18日土曜日まで、やさしい食卓展ただいま開催中。
体にやさしいお昼ごはんやお茶やおやつの時間を
名作椅子に腰かけてゆっくりお楽しみいただける
体験型の展示会となっています。
宮崎椅子製作所のアームチェアMenu。
驚くほど軽い、シンプルで端正なデザイン。
りんごがたっぷり焼きこんである、フィンランドのお菓子。
スパイスの女王といわれる、カルダモンの香り～。
紅茶と一緒にいかがでしょう。
今日の入荷野菜は
自然栽培 じゃがいも（きたあかり）、人参、かぶ、長ネギ、
有機栽培 しょうが、セロリ、長芋
すぎな農園の平外有精卵、
わらに棲む天然の菌で発酵させたふくふく納豆入荷します。
ご来店心よりお待ちしております。
2月14日～18日まで
北欧家具と雑貨Leconさんとの恒例のイベント、
「やさしい食卓展」を開催いたします。
Leconセレクトの名作椅子、憧れの椅子に実際に腰かけて
お食事や喫茶を楽しんでいただける体験型の展示会です。
特に2時以降の喫茶タイムはおすすめです。
お席をいろいろ変えて、いろいろな椅子を楽しんでください。
背骨、おしり、ひざ、肩、どの椅子に腰かけると、体がどんなふう？
この体感、何とも言えないひとときですよ。
一般的に家具屋さんで椅子を選ぶ場合は靴を履いていることが
多いですが、実際おうちでは靴は履いていませんよね。
サンデールームは靴を脱ぐスタイルの場所なので
お家でくつろぐ感じや、実際に食事をする雰囲気がつかめて
椅子選ぶのとてもよい機会になると思います。
デザインや佇まいも大切ですが、Ｌeconさんいわく、
実際に腰かけたときの心地よさが一番大事なのだそう。
正しい姿勢で食事をすると、きっと消化もよくなるでしょう。
そんなことも感じながら、ぜひ体験しにいらしてください。
サンデールームはちょっとスペシャルなおやつと
2時以降もスープとパンのセットなどあたたかいもの、
ご用意してお待ちしています。
やさしい食卓にちなんで、今回はお米の量り売り、
日々の食事に便利な基本調味料のセットもあわせて販売します。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ナチュラルカフェ～自然栽培勉強会～
毎日を元気に過ごしたい、生涯健康でいたい、
病気にならないように生きられたらと、
誰もが思う願いを、ナチュラルライフという観点から
紐解いていきます。
今まで当たり前と思っていた常識を見直し、
あふれる情報の中から、自らの五感を使って
選んでいく、生きていく。
それこそが、自然栽培勉強会の目指すところです。
今回の勉強会の主な内容は、肥料がなくても育つ
自然栽培のメカニズムから、日本の農業や食の実態、
操作されている種や発酵菌のこと、
効果効能を求めない自然な食事やライフスタイル全般にまで
多岐に広がるものとなっています。
農業に携る方、流通加工業者の方、
そして毎日を元気に過ごしたいと思うすべての皆様方の
ご参加をお待ちしております。
日時 2月28日（火） 13:00~18:00 開場 12:30
途中休憩をはさみ、自然栽培食材のフード＆ドリンクの
おやつビュッフェをお楽しみいただけます。
講師 ナチュラルハーモニー代表 河名秀郎氏
会費 3500円
定員40名様 （お子様のご入場はご遠慮ください）
講師 河名秀郎 プロフィール
1958年生まれ。18歳の時に肥料や薬に頼らない
自然栽培に出会い、農業修行と引き売りを経て、
1986年ナチュラルハーモニーを設立。以来、自然食品店、
レストラン、個人宅配などを展開し続け、
生産者や消費者に向けのセミナーでは、
大自然を師と仰ぐ、自然のリズムに沿った生き方、
暮らし方の普及に力を注いでいる。
著書に「自然の野菜は腐らない」朝日出版社、
「ほんとの野菜は緑が薄い」日本経済新聞出版、
「野菜の裏側」東洋経済新報社、
「世界で一番おいしい野菜」日本文芸社などがある。
お申込み・お問い合わせ
サンデールーム 前橋市千代田町5-4-2 027-231-5600
いいかげんに寒い寒いと毎日言い過ぎな自分に反省、
冬なんだから、寒いのは当たり前、
寒かったら、靴下をさらに重ねて、時間があったら足湯する。
ということで、こうしてブログを書くちょっとした時間にも
足を温めることにしてみた２月１日。
やっぱり足湯はいい！気持ちいい！気持ちがすかっとしてきました。
足湯、めんどうくさそうなものですが、
自分のためにお湯を沸かして用意する、こんな小さなことで
自分さんは喜ぶようです。そうすることで持っている力を発揮してくれる、
そんな気もします。寒いと思ったら、足湯。しばらく続けてみよう・・・。
そして、大切なのは足が温まったらすぐに靴下を履くこと。
冷めてしまった湯たんぽをいくら布でつつんでも冷めたままなように、
足も同じです。足湯でほっかほっかになった足をよーく水気を拭きとって、
絹→綿→絹→綿と重ね履きしていきます。
これでしばらくは体もあたたかい。
パソコンに向かう目も幾分スッキリ、冷えていた指先も動きがいい、
足下を温めることで血液の循環がよくなるのを感じます。
２月から毎月一度のペースで冷え取りのお茶会を開催します。
初回は２月７日（火） 午後３時から４時
体をあたためるスペシャルドリンク付で参加費は５００円です。
冷え取りって何？始めてみたいけれど出来るかな？
という疑問や、始めて出てきた不安をお持ちの方、
長く続けている方、みなさん集まって冷え取りについてお話ししませんか。
冷え取りをはじめて３度目の冬を迎えるサンデールームスタッフが
経験と先輩方から教えていただいたことのお話もさせていただきます。
長ねぎがおいしくて、おいしくてたまりません。
昨日のまかないは、ご飯が終わってしまい、
たっぷりの長ネギと群馬の地粉、平外の有精卵でネギ焼き。
濃いめのおだしにつけて食べたら、本当においしくて、
寒ーい冬の幸せをまたひとつ享受したような時間で。
年明けて、長ネギのおいしさがまた一段と大きくなった。
寒くなって、小松菜の味も深くなった。
街に住んでいて、農業にたずさわっていなくても、毎日の料理や
食事で農や自然を感じることはできる。でも、もっと知りたいと思うことや
どうにかできないかなあと思うことはいろいろあって、そんな一歩をを少し
踏み出してみようと、今春から始まることになった勉強会、
今日はそのお知らせをさせていただきます。
農、自然、食の勉強会『ナチュラルカフェ』
日時 1月17日（火） 15:00～17:00
参加費 1000円（自然栽培食材のおやつと飲み物つき）
長年の有機栽培を経た後、自然栽培へと転換10年の経験を持ち、
今もなお失敗も重ねながらも挑戦し続けている、
群馬県富岡市の磯貝香津夫さんが第１回目の勉強会の申し出に
名乗り出てくださいました。自然農とマクロビオテックの考えを
紹介していただきます。
サンデールームでは食べることも勉強！ということで、
自然栽培のお米の甘酒、地粉のクッキーなどおいしいおやつも
ご用意します。自然や農、食に関心を持つ皆様はどなたでも、
ご参加ください。
お問い合わせ、お申し込みはサンデールームまでお願いいたします。
オーガニックインナーフェア
10/12-22
柔らかな肌触りがここちよいオーガニックコットン。
その栽培過程で農薬による生産者の健康被害がないこと、
大地や地下水への汚染がないことが
心地よさのもうひとつの大きな要因。
どうぞ手に触れてご覧ください。
オーガニックコットンのインナー、寝具の他、
これからの季節に大活躍の重ね履きソックスや
レッグウォーマーなど多数取り揃えています。
また期間中は朝カフェも開催！
8:00-11:00は焼きたてワッフルのモーニングを
お楽しみください。
満員御礼！となりました9/10･11のビジョンヨガワークショップ2days。
お問い合わせが多く好評に付き9/10（土）16:30～デットクスヨガのクラスのみ
若干名の増員が可能になりました！気になっていた方、ぜひご参加ください♪
ハードな動きがなく、からだの内側に響いてゆくような「いたきも=（気持ちいい程度の痛さ）」を
味わうビジョンヨガ。リラックスしたあとは頭や心の中まですっきり静かに整います。
もうすぐ満月というタイミング、ビジョンヨガでからだのリズムを取り戻しましょう！
ヨガ後は体にやさしいフードをご用意！こちらもお楽しみに。
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