相模原 肩こり・冷え解消 あたためるオイルリンパサロン

あたためるオイルリンパで体も心もにっこり笑顔に♪相模原市中央区の理想の笑顔に近付くサロン【サンフロール】お一人お一人に合わせた施術をしています♪全ては女性のひまわりのように光り輝く笑顔の為に。

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●あと2日!!相模大野 ユニコムプラザ ママと子どものドリームフェスタ


ひまわり にっこり こんにちは。


サンフロール 桑田です^^ ご訪問ありがとうございます。



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あと2日!!!








ハンドもスリムも美白効果もモリモリ盛りだくさん♪


遊びに来てください^^






今日もありがとうございます^^






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●良い睡眠を得る為の3つのポイント


ひまわり にっこり こんにちは。


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サンフロールははじめてご来店いただくお客様も深~く眠ってお休みいただいているサロンです。





今日は簡単な言葉で良い睡眠を得る為の3つのポイントをご紹介^^


1 体の体温を上げる!!!


  寝たい時間の3時間前には食事を済ませ、2時間前には軽いストレッチをして、


  1時間前にはお風呂に入って体を温める!!



 体の深部体温が下がると良い睡眠に入れます^^


 と、いう事は前もって温めておけば時間の経過とともに下がっていくということ。



2 眠る前の部屋はなるべく暗くする



3 朝起きたらカーテンを開けて太陽をしっかり浴びる!!


  体内時計がリセットされます。


日頃から自律神経のバランスを整えて良い流れの体作りをする事が大切です^^



サロンでゆっくりお休みになりたい方へ





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28日(金)✕

31日(月)10:30~ 14:00~


素敵なご縁がありますように


ヒマワリご予約の前に必ずこちらをお読みください。


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