必読。鬱から仕事復帰するあなたのご主人の、再発を予防する体質改善法

うつの再発は、50%と言われています。
特に、仕事復帰をしてから数年が、一番リスクが高いと言われています。
非常に、不安ですね。
 その不安を現実にしないために、薬膳、ハーブ、栄養学、アロマ、生活習慣の改善といった5つの方法を伝えます。


テーマ:

こんにちは~。

自然療法で(薬膳、アロマ、ハーブ、栄養学、生活習慣の改善)、

体質を改善し
うつに倒れた、ご主人が。
仕事復帰した時の。
うつ再発予防のお手伝いをしています、

 

Okinori(うつ病再発予防、改善する自然療法士)です。

 

出来る限り、鬱になる人を減らしたい。

なってしまった人が、少しでも早く、回復して頂きたいと思い、ブログを書いています。

 

ブログ村ランキングに、参加して、多くの方に知って頂きたいと思っていますので。

優しいあなた、

ぽちっと、応援をよろしくお願いします。

 

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昨日は、緊張型頭痛には、ハーブバスが良いですよ、というお話をさせていただきました。

 

しかし、この暑いのに、お風呂はねって人もいると思います。

 

そういう場合は、洗面器にお湯を張り、それに手をつける、

 

手浴も良いと思います。

 

特に、パソコンを長時間やって、手や腕、肩が張ってしまうご主人に良いですね。

 

実は、私もこのタイプです。

 

パソコンが苦手なのもあるのでしょうが、

どうしても手や腕、肩が張り。

酷く、ストレスを感じます。

 

これがつづくと、緊張型頭痛になります。

ひいては、鬱に戻っていく、遠因につながります。

 

これは、どうしても避けたいですよね。

 

こんなご主人に、オススメです。

 

うざい頭痛のする人

パソコン仕事などで、同じ体勢を取り続ける人

肩コリが、する人

冷房にあたりすぎているなという人

(これは、自律神経を乱す原因にもなります)

 

本日も、私のブログを読んで頂きありがとうございました。

 

まだまだ、文章がへたなので、分からない処などありましたら、

コメントしてください。

 

できるだけ、丁寧にコメントさせて頂きたいと思います。

また、相談などある場合は、お気軽にメッセージを下さい。

今まで、多くの方からメッセージをいただいておりますし。

 

秘密は、必ず、厳守いたします。

 
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