穏やか時間potori ～aroma＆color aura＆chakra～

穏やか時間potori
オーラヒーリング

こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます

コチラ→の記事で、
セルフヒーリングの良さをお伝えするって書きました。
時折、綴ってみますね。



日課として、今のやり方で続けているのは、
ここ一年半くらいです。

人生が変わる程の習慣
なんて書いたけど、これは私の実感です。
私の内側の世界が変わって、
外の世界が変わりました。

人生を大切にできるようになったり、
先を急がなくなったり、
嫌なことが減ったり、
ただ悲しみに暮れることが少なくなったり、
生活の不安がなくなったり、
答えのでない模索を繰り返さなくなったり。

大切なものが明確になり、
いらないものを手放せるようになった。

ココロの対話をされていたり、
ご自分と向き合っている方にならわかっていただけるはず。
穏やかなひとときが、どれほどの幸せかを
今、ここ、この瞬間を感じられる幸せ。

私はオーラのセルフヒーリングを、
朝、満員電車の中でもよくやっていました。
目をつむり、静かにじっくりと行います。
グラウンディング、センタリング、
オーラのセルフヒーリング。
喧噪から離れ、ゆったりとした内観のひととき。
さながら、瞑想の時間でした。

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お越しいただけたら幸いです。

sunao
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