おはようございます＾＾
住吉鍼灸院
副院長の大野正晶（たかあき）です！
春の季節が気持ちいですね
行ってきました
東京のパワースポット
「皇居」です＼(^_^)／
朝7時に集合して
診療前にランニング！！！
クゥーーーーーーッ
最高で〜す
季節を感じれるって
幸せですね
本日は
なぜ運動なしでは
健康は成り立たないのか？
について！！！！！
私たちは運動を
しなければいけない
宿命
があります
（このエネルギーやばし・・・！）
なぜなら
私たち人間は動物だからです
（この映画は感動します！オススメです！！）
動物は
「動く物」
と書きます
私たちは毎日体を
動かす事で体を健康に
保つ事ができる生き物なのです
「運動した方がいいよ」
という生温いレベルではありません
運動しないことに
危機を感じてください
私たちは運動をしないと
どんどん体の機能が落ちていきます
筋力が低下して疲れやすくなり
背中をまっすぐ立てるのが辛くなります
内蔵の働きが悪くなったり
一気に老けていきます
免疫力も低下して
病気になりやすくなります
寿命も縮みます
自律神経のバランスが乱れて
うつや不眠症の原因になります
実は不妊症の多くの方の
根本的な原因はここにもあります
運動なしでは健康は
成り立ちません
適度な運動をすれば血流が
増え筋肉の質が良くなり
骨が強くなります
新陳代謝が促され肌に張りが出て
いつまでも若々しくいられるのです
また運動は体だけでなく
心や脳にも良い結果をもたらします
本日も最後まで
お読みいただきありがとうございました
------------おまけショット------------
いい汗かいてます
当院で
汗が似合う女子NO.1の
須藤 ななみ 先生
笑顔も最高ですね
それでは
また次回も詳しく
お伝えいたします
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リピート率94％を誇る満足度
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