2012年01月29日

アップ~

テーマ:ブログ



チビッコな私ゎ、ごまかす為に12センチ近くあるヒールを履いてやっていたので
ふくらはぎがパンパンやぁ~DASH!



高いヒールも毎日履いてないとやっぱりダメですね汗


日々の訓練と慣れは大切だって事やぁ~


今夜は湯たんぽ使って、暖めながら寝ますパー



杉原杏璃オフィシャルブログ-120128_2256~01.jpg


オヤスミナサイぐぅぐぅ


皆様、また明日~三日月


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11 ■あはは♪

チビッコかわいいやん♪
( ̄∀ ̄)♪

今日はお疲れ様でした☆

アップもかわいいね♪

うん♪暖かくして寝てください♪♪
では、杏璃さん♪おやすみ☆
また明日(*^o^*)♪

12 ■無題

頑張ったね~(^-^)

おやすみん♪

13 ■チビっこ!?笑

しっかりチビっこの杏璃チャンを支えてくれた足をケアしてあげてね?(^-^)/笑

おやすみ(*v_v*)zzZ

14 ■努力してるんだな

杏璃頑張ってるね

ケアしてゆっくり休んでねおやすみなさい

また明日

15 ■杏璃さん、おやすみ(*'-')ノ~。.*・゚

杏璃さんは、ちっちゃくても可愛くてセクシーなオーラに溢れているよ~\^o^/

イベントの時の杏璃さん、すごく輝いて大きく見えますよ(^O^)

今日は本当にお疲れ様でした。ゆっくり休んでね。

おやすみ(*'-')ノ~。.*・゚

16 ■本当に

お疲れ様でした
(≧∇≦)


ちゃんと疲れがとれますように(>人<)


おやすみなさい(-.-)zzZ

17 ■無題

こんばんは~杏璃さん。今日は12㎝のヒール履いていたんですか~見たかったなぁ~杏璃さんのハイヒール姿は素敵でしょうね。ハイヒールは女性らしくて凄く好きなアイテムです。イベントで脚がパンパンなんですね。お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね。パジャマのアップ可愛いです。おやすみなさーい。

18 ■無題

12センチのヒールてメッチャ高いですね!!

やっぱ背伸びしてる感じだから疲れますよね~

ふくらはぎ明日にひびかないようにしっかり休めてください♪

おやすみ~☆

19 ■お疲れ様~

ダンス&高いヒールで、普段使わない筋肉が鍛えられてますな~!
こんな時にマッサージロケが在れば最高なのにね。
今夜は脚を温めてぐっすり寝て下さい★
おやすみ~☆

20 ■無題

身体のメンテナンスは大切だよね。

ゆっくり休んで下さい。

おやすみなさい

21 ■無題

今日もお疲れ様でした。おやすみなさい。

22 ■おやすみ

ゆっくり、ねんさいよ。

23 ■それは大変でしたね

そんな高いヒールをイベントの間ずっと履いていたら、ふくらはぎがパンパンになるのも無理はないですね。 

しっかりとケアしましょう。
 (o^o')b

昨日は、本当にお疲れ様でした。
 m(__)m

ゆっくり休んで下さい。

それでは、オヤスミナサイ☆
 (∪o∪)。。。

24 ■おつかれさま~

ゆっくり休んでくださいね~

おやすみ~ (( _ _ ))..zzzZZ

25 ■おそばんは♪♪

ヒールは勿論履いたことないから分かんないけど…

大変なんだね!!

ふくらはぎマッサージしてね。。。

今日も天使の笑顔の杏璃が見れて幸せでした♪♪ ブログでね♪

暖かくしてゆっくり休んでね…zzz

26 ■杏璃ちゃん

一日お疲れ様!暖かくしてゆっくり休んでください!おやすみ(( _ _ ))..zzzZZ

27 ■無題

首の後ろ側にタオルを添えて寝ると
身体がポカポカして寝やすくなりますよ、今度試してみてくださいね。


28 ■杏璃ちゃん、おやすみなさい!(^o^)

アンリちゃんの執事、チェックしたよ!
o(^o^)o

整体の所が、セクシーで面白かったよ!
(*≧▽≦*)

執事さんも、すごい面白い芸人さんだね。
(^-^)

ドラマ『撮らないで下さい』も衝撃的でドキュメンタリー性をついていて、斬新なドラマだね。(^-^ゞ

29 ■おやすみなさい。

杏璃ちゃん。
イベントも大変だったでしょう。それでも、
しっかり、ブログアップしてもらって、
癒されまくっています。

 コメントが出来なくて、残念な時間もありましたが、
杏璃ちゃんが、頑張っているのは、
読ませて戴いていましたよ~。

杏璃さんらしく、有ってくださいね。
応援しています。

30 ■杏璃ちゃんおやすみ~(-.-)

杏璃ちゃん今日も、お疲れ様でした~m(__)m

やっぱり、高いヒールを、履くのって!大変ですね
(~_~)慣れるまで大変ですけど!足は、大丈夫?

でゎ~湯タンポで、暖めて下さいね~

杏璃ちゃんごゆっくりおやすみなさいzzz★★

また明日ね(^-^)v

杉原杏璃ちゃん世界一愛してるよ~愛してるよ~愛してるよ~大好き~大好き~Chu♪(・^ε^・)ノ

杏璃ちゃん今日も、ありがとう~\(^o^)/

31 ■無題

おやすみなさいo(^▽^)o

32 ■こんばんは☆

身長が180㎝以上ある自分としては…

杏璃姫は、小柄です( ´艸`)

身長差が、約30㎝位だと…

例えば!杏璃姫~!!何処~って感じ♪
(゜Д゜;≡;゜Д゜)

目線が違うんですヽ(・ω・)ノ

33 ■12㎝!!(゜ロ゜ノ)ノ


立ちっぱなしの上に
ハイヒールだったもんねぇ(´Д`)

動きずらいのに
あんなにガンバってたからねぇ!!

ムリしてそんな高いヒール
履くこともないと思うんだけどなぁ!?
!チェキる時に高さ合わないからから!?

普段から履くこともぃい事だけど
ムリして傷めないようにねんd(⌒ー⌒)

女子ゎタイヘンやねぇ~(  ̄▽ ̄)ツクヅク


湯タンポでポカポカ安眠(*≧∀≦*)

んぢゃ今日ゎイベ&更新ありがとうお疲れ様♪ヽ(´▽`)/

明日も杏璃チャンにとってナイスな1日でありますよーにd(⌒ー⌒)!

ゆったりオヤスミン(^з^)-☆




34 ■無題

杏璃さんお疲れ様でした。ゆっくり休んで寝てね↑パジャマ可愛いですね↑おやすみなさい(∋_∈)

35 ■そうそう!!

温めるのが良いのですね~!血行を良くして疲労回復を促して下さいね、ぐっすりお休みアンリ姫***

36 ■無題

おやすみ杏璃(#^.^#)

37 ■無題

それ以上にパーフェクトボディになるんやね♪

ちゃんと足の疲れもとって
明日もお仕事頑張ってね♪

38 ■おやすみなさい

ヒール、大変ですね。自分が履いたら足がつりそう…。自分も背が低いので、あまりがんばってもらわなくていいんだけどなぁ。でも、高い方が良いですよね(^^;
杏璃ちゃん、おやすみ~

39 ■無題

いい夢見ろよ!

40 ■杏璃ちゃんおつ(^o^)/

杏璃ちゃんは…

ヒールとかは履かない方が可愛いよーf^_^;

そのままでいいよー(^_^)v

41 ■12センチのハイヒールですか!?

大変ですねw(@o@)w

身体を暖め、筋肉を良く解してからお休みください(^^)/

42 ■お疲れ様でした(^^)

良く温めて明日に影響しないようにしないとね( ̄ω ̄)

ゆっくり休んで下さい(^^)
オヤスミ(^-^)

43 ■おやすみなさい☆

おつかれさまでした☆
おやすみなさい♪
風邪には気をつけて下さいね☆

44 ■無題

足のむくみをとって、いつも綺麗な杏璃さんでいてください。

45 ■あんりちゃん

昨日のイベントが楽しすぎて帰ってきたら寝てたました。。。笑

いつも今日『パジャマ』俺の楽しみの1つです!
最近インフルはやってるので体には気を付けてください!!!

46 ■おはよー\(^o^)/

今から 釣りなのだ。 だか… 風が(>_<)

47 ■おやすみなさいですぅ♪(-.-)zzZ…

うっかり眠ってしまいましたですぅ♪
(≧∇≦)

日々の鍛錬は必要かもしれませんが、高ハイヒールは足には良くないので湯たんぽやマッサージでケアして無理しないで下さいねぇ(^。^;)

今のままでイイと思いますよぉ♪(^w^)

ぐっすり眠っていると思いますが…

また明日ですぅ♪
(-.-)zzZ……

48 ■おっはー

ブログには、ハイヒールまで写っていなかったからわからなかったけっど、大変でしたね。

お疲れさまです。

休足してください。

格好良く見せるには、必需品だから、慣れないとね。

継続は、力なり。


でも、雪道で履いたら駄目よ。ねっ。。。。

49 ■おはようございます

仕事!
行ってきます!

50 ■キラキラの…

イベント中、キラキラ
シルバーのラインストーン
のデコヒール見てました。
(見とれてました(笑))

カカトだけでなくソールも
厚かったし、ほとんど直角?
みたいなヒールに
大変だなー
自分だったら絶対グギる(笑)
とか思ってやっぱり
尊敬のまなざしで見てました(笑)

パチンコキャンぺの時でも
ドレスからヒールまで一切
妥協なしで見た目のキレイさ
以上にそういう姿勢に感動
しちゃう視点がヘンなファン
な私です。

ふくらはぎさん、お疲れ様。

51 ■無題

annちゃん!
女の子は小柄な子のほうが可愛いいじゃん
プラス、プラス思考で行こう!

52 ■無題

杏璃ちゃんはあまりヒールを履かないんですね♪無理に背を高くみせる必要はないと思いますが撮影とかでは履かないといけないの?

自分はチビッコ杏璃ちゃんの方が好きなんです!ヒールは足を痛めやすいからあまり履かない方がいいと思います!

53 ■Re:

杏璃ちゃん風邪引かないようにね(o^_^o)


湯たんぽ使ったことないです(--;)


今日も頑張ってください(^^)ノシ


おやすみ('◇')ゞ

54 ■ちっちゃくても良いじゃないですか

可愛いと思いますよ。

55 ■お疲れさま

杏璃さん

イベントお疲れ様でした。

”アンリちゃんの執事”見ました。
テレビで見てると高く見えますよ。

広島でもイベントあるといいな~。
では!

56 ■お疲れ様

ゆっくり休んでください。おやすみぃ

57 ■チビッ子(^w^)

チビッ子さん、この指と~まれ(笑)

オイラゎチビッ子の方が可愛いくて好きだなぁ(#^.^#)

ふくらはぎ筋肉痛、大丈夫かにゃ

58 ■あったまろぉ~

大変だねえ。
まあ、そこが杏璃さんの魅力なんだけどね。

湯たんぽ大活躍だね。
あったまってぐっすりオヤスミ~。

59 ■体を冷やさないでください。

体調は大丈夫ですか?
小柄な女性は僕すきです。あまり気にしないでね。
僕は179cmですが、
中学まではぜんぜん伸びなくて苦労しましたが
・・・部活とかで伸びました。
杏璃さんへ
ヒールでケガしないように気をつけてください。

60 ■12センチヒール

12センチヒール、それはすごく高いですね。
足がつかれちゃいますね。

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