ちょっとお休み

コンピュータの仕事をしている為の職業病でしゃーないのだが。

もともと左目の視力が右目の半分以下なせいか、目が疲れやすい。

普段はそれでも上手に付き合っていて大丈夫なのだが、特にグラフィック系の仕事が立て込んでくると、疲れが一気に来る。

多分画面を集中して眺めている時間が長くなり、瞬きの回数も減っているからだろう。

疲れからだんだん目の奥が痛くなり頭が重くなってくる。

そして頭痛のためか集中力が無くなり思考能力が極端に落ちる。

酷くなると吐き気が襲い、寝つきも悪くなる。

一度目の奥が痛くなって限界までくると、なかなか直らなくなり偏頭痛みたいな感じになる。

や、偏頭痛になったことが無いからわかんないんだけどね。

そういう場合マッサージに逝き、首と肩と顔をマッサージしてもらう。

それで適当に目薬をさした後、効くか効かないかさっぱりわからないブルーベリーのサプリを飲んで、目に暖かいタオルを乗せて暖めた後は、ただただ寝る。

で、パソコンをなるべく使わないように努力する。

仕事上なかなか難しいんだけどね。

今それがちょうど来て直りかけなので、ブログの更新とコメントの返事が滞ると思うので、２・３日お許しを。

なんとかならんもんですかね。