九州を襲っている大地震で、被害に合われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

こういった災害時、身ひとつで避難されていたり、交通網の遮断による物資の不足から、生理用ナプキンがなくて困る女性の方は、とても多くなります。

いつも使っているナプキンがないと慌ててしまいますが、着古しのTシャツと、レジ袋で、とりあえずしのぐことができます。

大丈夫、落ち着いてくださいね。


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お見苦しいTシャツですみません。
雑巾にする予定のものを引っ張り出してきました。

Tシャツでなくても、吸水性のある布ならなんでもOKです。
タオルケットぐらい大きいものがあれば、何人かで分けられますよね。



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このTシャツを、ハンカチぐらいの大きさに切ります。(20~25センチ角)
Tシャツの場合は薄手なので、3枚ほど重ねます。
(切り方が雑なのは、性格です。。汗



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左から3分の1のところで折って、



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右からも、折り重ねます。



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ハンカチ状の布を、三つ折りにした状態です。


次に、レジ袋です。

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レジ袋は、写真のように切ります。
(上で、三つ折りにした布と同じぐらいの大きさです)



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レジ袋を切ったものを、別のハンカチ状の布の、真ん中にのせます。
ガムテープがあれば、貼り付けましょう。



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先ほどと同じように、切ったレジ袋を包むように三つ折りします。


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こうすると、厚みのある三つ折りになった布(左)と、ビニールが中に入った薄手の三つ折りの布(右)ができます。

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薄手のものを下、厚手のものを上に、重ねます。

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これをショーツの上に乗せれば、生理用ナプキンの代わりになります

経血の量が少なくて、あまり汚れていなければ、一度開いて、たたみ方を逆にする(肌にあたる面を入れ替える)ことで、きれいな面でもう一度使えます。


いつもの使い捨てナプキンのように、テープも羽根もありませんし、もれない素材もありません。

でも、布って案外吸収力が高いんです。
こんな薄いTシャツじゃなくて、古いタオルで作れると、もっと安心です。

ただ、もれない工夫も必要なので、防水パッドの代わりに、レジ袋のビニールを包んだ布を重ねています。
これがあると思うと、安心ですよね。



生理用ナプキン=買うもの、という考えしかないと、手に入らないことでパニックになりますが、こういう布でも代用できると知っていれば、ほんの少しでも、気持ちが落ちつくかもしれません。


布ナプキンは普通は洗って繰り返し使うのですが、災害時には、水が不足することもありますし、避難所などで洗濯することはできません。

また、血液感染を防ぐ意味でも、
災害時の生理用ナプキンは、使い捨てが基本です。

Tシャツを切って作ったものも、汚れたら捨てましょう


あと、トイレに行ったときに、おしっこをするのと同じように、経血も出すことを、意識してみてください。
おなかに力を入れてやってみると、実は、案外出るんです。

トイレである程度出せると、ナプキンの汚れも少なくなります。
そうすれば、ナプキンも長持ちしますよね。


ちなみに、生理中ではなくても、三つ折りにした布を下着に乗せて使うと、肌にあたる面を入れ替えることで、着替えの下着がなくても、数日間大丈夫です。



被害を受けていない地域の方は十分に水を使えて、洗濯ができます。
これを機に、布ナプキンに変えてみませんか?

そして、自分が使う分の使い捨てナプキンを、被災地に回しませんか?



1日も早く、被災地の皆さんに穏やかな生活が戻りますように。



布ナプキン専門店 Sunny Days/サニーデイズ
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Yoshiko Oyamada  
 
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