体調と体型を劇的改善!コンディショニングトレーナーズブログ

「健屋(すこやかや)」「CLEVA(クレバ)」「HEARTH ISM(ハース イズム)」のトレーナーが美容と健康に役立つ情報をお届けします!冷え・むくみ・メタボ・肩こり・腰痛 etc・・・。コンディショニングでなりたいカラダに改善していきましょう!


テーマ:
宝石赤宝石白宝石赤ペタ腹呼吸で即やせる!宝石赤宝石白宝石赤

~『くびれのあるウエスト』作りませんか?~

宝石赤日時:7/28(月) 
 ①10:30~12:00  
 ②13:30~15:00
 ③19:00~20:30  


宝石赤会場:和風フィットネス 健屋(すこやかや)
    祐天寺駅 徒歩2分 走る人

宝石赤定員:各回15名

 ※どなたでもご参加頂けます。
 ※定員になり次第、受付を終了させて頂きます。

宝石赤参加料:一般価格¥1,500(税込)

宝石赤内容のご紹介:

まずは・・・
オリジナルブレンドのハーブティーを
飲みながら足浴に入りカラダを温め血行・代謝を促進。



床暖完備のスタジオで運動効果もアップ!



さらに血行促進、代謝アップ効果のある
アロマオイルをお腹に塗り込み・・・。
くびれのあるウエスト作りスタート♪♪




















宝石緑『和風フィットネス 健屋』
 店舗情報はコチラ
    ↓↓↓
 http://www.sukoyakaya.jp/yutenji/index.php


宝石緑『ペタ腹呼吸で即やせる!』
有吉与志恵著/学研パブリッシング
 オリジナルメソッド掲載書籍も発売中!
    ↓↓↓
 http://www.amazon.co.jp/dp/4056103569




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はじめまして!
HEARTH ISM(ハースイズム)の平田です。

清水からBlogを引き継ぎ、今月からBlog担当となりました!!
コンディショニングを含め様々な情報をお届けしていきたいと思っておりますので
よろしくお願いします(^_^)v



昨日弊社では入社式が行われ、
今年はなんと7人もの仲間が新たに加わりました!

都内に住んでる者もいれば
新潟や沖縄から来た者もいます。


来週から各店舗で研修が始まり、
会員の皆様にご挨拶できるかと思いますので
楽しみにお待ちくださいビックリマーク



HEARTH ISM 平田

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こんにちは(・в・)♪

CLEVAの向井です!


だんだんと暖かくなり、日も延びてきて、

春を感じられるようになってきましたねヾ(@°▽°@)ノ


実は、まだ寒かった頃…

私はとある場所へ行って参りましたひらめき電球



それは、中国地方にあり…

それは、世界遺産に登録されており…

それは、とある島にあり…

それは、赤を基調としたデザインで…

それは、平清盛が尽力したもので…


それは、海に浮かぶ鳥居がとても幻想的なところで…


ここまで言えばおわかりでしょうか?

(題名でネタバレしてますね!(笑))


厳島神社にいってまいりましたーーー!!!!!




これは、干潮時の夜中に歩いて行ったときの写真です♪



今回の旅を一緒に行ってくれたのは、こちらのメンバーですひらめき電球




左上から時計回りに、


O型 笹山(CLEVA)

A型 齊藤(ISM)

B型 向井(CLEVA)

O型 永田(Natural muscle)


の血液型がバラバラになりそうでならなかった女子4人組

いってまいりましたー!!!



今回から、この女子旅の思い出にしばしお付き合いくださいませ!



まず、新幹線で広島へと移動中…


私、向井作の旅のしおり(下記のようなイラストつき)をみんなで読んだり、

トランプをしたりして大盛り上がり♪

広島につき、約30分ほど電車に揺られ…宮島口駅に到着!

そこから、宮島へはフェリーで向かいました船





みんな大興奮でした音譜やっぱり海はいいですね!


少しすると、あの有名な鳥居が見えてきました。

そのときの感動は本当に忘れられないですクラッカー


宮島に降り立つと、真っ先に出迎えてくれたのは、

野生の鹿たちでした(^∇^)



とても人懐っこい鹿たちで、かわいかったですラブラブ


それから海岸沿いを歩いていくと、10分ほどで

厳島神社につきましたo(〃^▽^〃)o







私にとってはずっと夢だった場所でしたので、

キラキラ輝いていた時間でしたクラッカー



遊覧船にも乗り、とにかく厳島神社を満喫♪


途中、軽く山登りにも挑戦しましたが、道に迷いあえなく脱落…(笑)


温泉に浸かり、みんなおもむろにコンディショニングを

始めた時はさすが(笑)と思いましたo(〃^▽^〃)o

重要ポイントですねグッド!


旅の温泉でのコンディショニングは本当に疲れがとれますね☆

温泉上がりに、笹山、齊藤が携帯用のオイルを取り出し、

永田と私にも分けてくれましたニコニコ


やっぱり、疲労回復にはお風呂で温まる+オイル+コンディショニング

ですね音譜

ぜひ皆様もやってみてくださいねタラちゃん



その後、おいしいご飯をいただき、夜中の干潮時にはみんなで

歩いて壮大さに触れてきました~!!!





この大きさ、伝わりますか?!


なんと、奈良の大仏と同じ16メートルもあるそうですよ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ


1年を通しても、引き潮気味だったそうで、よく写真で見るような

海に浮かぶ神社、という感じではありませんでした。


しかし、代わりにこの鳥居の大きさにこんな近くで触れることができ、

感動しましたラブラブ




ちなみに、今年は9月ごろが特に海が満ちているそうですよチョキ




そんなこんなで、大騒ぎの女子旅は1日目を終えたのでしたアップ





健屋CLEVA 向井


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こんにちは(・в・)♪

CLEVAの向井です!



本日は、ホワイトデーですね!

男性陣の皆様、女性陣へのお返しは済みましたかにひひ??



CLEVAでは、こんな感謝を返す素敵な日に

生まれたスタッフのお祝いをしました音譜


そのスタッフとは、

もりりこと森知恵ですヾ(@°▽°@)ノ



これは、サプライズ中にとった写真です(笑)


今回は、当日にお祝いができなかったので、12日に

お祝いしましたラブラブ


「もー!おかしいと思ったんだよね!」

と、スタッフがソワソワしていたのに見事に勘付いていたようでした(笑)




ちなみに、サプライズ前、森を待ち構える浦野もテンションMAXで

この表情でしたアップ

やっぱり、何度行なってもサプライズを仕掛ける側は

ドキドキしますニコニコ



サプライズが成功し、真っ暗の中、ろうそくを吹き消す森ひらめき電球

(※本当は真っ暗です!フラッシュ様様です)




ちなみに、今回のプレゼントはこちら星




どどーーーーーん!!!!!


桜新町にあるプラチノのケーキ、

ニコライ・バーグマンのフラワーボックス、

私向井デザインのメッセージカード、 でした!!



とっても喜んでもらえました(°∀°)b





最後に、皆で写真を撮りましたワカメ


森さん、お誕生日、おめでとうございますクラッカー




健屋CLEVA 向井






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こんにちは(・в・)♪

CLEVAの向井です!



本日は、朗報がございます!!


先日から、コンディショニングの直営店の会員様向け

開催されているフェイスコンディショニング講習会ひらめき電球


(ちなみにお顔のコンディショニングです!

昨年末から女性限定で行なっています(°∀°)b )



な、なんと…


星男性限定の男塾星として

開催が決定しましたぁ~マスオ


こちらは、女性限定の講習会の様子です…

皆様、真剣ですねo(〃^▽^〃)o





私もサポートとしてご案内させて頂いた事がありますが、

皆様の顔がみるみる変わっていきましたひらめき電球


顔色が明るくなった

クマが薄くなった

しわが薄くなった

輪郭がシャープになった

首が細くなった


等々…


たくさんの嬉しいお声があちこちであがっていて、

私も嬉しくなったのを覚えていますタラちゃん


たった1時間半の講習会でしたが、その場での変化もあり、


また、講習会後も継続して行なって下さっている方からも

『目が二重になった』

『人から顔が小さくなったと言われる』

などたくさんのお声を頂いていますo(〃^▽^〃)o



そんな大好評のフェイスコンディショニングの男性限定講習会!

満を持しての登場ですヾ(@°▽°@)ノ!!


会員の皆様、会員様の旦那様、お知り合い等々、

こんな気になる部分はありませんか???


アゴ・顔などのたるみが気になる、テカリやすい、
もっとシャープな第一印象になりたい、
もっと男を磨きたい、イケメンになりたい、

そんな男性の皆様に、絶対に受けて欲しい講座ですアップ

かっこよく!男を磨きましょう!!

顔の筋肉にアプローチする方法を
理論背景に基いた講義&実技で学べますグッド!


↓詳細はこちらです↓

『フェイスコンディショニング』
◇日時:3/1(土)17:30~19:00
◇場所:すこやかや(東急東横線「祐天寺」駅徒歩1分)
 ※弊社店舗
◇備考:フェイスオイル(定価:8,400円 30ml)付きの有料イベント


実際に使うのはコチラのオイルですチューリップオレンジチューリップピンクチューリップ紫


オイルの開発にも携わった商品部の小野寺いわく、
『めっちゃ良いですよ、コレ!! 保湿力・吸収力・香りバツグン!!』
とテンションも上がる出来とのこと(°∀°)b
ちなみにスタッフも多数愛用しています音譜


ご興味頂いた方は、コチラもご覧下さい(^∇^)
http://p.tl/nADF
恵比寿店のfacebookです、雰囲気をご覧なれますひらめき電球



ぜひ、男性の会員様、会員様の旦那様やお知り合いの方、

参加したい!
参加させたい!(笑)

等ございましたら、
店舗スタッフまでお声掛けくださいラブラブ

日程も近づいております、
残る席もあとわずか?!

どうぞ宜しくお願い致しますヒヨコ



健屋CLEVA 向井
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