必読。鬱から仕事復帰するあなたのご主人の、再発を予防する体質改善法

うつの再発は、50%と言われています。
特に、仕事復帰をしてから数年が、一番リスクが高いと言われています。
非常に、不安ですね。
 その不安を現実にしないために、薬膳、ハーブ、栄養学、アロマ、生活習慣の改善といった5つの方法を伝えます。

こんにちは~。

自然療法で(薬膳、アロマ、ハーブ、栄養学、生活習慣の改善)、

体質を改善し
うつに倒れた、ご主人が。
仕事復帰した時の。
うつ再発予防のお手伝いをしています、

 

Okinori(うつ病再発予防、改善する自然療法士)です。

 

出来る限り、鬱になる人を減らしたい。

なってしまった人が、少しでも早く、回復して頂きたいと思い、ブログを書いています。

 

ブログ村ランキングに、参加して、多くの方に知って頂きたいと思っていますので。

優しいあなた、

ぽちっと、応援をよろしくお願いします。

 

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あなたのご主人は、便秘が苦しいんだよね

って言ってませんか?

 

便秘というのは、中医学の気滞体質のサインの一つです。

 

鬱と診断される場合、この気が滞る気滞体質になっている場合が、多いですね。

 

この便秘を治すために、ヨーグルトを毎日、食べているという方もいますが、

 

なかなか、効果が出ないという話も聞きます。

 

理由は、いくつか、考えられますが。

よくあるのが、腸の中の善玉菌に、餌がない場合です。

 

ヨーグルトも餌になるのですが、

食物繊維やオリゴ糖も、重要です。

 

昆布、こんにゃく、キノコ類などの水溶性食物繊維をしっかり摂るといいですね。

 

他にオリゴ糖は、はちみつやバナナ、大豆、玉ねぎなどに多く含まれています。

 

こんなご主人にオススメ

 

便秘に困っている。

下痢に困っている。

神経質で、不信感を持ちやすくなった。

(鬱と診断されてから)

長期にストレスを感じている。

本日も、私のブログを読んで頂きありがとうございました。

 

まだまだ、文章がへたなので、分からない処などありましたら、

コメントしてください。

 

できるだけ、丁寧にコメントさせて頂きたいと思います。

また、相談などある場合は、お気軽にメッセージを下さい。

今まで、多くの方からメッセージをいただいておりますし。

 

秘密は、必ず、厳守いたします。

 
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