勝利の女神 ほほえみ日記

熱い心と素晴らしい人間性を持ち合わせた“英雄達”からもらった感動と、ハッピーな成功法則 たくさんの人に伝えて行こう!!勝手な使命感を持って立ち上がった!
私の名前は勝利の女神♪

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陸上競技日本選手権が行われていた先週末でしたが、

 

父親の傘寿祝いに家族で旅行に行きました。

 

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子供5人、孫9人、ひ孫2人と叔父一家、

配偶者や婚約者まで、総勢29人のイベントに、
息子の「会社かっ!」の突込みにも、納得。

 

やると決めたはいいけれど、大人数の手配に困って、
エクセルツアーズの盛本社長に相談させていただき、実行できました。
一家で大満足な旅行となりました。
有難うございました

 

 

◆段取り8分、仕事2分

 

子どものころから諭されてきた父親の信条に基づき、

静岡・東京・九州と離れた場所に住む兄弟とLINEやメールで段取りしました。

 

便利な世の中です。

 

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メインイベントの宴会、ここでも準備万端・・・(のつもり)

 

中学生の甥が司会進行、大学書道部の姪が席次と式次第を作成。

 

小さな子どもたちからの似顔絵や手紙のプレゼントや、

ダンスの披露に盛り上がる。

 

子どもたちに指導してくれた嫁たちの協力、

当日のカメラマンや様々な役割に協力してくれた義弟たち、

みんなの協力に大感謝です

 

一番盛り上がったのは「小学校の校歌」。

 

約半分の者が歌える地元小学校の校歌を、

別地域の小学校に通う姪の音頭で合唱とは、
誰が教えたのか、その母校愛に、ビックリでしたびっくり

 

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立場と年齢も入り組んでいる29人を、叔父が家系図を作って持参してくれ
改めて目にする父親と叔父を起点に広がる家族に、

それぞれから感謝の言葉が自然に出ていました。

 

やっぱり、準備が大切でした「段取り8分、仕事2分」。


祝うことで、様々な感謝を言葉にし、今あることへの感謝が確認できて、

その大切さを実感した、手作りいっぱいのとても賑やかな会でした。

 

「金メダルは次の時に」と小1の姪から贈られた銀メダル。ダウン

 

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すでにアテネオリンピックでの金メダリストがいる我が一族ですが、

 

 

銀メダリストも誕生しました祝日


思わずかじりつく父に、

 

誰か本物かけてくれないかな~と

 

夢も広がる傘寿の会となりましたラブラブ

 

 
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おはようございますビックリマーク
今日は晴れ晴れ
朝トレは、リンパケアと、ウォーキング6キロ、筋トレちょっと。

 

早朝富士山のシルエットが綺麗ですキラキラ

 

週末は家族旅行で、土曜日夜、日曜日朝・昼と、
胃が破裂しそうなほど食べまくり、美味しく楽しいその代償は、
その後の体重計ガーン

 

でしたが、
若干減り気味だったのに、一安心。

 

でも、飲食の結果は、1日置いてでるのが
ここまでの自分統計で分かっているので、
今日一日をどう過ごすかで明日が決まります。

 

食事のバランス、運動もありますが、
たくさん笑うと結構カロリー消費するのも
経験済み爆  笑爆  笑爆  笑

 

笑って過ごしたいと思います音譜音譜音譜

 

今日も張り切っていきましょうOK

 
 
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先週末は、第100回を数える陸上競技日本選手権が開催されていました。

 

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3日間の大会にテレビ中継もあり、地方でも熱戦が見られるので

とても楽しみにしていました音譜

 

リオオリンピック内定選手がその場で決まる種目があったり

ハンマー投げの金メダリスト室伏宏治選手が2年ぶりの出場など

話題も多く、スタジアムにいっぱいのお客様に感動でした。

 

最終レースは、男子200m!!

 

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SBTの指導を受けられている高瀬慧選手と、

SBTグランドマスターコーチ臼井博文先生と登山家の栗城史多さんの

コラボ講演を同じテーブルで聴講した飯塚翔太選手が、

注目選手として出場するレースをワクワク観ていましたラブラブ

 

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飯塚翔太選手が圧巻の1位

高瀬慧選手は追い上げ素晴らしく競り勝った2位。
力強いワンツーフィニッシュに感動でした!!

 

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飯塚選手はこの優勝で内定し、

高瀬選手もほぼ決定と放送の中で
報じられていました。


発表が待ち遠しい!!!!!!

 

陸上競技200m3人中の2人がご縁のある選手で

さらにはお2人とも静岡県出身というのがさらに嬉しく

オリンピックがますます楽しみになってきました爆  笑

 

おめでとうございます祝日

 

オリンピックを存分に楽しむ姿に大期待です!!!!

 
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「俺見るとすぐにできるの」
 
日本テレビ「スッキリ!」で、武井壮さんと内藤大助さんが
東京女子体育大学の部活を訪問しレポートしていました。
 
‘世界チャンピオンコンビが行く
リオ五輪に代表選手を輩出する東京女子体育大学’
 
冒頭は、番組内のテロップにもある武井壮さんの言葉。
初めて体験する競技も見事にこなす運動能力、すごいです!!
 
はてなマーク
 
運動能力だけかなはてなマーク
 
その理論とはどんなものかというと、「まず真っ先に習得すべきなのは、頭の中で考えたイメージを、そのまま体現できるようになること」というものです。それができずにいくら練習して上達しても、自分自身を操作する技術が向上したわけではなく、ただの反復練習の成果にすぎないんです。それだと、一つのスポーツを習得するのに長い年月を費やしてしまいます。
 
武井さんのトレーニング論がとても面白い。
 
「イメージを体現する」ことを
小学生の時から取り組んでいたというのが驚きですびっくり
 
トレーニング論だけでなく、コメントやリアクションも
機転が利いていて、とても面白いですね。
 
 
 
「自宅の電話番号を覚えていたらみんな天才」というのは
能力開発の魔術師:西田文郎先生から教えていただきました。
 
優秀と言われる人もそうでない人も、脳に違いはないそうです。
 
でも、手にする結果が違うのは、その人のイメージの違いで、
世界チャンピオンなのか、日本チャンピオンなのかで
その練習の質や量、取り組む内容が違うというだけのこと。
 
だれでも自分のイメージ通りにできる。
 
◆右脳と左脳の連動
 
イメージを実現させるには、イメージと現状を照らし合わせて、
実現させるために必要なやるべきことをやることだそうです。
 
イメージは右脳が司り、理屈や理論は左脳が司る。
 
武井さんは、記事にもあるように、自分の動きのビデオ観て
イメージと全然違う動きだったことに気づき、その違いを分析して修正し、
イメージに近づけて行ったそうです。
 
「俺見るとすぐにできるの」
 
視覚から入ってイメージしたものに対して
やるべきことがすぐに分かってしまうのは、
日々、イメージを体現するトレーニングを積んできたからなのですね。
 
でも、これって右脳と左脳の連動性が高くなっているということで、
スポーツに限らず、機転がきくということだと思います。
 
イメージを体現する
 
私たちも、得意なことだとできているはず。
 
音楽が得意な人は、聞いただけで歌えたり、
お料理が得意な人は、一口食べて素材や調味料が浮かぶ。
 
他にもきっと応用できますね。
 
イメージを体現し、機転の利く人になろう!!
 
◆リクナビの記事も超おススメですダウン
「クオリティを上げたいだけではアマチュア。
高い技術で周りを元気にするのがプロ<武井壮>」

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私の専門は、「行動科学マネジメント」と呼ばれる、米国で生まれた「行動分析学」をベースに発展した科学的なマネジメントの方法です。人の「行動」に着目し、それをコントロールすることで、目標を達成する手法なのですが、イチロー選手のパフォーマンスは、この行動科学マネジメントの視点から見ると、非常に理にかなっています。
 
所属するランニングチーム:ドリランのキャプテンで
日本の行動科学マネジメントの第一人者、石田淳さんの
今回のイチロー選手の偉業について分析が紹介されていました。
 
写真は、6年前のチームの新年会に、
イチロー選手のオリックス時代、バッティングピッチャーとして
様々な記録樹立に貢献し、「イチローの恋人」と言われた奥村幸治さんが
参加してくださった際のものです。
 
*みんな若い(笑)左からDJSHIBUCHINさん、石田淳さん、私、奥村幸治さん
 
最高のパフォーマンスを実現するために、決まった手順を踏むやり方は、最近ではルーティンワークという言葉で定着していますが、イチロー選手で特筆すべきは、起床してから打席に入るまでのすべてのプロセスがルーティン、すなわち先行条件になっていることです。これだけ、先行条件を強固にしているからこそ、ターゲットにしている行動を高い確率で実現することができるのでしょう。
 
◆行動は科学
 
ルーティンには、パフォーマンスを安定させる効果があって、
安定したパフォーマンスを継続できることで結果につながる。
 
ルーティンがその日によって変ってしまっては安定しないので
安定させるために、その時の状況や環境を明確に把握して
きちんと出来る物にする。
 
それは「気持ち」ではなく、行動なのですね。
 
イチロー選手は、試合に出る以前の
日々の生活から管理されているお話は良く話題になります。
 
ルーティンは日常からが、成功のポイントだったのですね。
 
*詳しい内容はこちらダウン
 
私は三日坊主で、それは性格だから
続けられるようにはならないと思っていました。
 
でも、石田さんと出会って、気持ちよく走るために必要なことを明確にし
起床から自分なりのルーティンを決めて、続けられるようになりました。
 
それは「気持ち」ではなく、分析とそのための環境を整えることでした。
 
みなさんも「先行条件」を分析してみてはどうでしょうかはてなマーク
 
きっと、みなさんも三日坊主でなく、
成果を上げるルーティンが出来るようになりますよOK
 
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