願望実現トレーニングコース(願望実現)の内容 | 認知行動療法のRe:Mix

認知行動療法のRe:Mix

認知行動療法が体験できる名古屋大須の格安少人数ワークショップ『Re:Mix』

わたしたちは目標を決めるとすぐにゴール点(解決)を目指してしまいます

しかし問題が大きければ大きいほどすぐに解決できない場合も多々あります

その結果、目標を目指して行動しても、残念なことに失敗してしまい最終的には自分には無理だと挫折してしまう事になってしまいかねません

しかし願望実現プログラムを練習すればモチベーションを高めてこれから起こす行動に意識を向けて進みだすことができるようになります

目標を定めて頂きこれから先どうなるかというイメージトレーニング、そして思考、感情、行動のコントロール方法を実際に練習していきます


●時間:120分(間15分休憩あり)
●料金:1回 3000円(※2回目以降 2500円)


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