生きているのが死ぬほどつらい、

『慢性疲労症候群』

疲れがたまってしまうらしーです。怖い!!!

L-カルチニン(牛肉に多く含まれているようです)を大豆製品と一緒に取ると良いとのこと。


緑茶がいいそうで、熱に弱い、ビタミンCを守ってくれるらしいです☆最近コントレックスばかりなのでお茶も飲もっかなあ~って思ってるとこ☆緑の香りも良いそうです。


最後に、言ってましたよ。

頑張りすぎるのは良くないって。少々いいかげんになりましょうと。

その加減が難しいのよね~≧△≦;


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