禁煙ゲーム×


~ストレスの溜まる禁煙、今すぐやめましょう~

 


禁煙ゲーム×~負けるが勝ち~



おんぞう流、たばこの必要ない人生のヒント




ストレスなく吸わないだけ


美味い一服


嗅ぎたばこ


銜えたばこ


マッチ


パチンコの景品のライター


映画グッズのジッポ


可愛らしい灰皿


たばこを吸わない愛煙家


たばこと愛の会話




エッセイのなかに出てくる言葉たちです

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2016-05-25 22:28:49 Theme: 愛煙セラピー
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せめて自分だけはしっかり守る。

2016-05-24 23:02:07 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2261」】



自分を守れないで
人は守れない。

誰かを助けるためには
自分に力がなければ
無理なのだ。

「私はいいから
あなたは幸せになって」
というような
腐ったセリフがあるが、
こういう悲劇役に
ロマンを感じていては
誰も笑顔にできない。



親は自分を犠牲にして
子を守ろうとするが、
それは「愛」なのだ、
自分の分身を守るためには
どこからともなく
力が湧き出てくるのだと
しみじみ思う。

僕はまだ独身で
子供もいないが、
両親に助けられた記憶は
鮮明に残っている。

自分の子供を
殺してしまう事件も
確かに多いが、
普通は愛する子供と
幸せな人生を
歩みたいはずなのだ。



親孝行とは
自分が幸せになることだと
思っている。

親より長生きするのも
大事なのかもしれないが、
世のため人のために
なれる自分を生きるには
「自分を愛する」ことが
大前提ではないだろうか。

大切な人ができて、
その人を愛するのも
自分が自分を
愛せていなければ
難しいと思うのだ。



【愛煙セラピー「2261」】 

『せめて自分だけは
しっかり守れる強さを
真剣に追究する。
そのためには
「してもらったこと」を
愛の糧として
自分のことを大切に、
他人を思いやれる
ゆとりを持つこと。』

2016/05/23
愛煙セラピスト
志村嘉仁

心が疲れたとき、
お世話になったことを
思い出すと癒される。

人は必ず人と関わり
愛の受け渡しをして
生きている。

どんなに不幸せに
生きていても
必ず誰かに愛の手を
差し伸べられている。



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好きなことを完全に肯定する。

2016-05-23 22:35:07 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2260」】



表向きは肯定しても
内側でどこか
否定的な思いがあると
それが表に出てくる。

自分の心の奥底の
本心をさらけだし、
それを自分自身が
受け入れることで
「こんな自分でも
好きでいていい!」
と嬉しくなる。

何かを我慢している、
それにはちゃんと
理由があるわけで、
その理由に
真剣に向き合えたら
解決策なんて
たくさん出てくる。



人は人と付き合うと
「隠している顔」が
わからなくなる。

外面な自分も
本当の自分ではあるが、
「本能に従って
笑顔で生きる」ために
必要になるのは
「本当なこうしたい!」
という本音を
解放しなければいけない。

極端な話、
今の人間関係を
すべて切っても
自分の本心と向き合い
「笑顔になる」ことが
自分を愛するために
大事だと思う。



好きなことができないのは
誰のせいでもなく
世の中のせいでもない。

あくまでも自己責任、
本音を隠して
偽っているせいで
身動きができないのだ。

そんな苦しみのなかを
生きる必要はなく、
好きなことだけに
集中してみる実験を
楽しんでみたほうが
世界が広がると思う。



【愛煙セラピー「2260」】 

『好きなんだから、
自分自身に対しては
それを完全に肯定する。
「好きでいいんだ!
楽しんでもいいんだ!」
と理解できてしまえば
「好きだけど今は
楽しまない」
という生き方も
最高に面白くなる。』

2016/05/22
愛煙セラピスト
志村嘉仁

好きなものは好き、
嫌いなものは嫌い、
それを肯定できたら
嫌いなことも
毛嫌いまではいかない。

人は自分のことを
否定されることが
何よりも嫌なのだ。

もし自分自身のことを
完全に肯定できたら、
他人に何をいわれても
傷つかないし
怒りにはならない。



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「絶対」はないのを前提に自信を持つ。

2016-05-22 22:54:55 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2259」】



世の中本当に
「絶対」はない。

そうなる確率が、
可能性が高いという
だけなのだ。

しかしその可能性が
99%だとしたら、
運が悪く
1%に当たっても
自信は消えない。



パチンコが好きだから
勝ち逃げできる人の
立ち回りを基準に
台を選ぶし、
タバコが好きだから
美味く吸える人の
考え方で楽しむ。

楽しめる人の
「楽しまない考え方」
には矛盾がないから
楽しめるのを
待つことも面白い。

間違っても
「できない人の助言」
では動かないことが
人生を楽しむ方法だと
思うのだ。



吸いたいのを
我慢する前に、
至福の一服を楽しんで
「次に吸うまで」
吸わないでいる実験を
したほうが賢い。

二度と吸わないとか
禁煙してるからとか、
そんなものは
ただの執着であって
自分も他人も
笑顔にはならない。

吸うにしても
吸わないにしても
笑顔でいられる
考え方でなければ
「タバコをやめた」
とは言えないと思う。



【愛煙セラピー「2259」】 

『世の中「絶対」はない。
しかしほぼ100%
上手くいく確率と
可能性ならある。
それをいかに
自分で追究するか、
そこが問題なのだ。』

2016/05/21
愛煙セラピスト
志村嘉仁

可能性が高いことと
確率が高いことに
すがるのは面白い。

「ダメでもいい」
と思えるからだ、
ほぼ間違いなく
上手くいくのだから。

もし仮にダメでも
笑っていられるし、
次のチャンスがきたら
もう一度楽しめば
上手くいく。



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禁煙地獄にいる人間の多いこと。

2016-05-21 23:10:25 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2258」】



「禁煙地獄」で
検索してみたのだが。

我慢の禁煙に苦しむ者も
アドバイスする者も
まさに禁煙地獄。

喫煙生活を
楽しみたい人間にとって
「吸わないようにする」
のは地獄でしかない。



なぜこうも
禁煙地獄に生きる者が
多くいるのか、
その理由は
「アドバイスする者の
我慢の禁煙経験が
とてもまともそうで
頑張る気になれる」
からに他ならない。

「自分も未だに
誘惑も葛藤もあるけど
それがタバコの
本質だと知ってから
誘惑に負けない
忍耐力がついた」
などと語るわけだが、
そもそも
タバコをやめるのに
忍耐力などいらない。

あっさりやめられる
愛煙家が存在する限り、
その主張は
筋が通らないのだ。



たとえば
パチンコ依存症、
勝ち逃げしかしない
打ち方であっても
依存だとは思う。

僕は快感を得たいために
楽しみに向かうのだが、
開店から閉店まで
打てと言われたら
平気で打てる人間。

しかしその
長時間のなかで
「打たないパチンコ」も
楽しむわけで、
「打ちたいけど
打てない」という
我慢の禁煙に似た葛藤は
全くといっていいほど
ないのだ、
独自で編み出した
「面白いほど出る理論」
に従って打つだけだから。



【愛煙セラピー「2258」】 

『禁煙地獄、
吸いたいけど吸えない
欲求不満地獄。
どうにか吸わないで
いられたとしても、
そのストレスが
心と体に与える害は
恐ろしいほどに酷い。』

2016/05/20
愛煙セラピスト
志村嘉仁

本当に恐ろしいよ、
吸ってたのにやめた
嫌煙者の考え方は
人間終わってる。

まだ吸いすぎて
口臭が酷い人間のほうが
マシだと思う。

近寄りたくはないよ、
えげつなく臭いから、
でも嫌いには
ならないと思う、
だって臭いだけだから。



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勘ぐらないで事実を確かめる。

2016-05-20 23:51:38 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2257」】



考え方が浅い人間ほど
勘ぐるのが好きな
気がする。

物事を深く考え
事実を確かめる人は
下手に勘ぐらない。

人間関係、
勘ぐるようになったら
終わりだと思う。



気が利かないとか
空気が読めないとか、
そういうことを
人に言う人間こそ
本当は気が利かないし
空気が読めないと
思うのだ。

飲み会のときに
友達と仲良く
楽しみたいからといって
飲めないお酒を
無理に飲む必要など
ないわけだ。

つまらない奴だと
思われたところで
その騒ぎに
参加さえしなければ
急に飲みすぎて
死ぬなんてことは
ないのだから。



勘ぐらないで
自分の心と体で感じて
事実を知るのは
喫煙生活を
楽しむ人間には
最低必要だと思う。

我慢の禁煙を
頑張るにしろ、
「自分にとっての
吸わない考え方」
でなければ
心も体も悪くする。

吸わないことを
貫くにしろ、
禁煙成功者ではなく
愛煙家の考え方、
つまり
「タバコを愛せる人の
真っ直ぐな考え方」
でなければ
意味がないと思う。



【愛煙セラピー「2257」】 

『あの人はたぶん
こう思っているだろう、
などと勘ぐるような
人間関係はすでに
終わりを告げている。
真っ直ぐな気持ちで
人とも物とも向き合えば
知るのは事実だけ、
豊かに生きられる。』

2016/05/19
愛煙セラピスト
志村嘉仁

事実を知るというは、
現実を知るというのは
とても勇気がいる。

しかし
自分の足で確かめた事実は
とてつもない武器になる。

噂話に振り回されず、
それが本当かどうか
自分で確かめる勇気を
僕は宝物にしている。



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それが自分にとって悪であっても。

2016-05-19 21:49:53 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2256」】



吸わないほうがいいのは
確かだとも書いてきた。

嫌煙者はタバコを悪に、
僕は嫌煙者を悪に、
それでも結局は
「吸わないのが一番」
になる。

しかし一つだけ
希望があるとしたら、
「吸うなら最高に美味く
タバコと愛し合う」
という愛煙家の掟が
すべての喫煙者の
救いになることだ。



吸いたいけど我慢して
挫折のときに
後悔しまくりの一服に
してしまうことが
いかに愚かなことか。

「喫煙者に戻った」
とは言うが、
最初から喫煙者なのだ。

「誘惑に負けない」
とも言うが、
喫煙者だから
自分を誘惑するのだ。



なぜこうも嫌煙者が
悪かのような内容を
書くのか?

こういうことを
書く人間もいなければ
愛の一つとして
存在しているタバコが
かわいそうだから。

嫌煙者からすれば
まさにどうしようもない
喫煙者なんだろうが、
美味い一服に
癒されてきた経験を
大切にするために僕は
「愛煙」を書いている。



【愛煙セラピー「2256」】 

『自分にとって
悪だからといって
楽しんでいる人に対して
「やめなさい!」
と言うのは間違い。
本当は、
楽しめなかったことを
タバコさんに
謝らなければいけない。』

2016/05/18
愛煙セラピスト
志村嘉仁

お世話になったタバコに
「ありがとう」
と言える嫌煙者を
僕は知らない。

タバコは悪で
自分は被害者、
吸う人間は加害者、
よくそんなことを
平気で言えるなと
思って生きてきた。

たぶんもう
二度と吸わないであろう
愛煙家仲間もいるが、
それでも
タバコへの愛は
変わらない、
その考え方に僕は
感動している。



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ただ見栄を張りたいだけなのでは?

2016-05-18 23:20:51 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2255」】



吸いたいけど我慢、
我慢の禁煙に苦しむ人は
なぜそうなるのか
真剣に考えたことは
あるのだろうか。

喫煙者として生きれば
吸わないだけのことは
普通に簡単に
当たり前にしている。

「こんなに簡単に
禁煙成功できた!」と
はしゃぐようなことでは
ないのだ。



「吸わないだけ」を
書いていた時期は、
僕自身がどこか
「吸えない考え方」
だったと思う。

「吸ってもすぐ
吸わない人を
生きられるのが自然」
とは書きながらも
本当に美味く吸う
実践ができるまで
時間がかかった。

それはやはり、
「吸わないことを
伝えている人間」
という肩書きを
自分に対して変に
意識させて
しまっていたから。



吸いたいけど
吸わないという人は
見栄っ張りだと思う。

あっさりやめる人は
タバコは好きだけど
吸いたくないから
吸わないだけなのだ。

自分にとって
メリットがあるときは
「吸える人」にも
なれるのだと思う。



【愛煙セラピー「2255」】 

『本当は吸いたいけど
吸わないだけ、
それが禁煙成功への
唯一の道だと考えて
生き抜いている人は
ただの見栄っ張り。』

2016/05/17
愛煙セラピスト
志村嘉仁

過去の自分に対して
想いを書いてみた。

愛煙家仲間のおかげで
禁煙信者にならずに
済んだのだが、
「実況」を試みなければ
7年間の沈黙を破り
実際に本当に吸うことは
なかったと思う。

「吸わない人」だけでは
意味がないことを
思い知らされたのだ、
それぐらい
愛煙家仲間が語ってくれる
タバコに対する愛に
偉大なものを感じた。



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できるまでするのは好きなことに限る。

2016-05-17 22:57:42 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2254」】



楽しんでみたいから
楽しめるまで
試行錯誤する。

納得できるまで
実験を重ねれば必ず
面白い結果に
たどり着ける。

そもそも
「やった!できた!」
と感動できるまでが
めちゃくちゃ楽しい。



できなかった言い訳は
しなかった証拠。

できるまでする人は、
結果できなくても
言い訳はしない。

「自分には
無理だったか。」
と納得できるから。



「やめなさい」
と言われて
やめてしまうのは
本当に縁がないか、
やる気がないか。

自分が本気なら
誰の助言も必要なく
とことん実験する。

好きなこと、
興味のあることに対して
本気なのかどうかを
知ることは
かなり大事だと思う。



【愛煙セラピー「2254」】 

『好きなことは
できるまでしまくる。
好きなのだから
どれだけ時間をかけても
できるまでしまくる。
嫌になるぐらい
試行錯誤していれば必ず
糸口は見つかる。』

2016/05/16
愛煙セラピスト
志村嘉仁

なぜできないのか、
その理由を
ありとあらゆる
角度から検証する。

もしかしたら
「できない人の常識」が
邪魔をしていて
できなくしている
可能性もあるから。

他人の助言は
あくまでも「参考」に、
基本的には
自分のイメージのみで
実験することが
望ましいと思う。



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理解させるのは自分だけでいい。

2016-05-16 22:37:12 Theme: 愛煙セラピー
【禁煙ゲーム×バツ:愛煙セラピー「2253」】



何を言っても
理解できない、
理解しようとしない人に
エネルギーを使うのは
時間がもったいない。

そんなことより
自分だけが理解して
実践していれば、
興味のある人が
自然と寄ってくるから
簡単に説明すれば
時間の効率がいいし
笑顔が増える。

世界観が一緒の人を
楽しませてあげることが
「人のため」なのでは
ないかなと思う。



考え方が違う人とは
関わらない、
ということではなく、
お互いに話が通じる
世界観でのみ
会話をしたら
いいと思うのだ。

そうはいっても
結局最後は
話がすれ違うのだが。

苦手な人でも
いいところはある、
とは言うが
僕は付き合わない、
楽しくないから。



偏った人間関係では
魂は成長しない、
と言われたところで
無理に人間関係を
よくしようと
努力する必要は
ないと思うのだ。

考え方が平行線なら
たとえ親でも
理解させる必要はない。

自分が自分のことを
ちゃんと理解して
楽しい人生を歩めば
それが親孝行になる。



【愛煙セラピー「2253」】 

『理解できないことを
理解する努力は
自分が興味のある
ことだけでいい。
自分が理解できて
実践できて
笑って生きていたら、
それこそ世のため
人のためになる。』

2016/05/15
愛煙セラピスト
志村嘉仁

世界観が違う人に
自分が笑顔になる
理論を説明しても
「そうなのか。」
で終わる。

残念ながら
それ以上の語り合いは
難しい。

無理に関わっていると
お互い怒りのほうが
増してしまうから
「関わらない」
という技術を僕は
大切にしている。



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