ。



【愛煙セラピー「2346」】 

『生きているから
嫌なことをしないで
好きなことだけをする、
という選択もできる。
死んでしまうと
好きなことも嫌なことも
できなくなる。』

2016/08/16
愛煙セラピスト
志村嘉仁

好きなことだけを
することより
「嫌なことは
しなくていい」と
理解して動くことが
難しいと思う。

この世に生きている
ほとんどの人が
嫌なことも我慢して
好きなことは
笑顔で楽しんでいる。

そう考えると、
しかめっ面になるのも
幸せのうちなんだなと
思えたりする。



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できる考え方でできることだけ。

2016-08-16 23:22:13 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2345」】



自分にできることは
自分が一番わかる。

自分がしたいことも
自分が一番わかる。

つまり自分が今
できることは何か、
したいことは何かを
まず考える。



タバコをやめたい、
なら今できることは
「吸わない」こと。

「生涯二度と吸わない」
なんてのは
今できることではない。

吸わないでいたい、
吸う必要のない「今」
吸わなければいい。



こんなに簡単なことを
書いても
我慢の禁煙に
執着している人間は
「今吸わないだけ」が
できないのだ。

「今吸ってないから
これを続けたらいい!」
と考える。

今は今でしかない、
それこそ人生に
「続き」なんてのは
ないのだから、
その事実を知らなければ
必要なくて
吸わないだけのことが
いつまでたっても
できない。



【愛煙セラピー「2345」】 

『今吸いたいのなら
楽しく吸うだけ、
吸いたくないのなら
吸わないだけを楽しむ。
「そんなに簡単なら
苦悩しない!」
と吠える前に
試してみることだ。』

2016/08/15
愛煙セラピスト
志村嘉仁

シンプルに書くほど
禁煙信者がいかに
無駄な執着に
しがみついているかが
わかる。

人間は「まさに今」
この瞬間を生きている。

誰かを大切に想うことも
「想った瞬間」が一番
愛で満たされている。



ご意見、ご質問、ご感想があれば、

suwanai_dake@i.softbank.jp

このアドレスにメールください(^ ^)
いつも読んでくれてありがとう!



ミニまぐ【禁煙ゲーム×

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(ピアノに愛されている!と実感できた曲です。)



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