水曜日の夜は、
新橋烏森通り歯科の院長 大槻武司先生のトレーニングでした!!!
試合まで3週間をきり、最後の追い込みトレーニングでした!!!
今夜はジムに行けないので、トレーニング後に軽くマスボクシングをしました!!!
今夜もお疲れ様でした!!!
【お知らせ】★9月11日(日)女子トレ会開催 ★
ALOA ~ Rhythm & Body Making 〜詳細は、
こちら です!
★第5回 SkyLive Training Academy 講習会開催 ★
レジスタンストレーニングの適応、自体重・スタビリティトレーニングの基礎詳細は、
こちら です!
★8月13日(土) SkyLive Training Academy 神戸開催 ★
トレーニングと姿勢アセスメントの関係
詳細は、
こちら です!