スプリント

Bonjour ca va?ボンジュール サバ？

みなさんこんにちは(*^^*)

お元気ですか？

今日の午前中は

トレーニングはスプリント系

上半身のウエイト

テニスはボールだしとラリー

シチュエーションを想定した練習でした！

午後は肩の予防から始まりテニスの予定です！

では午後もしっかりトレーニングします！

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/