つばさはりきゅう整骨院のブログ

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こんにちわ☆

今日は中野です花京院

 

前回、ギックリ腰についての記事を書きましたが

↓ ↓ ↓

http://ameblo.jp/sumiyoshi-tubasa/entry-12267769333.html

 

その続きです

 

発症してしまったらどうしたらよいかですが、

 

まずは安静が第一です!!!!

 

多くの方は自分でストレッチをしたり、マッサージをしたりしますが、

 

傷ついた患部を押したり伸ばしたりすると余計に痛みが増しやすいので

 

禁忌です。

 

痛みの出る動作や姿勢を取らないことが大事で、

 

痛みが軽くなってきてから軽い運動やリハビリを行います。

 
当院では痛みの強い時期には
が特におススメです。
 
ギックリ腰になってしまった場合は
まず見せてくださいね☆

 

 

~イベントのお知らせ~
 
 
4月と5月は初診の方、再診の方は(保険診療の方)
自由診療を1つ半額にさせて頂きます☆
 
通院をお考えの方、お悩みの方は
ぜひ、この機会にご利用ください!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

  平日         9時~12時
                   15時~20時

  土祝日      9時~12時
                    14時~19時

   日曜のみ休診

 

 

【リンク】

 

住吉院(当院)ホームページ

http://www.hone.co.jp/sumiyoshi/

 

亀戸院ホームページ

http://www.hone.co.jp/kameido/

 

本社ページ

http://www.hone.co.jp/

 

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