体調と体型を劇的改善!コンディショニングトレーナーズブログ

「健屋(すこやかや)」「CLEVA(クレバ)」「HEARTH ISM(ハース イズム)」のトレーナーが美容と健康に役立つ情報をお届けします!冷え・むくみ・メタボ・肩こり・腰痛 etc・・・。コンディショニングでなりたいカラダに改善していきましょう!


テーマ:
Hearth ISM
8月のテーマは『正しい呼吸』です!


ということで、店内には立体的なPOPも登場にひひ
オススメのブレスDASH!コンディショニングを紹介中です音譜
ISMPOP


今月、オススメのコンディショニングを紹介しているのが
キラキラ星Hearth ISM 腹筋Boy選手権 No1星キラキラ
この腹筋ダウンの持ち主の・・・・・。
吉良2

吉良 翔多トレーナー流れ星
ちょっとこのドヤ顔にイラッとする方もいらっしゃるかと思いますが(笑)得意げ
吉良3

呼吸も極めるとこんなに素晴らしい腹筋が手に入るんですね目

ダイエットや腹筋運動だけでは「くびれ」ができないのは・・・
インナーマッスル(深層筋)がサボっているからですえっ

身体を支えるインナーマッスルがサボっていると、
見た目に悪いだけでなく、内臓が正しい位置に収まらないので、
お腹はポッコリしたままにガーン

インナーマッスルをきちんと働かせる
「ブレス(呼吸)コンディショニング」を
基本トレーニングに取り入れていますので、
自然とあなた本来の『くびれ』が復活していきますよアップ

さて、そんな腹筋Boyに会える店舗がこちらですダウン

外苑前駅徒歩5分
キラキラHearth ISMキラキラ
http://www.hearth-ism.com
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テーマ:
ゴルフ ゴルフ情報マガジン『waggle9月号』 ゴルフ


“筋肉が変わる。ゴルフが変わる。”

がコンセプトのメソッド開発者有吉与志恵監修の
「コアトレゴルフ」連載第3弾が掲載されましたメモ

今回は「ダブリ、プッシュ、飛ばない悩みを解消」がテーマ。

これらのお悩みは「股関節を整える」ことで改善されます!

それはなぜか・・・ぜひ、ご覧くださいにひひアップ


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テーマ:
先日、祐天寺『健屋』にて開催したイベント。
宝石赤ペタ腹呼吸で即やせる!宝石赤
その番外編ですにひひ音譜

まずは・・・。
イベント開始前のミーティング風景。
皆、真剣な表情です目
MT



足浴には様々なハーブティーを取り揃え
お出迎え準備バッチリコーヒーアップ
足浴TEA


スタジオにはこんなPOPも・・・。
POP全体



近付いてみると走る人立体的になっていますキスマーク
POPまいちゃん



そしてこんなスペシャルゲストも隠れておりナゾの人
ボーン1


ジャ~~ンドンッ出てきましたアップ
健くん(仮名)登場ですにひひラブラブ
ボーン2


呼吸に使われる筋肉のイメージづくりに一役買ってくれました。


またまたイベントに登場するのでしょうかはてなマークはてなマーク
乞うご期待です晴れ
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テーマ:
音譜祐天寺『健屋』にてイベントを開催しました!音譜
宝石赤宝石白ペタ腹呼吸で即やせる!宝石白宝石赤
~“くびれのあるウエスト”つくりませんか?~



全時間帯とも満員御礼で大変ご好評を頂きました!!
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
当日は、ご自宅でもできる『ペタ腹のつくり方』を
講義と実技で楽しくお伝えいたしました♪
なんと、イベント当日だけで、
ウエストが最高-7cmになった方も目


カラオケご参加頂いたお客様のご感想カラオケ
宝石赤しっかりとやったので、結果が出ることが分かった。
宝石白見た目でも変化が分かり、使えていなかった筋肉もしっかり動くようになりました!
宝石赤『ペタ腹』というテーマだったので、何としても時間を作ろうと思った。来てよかった。
宝石白オイルをお腹に塗ったことがなかったので、新鮮だった。
宝石赤オイルを塗って擦るだけでもすごく温まった。
宝石白お腹が硬いことが分かった。翌日、便通が良くなった。
宝石赤骨盤周りがスッキリして驚いた!
宝石白夏バテが解消して元気になった。だるいときこそやればいいことが分かった。
宝石赤ウエストがこんなに減るなんて驚きました。


ラブラブ当日の様子をご紹介ラブラブ


まずは温泉足浴+コーヒーハーブティーでをウォーミングアップシラー
足浴



呼吸に大切な筋肉や、呼吸について講義中メモ
講義中



Before&Afterの測定も行いましたキスマーク
特別なリボンを使用するのでサイズはヒミツですにひひ
測定



いよいよ実技ニコニコスタート
お腹に温め効果のあるアロマオイル『暖』をしっかり塗りこんで代謝もアップアップ
暖オイル


実技



ご参加頂いた皆様、体感や変化をしっかり感じて頂けたようです音譜
筋肉にアプローチするコンディショニングは
その場でおもしろいほどに変化が出ますよシラー
次回もお楽しみに音譜


宝石紫【8/31(土)まで】グループトライアルキャンペーン実施中!宝石紫
 お身体の変化を体感したい方はコチラ!
 ↓↓↓
http://www.sukoyakaya.jp/yutenji/1406g.html
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テーマ:
宝石赤宝石白宝石赤ペタ腹呼吸で即やせる!宝石赤宝石白宝石赤

~『くびれのあるウエスト』作りませんか?~

宝石赤日時:7/28(月) 
 ①10:30~12:00  
 ②13:30~15:00
 ③19:00~20:30  


宝石赤会場:和風フィットネス 健屋(すこやかや)
    祐天寺駅 徒歩2分 走る人

宝石赤定員:各回15名

 ※どなたでもご参加頂けます。
 ※定員になり次第、受付を終了させて頂きます。

宝石赤参加料:一般価格¥1,500(税込)

宝石赤内容のご紹介:

まずは・・・
オリジナルブレンドのハーブティーを
飲みながら足浴に入りカラダを温め血行・代謝を促進。



床暖完備のスタジオで運動効果もアップ!



さらに血行促進、代謝アップ効果のある
アロマオイルをお腹に塗り込み・・・。
くびれのあるウエスト作りスタート♪♪




















宝石緑『和風フィットネス 健屋』
 店舗情報はコチラ
    ↓↓↓
 http://www.sukoyakaya.jp/yutenji/index.php


宝石緑『ペタ腹呼吸で即やせる!』
有吉与志恵著/学研パブリッシング
 オリジナルメソッド掲載書籍も発売中!
    ↓↓↓
 http://www.amazon.co.jp/dp/4056103569




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