渡辺佳恵オフィシャルブログ

ブランドプロデューサー渡辺佳恵のオフィシャルブログです。


テーマ:
人生で最もエネルギーと時間とお金をかけてきたものの一つが
ダイエット。
 
知識だけはかなりあるつもりだったし、
ありとあらゆることを試してきたけれど、
なかなか、どうして手強い敵。
 
けれど、最近、ふと
「いろんなことに執着や依存してることが一番良くないのかも」と
思い、ばっさりいろんなものを断捨離したら
面白いくらいに
いろんなことが好転し、生きるのが楽になった。
 
これって、ダイエットも同じかも。
 
そんなことを思っていた矢先、
もう十年近く知っている
「太ったおじさま」に久しぶりにあったら
すっきりされていた。
 
「どうしたんですか?」と聞くと
「断食したんです」と。
 
まあ、そりゃ痩せるよね、食べなきゃ、と思って続きを聞いていたら
ただごとじゃない感じ。
 
この記事にも書いた通り、何より食べるものが大事だってことは
前々から思ってたけど、最近さらに再認識したし、
ここはいよいよ本格的にデトックスしてみるか、とヨガ&断食の先生に
会いに行く。
 
知識だけはいっちょまえにあるので
先生の話に「知ってます、そんなこと、でも、それでも私は痩せないんです!」と
最初はちょっと反抗的になってしまった私。
 
けれど、どんどん聞くうちに
これは本物だ!と。
「やるなら大切な人と一緒にやるのがオススメですよ」と言われ、
会社のスタッフと娘全員で約5日間の断食プログラムをうけることに。
 
そして、今日、全員でさらに詳しい説明を聞き、
断食までの準備食の話も聞いた。
 
明日から25日まで、食べていいのは
玄米、野菜、海藻、豆類のみ。調味料も
塩と味噌と醤油のみ。
 
「みりんは? ぽん酢は?」
「現代人は糖を取りすぎです。しばらくはそれもやめてください」と。
 
がーん。
何も食べれないじゃん!!
パニックの私に
「そんなことないですよ」と仏のような顔で微笑む先生。
 
「では、明日から食べるべき食材を今から買いに行きますか?」
と、近所のオーガニックスーパーへ。
 
根菜類をたくさん食べてください、と言われ
購入。
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そして、先生の一押しが

このお塩。¥5000ちょっとと、うっわーってお値段だけど

「こんなにバランスのいいミネラルが取れるお塩が

この値段なんて安いくらいですよ?」と言われ、購入。

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明日から精進料理のような食生活が3ヶ月続く予定。
 
さて、耐えられるか?
いや、耐えよう。
 
人生溜まりに溜まったいろんなものを落とす意味でも。
 
ブログにでも書いとかないと
くじけそうだったので、書いてみました笑
 
3か月後の「アフター」もちろん報告しますね。
 
#断食 #ファスティング #デトックス

 

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