影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

今日は午前中のクライアント様が

柏餅を持ってきてくださいました~💛

 

コーヒー沸かしてたので柏餅withコーヒーという(笑)

ちっちゃなことは気にしないA型です。

 

 

そうそう。

 

午後からのクライアント様ですが

前回のセッションから10日ほど経っています。

 

前回は、ご自身が経営される会社のこととプライベート

それぞれに一つずつ大切な目標がありました。

 

それが、矛盾する目標だという

奥深い思いこみがあったんですね。

 

そして、ご自身の中の小さな存在が

プライベートの方の夢の実現を

望んでいなかったんですね。

 

ご自分でもビックリされていました。

 

これは意識レベルで理論的にいくら説明しても

なかなか変わらない可能性が高いです。

 

今日は、その矛盾が幻だということに

気づいていただくことと

その小さな存在の価値観に変化をもたらすことを

想定してお会いしたのですが・・・

 

価値観の掘り下げをしていると

「あれ??矛盾が消えている・・・」

いくら掘り下げても矛盾していない。

 

そしてご自身の中の小さな存在。

これも無くなっていました。

 

会社とプライベートの目標が

矛盾するという深いところのずれもないし

プライベートの夢の実現を阻止する

もう一人の自分も存在しない。

 

ご本人は、その変化に

全く気付いていらっしゃいませんでした。

 

私がカルテを見ながら前回との違いをお話しすると

「そんなこと、忘れてた!」

「いつの間にか考えが変わってた!!」

と驚かれていました。

 

潜在意識にアプローチすると

ご自身で変化に気づかれないことが多いです。

 

「あれ?いつの間にか目標達成してる」

ということになるのです。

 

これからの10日間がとっても楽しみです♪

 

 

 

 

 

※現在セッションは既存クライアント様と

 ご紹介の方のみに限らせていただいています。

 新規のお客様の受け入れが可能になりましたら

 お知らせさせていただきます。

 

 

 

 

 

影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

昨日ですが、

絶対にやらないと思っていたことに挑戦しました。

 

それはトークライブ

 

ある女性社長のトークライブにゲストとして

少しお話させていただきました。

 

 

実は、ものすごくあがり症で

小さいころから人前で何かするとか

順番が回ってきて喋るとか

大の苦手・・・💦

 

飲み会とかだとめっちゃしゃべるんですが(笑)

 

でも、何人かの人から

「きっと沢山の人の前でしゃべるよね」って

言われてきました。

 

イヤイヤイヤイヤ・・・

 

そう思ってたのですが。

 

 

20年来の親友である

㈱フェールパシパラの佐藤基子社長のトークライブ。

普段は何百人という人の前で話すこともあるんだけど

気を遣わない観客の熱を感じられるお話会をしたかったらしく。

 

彼女のちょっとした勘違いから私が話をする流れに。

もう一人は去年ハリウッドメイクにもデビューした

幸せ顔メイクアップアーティストの南部明日香ちゃん。

 

 

勘違いからとはいえ、

私に大切なお客様との時間をくれるという思い

この流れを抗わずに受け入れてみようと思いました。

 

当日まで不思議と気負いはなく

緊張や恐怖よりも

「伝えたい」という思いの方が強くなりました。

 

進行もさせてもらって、

それは今までも何度かあったので良かったのですが

いざ自分の話になるとガチガチ(笑)

 

でも、できない自分も受け入れて

挑戦できた自分を誉めようと思います✨

 

終わって、わざわざ私のところに来てくださった

「一番共感できました」

「感動してウルウるしてました」

など、本当にうれしいご感想をいただきました。

 

少しずつ、苦手を克服して

誰かの背中を押せる

お話ができたらと思っています。

 

ガクガクブルブル・・・・・

 

 

 

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影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

今日は、提携講師としてメニューを担当させていただいている

コンサルティングオフィスでの一枚。

 

 

新たなHPを作られるお客様の

第1回目のコンサルティングに

同席させていただきました。

 

このお客様がおっしゃっていたのですが

「最近、自分のことを理解するのに

他者の目線を入れるとより腑に落ちることがある。」と。

 

以前グループコンサルティング中に

私がこの方について言った一言について

ものすごく驚かれていて

どうしてそう考えたのかと後で聞かれたのを

覚えています。

 

「言われてみたらそうだ!」

という自分の意外な一面を発見されたようです。

 

 

私たちは、自分が認識していない自分の性格や

特徴を人から指摘されたとき。

 

例えば自分では大胆だと思ってるのに

誰かに「繊細ですよねと言われたときなど。

 

特に初対面の方などの場合

「俺の事わかってないな~」

で片づけることが多いと思います。

 

でも、周りの人が実はみんな

あなたが「繊細だ」と思っているなら

あなたは確実に「繊細な」一面を持っていると

思いませんか?

 

 

自分というのは自分が認識している自分だけ

構成されているわけではありません。

 

自分の認識していない自分であって

他人は気づいている部分もあります。

 

 

ご自身の可能性を伸ばしたい、と思われる場合

「他者の目」を入れるのはとても有効だと思います。

 

 

 

※現在セッションは既存クライアント様と

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今日のクライアント様から

美味しいお紅茶をいただきましたよ~💖

 

 

お心づかい嬉しいです✨

 

 

1回のセッションをしている間に

何度もご自身が立てた目標が変わっていく方がいらっしゃいます。

 

今日の方もそうでした。

 

自分で立てた目標だけど

潜在意識にアプローチしてい来る間に

短時間で「あれ?」って違和感を覚える。

 

「とっても満足できそう」と思っていた目標なのに

実体験(軽い誘導瞑想)をしてみると

色あせて見えたりする場合もあります。

 

意識している望みと

無意識領域の望みに

ズレがある・・ということですね。

 

何度かセッションを繰り返していくと

深い価値観を意識化していけるので

このズレが無くなっていきます。

 

自己一致してくる

とも言いますね。

 

 

そんなあなたにいい感じの

無料レッスンをメルマガで公開しています。

 

7日間だけなので、

ご興味ある方はやってみてくださいね~💖

(バナーも頑張って作ったしw)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日から東京来てます。



あ、もう帰るけど。


昨夜何人かの方と
お食事させていただいて。

その中のお一人が何度も
『結婚したいとは思わないけど』
とおっしゃってました。

聞いてないけど
ご自分から、です。


めっちゃこだわりがあるな~と
思いました。

何ならめっちゃ結婚したいんだろうな~と。


時々
『俺って細かいこと気にしないタイプだから』
みたいなことをアピールする方が
いらっしゃいます。

本当に気にしないタイプのかたは
細かいことを気にしてるのか
気にしてないのかを
考えたことが無いはずです。

ある時、人に
『細かいこと気にしない人だね』
って言われて初めて
『あれ?そうなんだ』
ってくらいです。

そしてそれを
人にアピールしたりしません。

頭に無いからです。


俺って細かいことを気にしないタイプ。
私は結婚とかしたくない。
別にお金のためじゃない。

何気に口から出てるときは
無意識に欲しがってる可能性
大きいです。


どう思うかはその人の価値観。


細かいことを気にしてる自分
結婚したいと思ってる自分
お金を稼ぎたいと思ってる自分


そのまま受け入れたら楽でしょうね♪

細かいことを気にしてる自分もアリ
結婚したいと思ってる自分もアリ
お金を稼ぎたいと思ってる自分もアリ


で、実際
どうしたいか
どう在りたいか
は、選択したら良いだけ。

では、帰りま~す。









 

 

こんにちは。

 

影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

目標達成を加速する感情・感覚の扱い方7日間無料メールレッスン受付中

 

 

 

慌ただしい年度はじめ、なかなかPC作業に集中できず

昨日はカフェで良さそうなソファを厳選し

長時間覚悟で大きめのコーヒー注文して座ったところ

PCを持って行ってなかった板垣です。

 

今回新メニュー始動キャンペーンとして

目標達成を加速する感情・感覚の扱い方7日間無料メールレッスン

を提供させていただくことにいたしました。

 

この春から信頼する専門家たちの協力も得て

新しくオリジナルメニューをデザイン、スタートした

「影響力を発揮したいリーダーのためのスーパービジョンコーチング」。

 

「目標」を最速で「現実」に変える体験をしていただけると思っています。 

 

私がこのメニューでさせて頂いているのは思考の整理ではなく

潜在意識からの声、サインを意識化するということです。

 

 

人間の脳ってあなたにプラスの事しか選択しません。

 

つまりその目標が本当にあなたが無意識レベルで望むものなら

とっくに叶ってしまってるはずなんです。

 

頑張っても、踏ん張っても、思うように進まない

何だか上滑りしてるような感覚の時、ありませんか?

 

それ、潜在意識下の価値観や望みが別のところにあるのかもしれません。

 

自分自身の価値観、リソース(武器)を知ることで

気が付くと「目標」が「現実」にる。

 

楽をして生きて欲しいというのではありません。

 

あなたの本当の価値観に沿った

生き方をしてほしい。

 

本当に心の底からやりたいこと

喜びと思えることをしてほしい。

 

という思いです。

あなたの潜在意識のサインを受け取る

7日間のレッスンを終えたあなたは

どんな風に変わっているでしょうか?

 

楽しみですね!!


【7日間の配信内容】
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◆DAY1:お宝は、⽬を背けたい感情の先にあり︕︕


◆DAY2:思考にポジティブ・ネガティブはあっても感情にポジティブ・ネガティブが無い

理由。 

◆DAY3感情・感覚から知る深い望みや価値観

 

◆DAY4 NGラインを知ることでストレスをぐんと減らす

 

◆DAY5「やりたいこと」「好きなこと」以外は二の次

 

◆DAY6時間軸で紐解く「オレ流」⽬標達成へのヒント

 

◆DAY7命という時間をどう使うのか
---------------------------------------

 

 

 

 

海外留学、テレアポセールス、超優良ベンチャー企業、

超ダメダメベンチャー企業、外資系企業秘書

翻訳、海外輸出サポート、海外ECサイト運営、コンサルタント

ライター、アドバイザー・・・・・・

 

ここじゃない・・・私の居場所じゃないともがき続けた20年。

 

自分の本当にやりたい事を見つけるために色々なことをしました。

その都度していったのは

自分に不要な感覚、やりたくないことを、そぎ落とすこと。

 

沢山の役割を演じたからこそ

自分の本当の感覚・価値観を探り当てる

術を身に付けることができたと思っています。

 

今はコーチングという手法で

一人でも多くのリーダー・経営者様の

目標を現実に変えるお手伝いができることが

萌ぇ・・・私の喜びです。

 

 

またこのメールレッスンを通して

一人でも多くの方に気づきや変化が現れるのを

楽しみにしています~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

現在のセッションはご紹介の方に限らせていただいています。

次回の予約再会は追ってお知らせさせていただきます。

 

 

こんにちは。

 

影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

目標達成を加速する感情・感覚の扱い方7日間無料メールレッスン受付中

 

 

潜在意識と向き合うことって

断捨離とか大掃除に似てるなって思います。

 

スーパービジョン・コーチングを受けられた方皆さま

その日の夜は精神的に不安定になったり

もやもやしたりされるそうです。

 

私自身も、師匠のセッションを受けた後は

ぐちゃぐちゃもやもやします。

 

でも、それが快感💖

 

この先整理されていくのがわかってるからです。

 

 

 

断捨離・大掃除の時って

とりあえず引き出しやクローゼットの中の物を出しますよね。

 

この時点ではめっちゃしんどいし

どうしていいかわかんないし、

イライラする。

 

それから要る・要らないを決めていく。

 

分類、整理して、動線が良くなる収納をする。

 

 

これが無意識レベルで起こるので

変わったことに気づきにくいかもしれません。

 

 

セッションの最中やセッション後は

涙も咳も怒りの感情も不安も

色々なものが出てきます。

 

風邪の時に要らないものを出すのと似てますね。

 

 

これまで色々な知識やノウハウを詰め込んだけど

何だか現実が変わらない・・っていう方は

物理的にも精神的にも

捨てる、手放す、そぎ落とす作業をすると

研ぎ澄まされてくるかもしれませんね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

 

 

夢や目標の実現のためにイメージトレーニングが

とても有効だというのはよく言われますね。

 

でも。

知ってましたか?

 

完璧に描けるイメージ。

完璧に感じられる感覚。

 

これを続けていると

逆に実現しにくくなることがあるんです。

 

 

完璧にイメージすることを

脳に「実体験」させると言います。

 

その時の感覚、感情、ビジョン

リアルに描ければ描けるほど良いです。

 

すると・・・・

脳はどういう反応をするかと言うと

「もう体験した」

と勘違いしてしまうことがあります。

 

ここで大切なのが

「分離体験」です。

 

「そこが私のゴールだけど

 今まだ、そこに行ってないよね?」

 

ということを脳に示してあげるのです。

 

ここで、現在地と目的地がはっきりします。

 

 

イメージするのが苦手な方も

少しずつ慣れてきます。

 

最近気づいたのですが

男性の方がビジョンを描いて

体感するのが上手な方、多いです!!!

 

特に事業がスピーディーに成長してる

経営者の方は、非常に上手にイメージされます。

 

がんばって

努力して

頂上にたどりつくのもアリ。

 

「気が付くと頂上に居た。

 次はどこに行こうかな?」

っていうのもアリ。

 

脳の機能や

潜在意識の応援を得られると

面白いことが起こるかもしれませんよ♪

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

 

昨日は神戸のコンサルティングオフィス

『オフィスエレガンテ』の

HPプロデュースサービス一期生としての

最終日でした。

 

 

 

 

終わって同期の仲間とランチ。

分野は違えど同じ事業主として

想いを聞くのは楽しいです🎵

 

 

 
玄米がおいしい。
 
 
 
 
 
身体に優しいものはおいしい✨
 
 

仲間の支えもあり

何とか公開できました💗

 

まだまだ伝えたいことが

きちんてあ伝えられてなかったり

わかりにくいところもあると思います。

 

どんどん改善していきます。

 

HP公開キャンペーンなども

考えております。

 

しばしお待ちを✨

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

影響力を発揮したいリーダーのための

スーパービジョン・コーチ板垣律子です。

 

 

小学生と保育園の娘が二人いるのですが

ここ1年半くらいの寝る前の週間。

 

「今日、楽しかったことを3つ報告する」

 

 

「○○ちゃんと遊べたこと。」

 

「お母さんの作った松坂牛のすき焼きが美味しかったこと。」

 

・・・ぁ、調子のりました。

本当はカレーライスとかです(-_-)

 

私も、子供目線に合わせず

自分の本当にうれしかったことを話します。

 

 

感謝してると自然に

「嬉しかったこと」がたくさん見つかるようになります。

 

 

そして最近始めた新しいこと。

 

朝ごはんの時に

「今日はどんな一日にしたい?」

を話し合うんです。

 

保育園児はだいたい

「楽しい一日にしたい♪」

です。

 

大人である私は

「充実感を得たい」

「スッキリしたい」

「ウキウキしたい」

など色々です。

 

そして

「どんな充実感が得られるかな~?」

「どうやってスッキリするかな~?」

などと、自分に問いかけておきます。

 

ここ3日ほどは「スッキリ」したかったのですが

昨日までのスッキリは物理的な断捨離と

データやメルマガなどの情報の断捨離。

 

今日は、少したまった仕事をこなすこと。

 

一日終わって振り返ると

「スッキリ」が得られたな~って実感します。

 

脳って、問いかけをしておくと

その答えをちゃんと探してくれます。

 

【欲しいGOALの感情→ACTION PLAN→結果】

スッキリ→断捨離→スッキリ+効率上がった。

 

 

あまり感情や在り方をGOALにすることって無いかもしれませんが

この感情・在り方にフォーカスすることで

奥深い望みや大きな目標に近づく

ヒントが隠れているかもしれませんよ♪

 

簡単なので試してみてくださいね。

 

 

 

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