• 22 Aug
    • 怒涛のモアイ三連投いいね️くださった皆様ありがとうございました! そう、スガッシュはノリ...

      怒涛のモアイ三連投🗿🗿🗿いいね❤️くださった皆様ありがとうございました! そう、スガッシュはノリさん(審査員) @norisgym とぷりケツ翼ちゃん(応援) @fitness_addict283 と宮崎は日南のフィジークコンテストに行ってきました。 #タンクトップ 部門 #2位 #フィジーク 部門 #5位 でした。 #人もいい! #天気もいい! #景色もいい! #食もいい! #モアイい!🗿✨ 。。。 #マッチョネットワーク拡大💪🏽 #感謝😋 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Aug 22 1:09am PDT

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  • 20 Aug
  • 19 Aug
  • 18 Aug
  • 17 Aug
  • 08 Aug
  • 02 Aug
    • 地震後僕たちに出来ることは何だろう? 本気で考えました。 #マッスルビーチフェスティバル...

      地震後僕たちに出来ることは何だろう? 本気で考えました。 #マッスルビーチフェスティバル を開催します❗️ #ボディコンテスト #ビーチフラッグ #宝探し など参加費の一部を熊本地震の義援金として寄付させていただきます。 手作り感満載のイベントですが心を込めて準備しております。ファミリーで楽しめますので是非ともご参加下さい😆 #8月11日 #山の日 #リップルランド #四郎ヶ浜ビーチ #入場観覧無料 #景品も準備してます🎉 #ご協賛ありがとうございます #マッスルアップ熊本 #熊本を元気にしたい! 詳しくはFacebookページをご覧下さい💚 申込みはLINE アカウントからもできます➡︎LINE ID @wiu5128b (@が必要なのでお間違いなく!) スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Aug 2 3:10am PDT

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  • 30 Jul
    • 500円ワインバル ル・パンさんの広告にスガッシュ登場させていただきました️しかも筋肉店長...

      🍷500円ワインバル ル・パンさん🍷の広告にスガッシュ登場させていただきました‼️しかも筋肉店長とのこと🍖😆(突然のことで本人もビックリしてますww) 肉めちゃくちゃ美味しいので是非とも行ってください🌟 ⬇︎お店の広告を貼らせていただきまーす!⬇︎ 【新企画スタート!肉肉肉スタミナMAX爆発祭】 夏休み突入で、ここに宣言します。 『肉好きな方を熊本No.1に満足・満腹させるゾ2016 Summer★』 肉の美味い店!! 肉好き! 筋肉好き!?が 密かに集う隠れ家〈500円ワインバル ルパン〉では、いよいよ本格化するオリンピックに向け、2016リオ五輪開催期間中限定!!!ALL500円で〈南米グルメ〉が単品でもコースでも登場!! 食べて皆でリオを応援! 思わず踊り出してしまいたくなるボリュームで大満足間違いなし★ブラジル・リオデジャネイロに行ったつもりで気分アゲアゲはどうですか? スタミナをつけて、暑い夏を勝利の熱気に変えちゃいましょう (^o^)/* ベストボディジャパンなどのボディコンテストで全国にその名を轟かす、美ボディの持ち主にしてお肉大好きマン。 熊本が誇る筋肉パフォーマーことスガッシュ氏の大推薦!!(この度筋肉店長に就任⁉️) ■ ¥500ワインバル ルパン 今すぐ電話で予約を! コチラヘ TEL 096-211-0788 営業時間:(月‐木)18:00~2:00 (金土)18:00~4:00 (日) 18:00~1:00 住所:〒860-0806 熊本県 熊本市花畑町13-3ジャスマック熊本館1F(左奥) ホットペッパー☞http://www.hotpepper.jp/strJ001009999/ スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Jul 30 3:55am PDT

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  • 29 Jul
    • 出演予定だったイベントが延期になってしまいました 楽しみにして下さってた皆様ごめんなさい。...

      出演予定だったイベントが延期になってしまいました😭 楽しみにして下さってた皆様ごめんなさい。 #Repost @muscle_up_kumamoto with @repostapp ・・・ 【泡パーク延期】 8/6,7で開催予定だった泡パークイベントが9/10,11に延期となりました。 参加予定だった我々マッスルアップも大変残念に思っている次第です。イベントに興味を持って下さった皆様、シェアやいいね!下さった皆様大変申し訳ございません😭😭😭 。 。 #泡パーク #延期 #マッスルアップ #熊本 #次回の出演は現在検討中 。 #8月11日 #山の日 は#マッスルビーチフェスティバル を開催します。#リップルランド にみんな集まれ〜❗️ 。 マッスルアップLINE ID wiu5128b 。 posted by @sgaaaash_23 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Jul 28 4:13pm PDT

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  • 25 Jul
    • #ベストボディジャパン #福岡大会 #マッスルアップ のハンサムボーイ #承太 君の応援に...

      #ベストボディジャパン #福岡大会 #マッスルアップ のハンサムボーイ #承太 君の応援に行って来ました‼️ 見事に予選突破しましたが入賞はならず😔 残念でしたがカラダ、パフォーマンスともに最高のステージを見せてくれました🌟 仲間の本気に刺激をもらい明日からまたカラダ絞り直します⚖ #NOPAINNOGAIN #熊本 を元気に #GRACA #TSAS #声出しすぎ #とりあえずのど飴 ★スガッシュ★さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Jul 24 12:34pm PDT

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  • 20 Jul
  • 29 Jun
    • 落ち着く仲間たちと。

      先日、久々に会う仲間たちと居酒屋へ。(あ、メガネ君は毎日会っとるかw) 熊本を離れたメンバーもみんな元気そうで何より とても有意義な時間を過ごすことができました。  こーやって忙しい中でも会おうよ!と声をかけてくれる仲間がいることを本当に嬉しく思います スガッシュ…幸せもんやわ ん?  幸せ感じとるそばから…誰が顔バキバキやねん それ褒め言葉として受け取るわw おみやげ貰いました。ぷっちょグミならぬ…まっちょグミ これを引いた人は当たりらしい やったねん スガッシュこーゆーのはわりと捨てずにとっておくタイプです  ありがとねん。 さてさてコンテストも近づいてきたし気合い入れて1日1日を過ごします スガッシュSNS           ⬇︎facebookはこちら Instagramはこちら twitterは使い方が未だにわからぬ。 スガッシュがリーダーを務める奇跡のマッスルパフォーマンスユニットマッスルアップ熊本ブログはこちら ほぼ毎日更新。 スガッシュがオフィシャルモデルカジュアルフットボールブランドGRACAのHPはこちら スガッシュがオフィシャルモデルフィットネス愛好家必見のユニークすぎるアクセサリーショップT-SASのHPはこちら 店長はぷりケツ翼です。

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  • 10 Jun
    • 【元気ばいた。】

       皆さんお元気ですか? スガッシュ元気ッシュですよ~ 元気100倍のアンパンマンにも圧勝してしまうんではなかろうか??…ってくらい元気です。 しばらくこのブログを更新できてなかったので、心配してくださる方も多かったようで、どうもすみませんでした。 熊本地震以降 活発に活動してきた疲れが今になってちょっぴり出たのかな?? 当初心の中では元気モリモリ!熊本は、スガッシュは大丈夫やでぇーってのをブログを通じて伝えていきたいと思っていたんですけど、ふと違和感を感じまして。 無理に元気を振舞うと逆に心配されんかな  とか。発信せんでも大丈夫なんだね熊本と伝わることが自然かな。と思って力抜いて少し休憩をしておりました ゆったり写真。 とあるジムで癒しの一枚可愛かでしょ? このワンちゃんの飼い主さん曰く。あら、珍しいね~!その子はあんまり男性には近寄らないのに… 誰がゲイやねん と、まぁ食い気味でつっこませていただことは言うまでもありません。 最近巷では僕をゲイ呼ばわりしてイジる風潮があるので非常に困ってます。屈しませんよ!面倒くさくてもいちいちつっこんでやりますからねキリッ そんなこんなで元気なスガッシュですが、今は、とあるボディコンテストに出場するため肉体調整中です。 そのコンテストがこちら。 USBB WEST-JAPAN CONTEST日時 2016.7.3(sun) open9:30 start10:00場所 熊本市男女共同参画センター はあもにい 入場料 3,000円(当日券のみ) 熊本でのコンテストは26年ぶりとあって非常に貴重なイベントです。マッチョ酔い必至興味のある方は酔い止めをご持参の上、スガッシュのスガッシュのスガッシュの応援にいらして下さいww  欲しがるよ。スガッシュは。 これだけアピりながらヘナチョコでステージに立つわけにはいかないので、自分の納得いく姿でステージに立てるよう頑張ります  6月に入り食事も少しずつコントロールし始めましたが、途端にすっとこどっこい度数が上がりましたね。 まぁ。いつものことですが。 また気が向いたら書きますので気が向いたらご覧下さいゆる~く行きましょう。 いつもスガッシュなんかに興味持って下さる皆様に感謝これからもよろしくお願いしまっシュ スガッシュSNS           ⬇︎facebookはこちら Instagramはこちら twitterは使い方が未だにわからぬ。 スガッシュがリーダーを務める奇跡のマッスルパフォーマンスユニットマッスルアップ熊本ブログはこちら ほぼ毎日更新。 スガッシュがオフィシャルモデルカジュアルフットボールブランドGRACAのHPはこちら スガッシュがオフィシャルモデルフィットネス愛好家必見のユニークすぎるアクセサリーショップT-SASのHPはこちら 店長はぷりケツ翼です。

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  • 10 May
    • 【GW スガザイル第10章】

      今。 できることを人生かけてやってこう。 今。 自分が出来ることはなんだろう? まず行きついた先は以前から決まっていたイベント。スガザイル 第10章 をフルパワーで盛り上げることでした。 集まって下さる方々をイメージして真面目に、真面目にユニークな事を考えました。 サポートメンバーの三人娘。彼女たちの協力のおかげで僕自身も、スタジオに集まってくれた皆さまにも笑顔が溢れました。 想いがひとつになった時のエネルギーってやっぱりすごい。 今後やるべき事のヒントや方向性を体で感じたした瞬間でした。 関わって下さったすべての方に心から感謝 これからも形にしていきます。 チクショー体力落ちてやがるバテバテ 笑。 想いをカタチに スガッシュ

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  • 29 Apr
    • 【生き抜く強さ。】

      今回、熊本で震災を受けて 僕が肌で感じたことは… 1人ひとりの『体力』が 絶対的に必要だってこと。 想うだけじゃ何も変わらない。 想いを行動に移すための 勇気 と 体力 がとてもダイジだ。 体力がある人はみんな 精神力 を持ち合わせていました。 心が強い❗️ 人に優しい❗️ 鍛えていきます。 photoケンコーテイナー BOWZさん ☆スガッシュ☆

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  • 27 Apr
    • 【仕方ないよねぇ〜。】

      昨日はスタジオZENで地震後初のレッスンでした。 早く皆さんと会いたい・・・ あ…あれ?? ずぅぅぅ~ん… 時計は10:35を指してます。 スタートは10:30からですから… レッスンに誰も来ぬぅぅぅ~ でも、ほんと。熊本まだそれどころじゃないですよね。 いつも来てくださっている皆さまの安否がかなり心配なスガッシュ。 身の周りが落ち着いたらボチボチいらして下さい。皆さまの笑顔と再会のできるのを楽しみにしてます スガッシュ待ってますばい こんなしょーもない撮影にご協力いただいた優しい井上店長ありがとうございました ☆スガッシュ☆

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  • 25 Apr
    • 【想い。】

      何度ブログを更新しようと思ったことか。。。 だけど この今の気持ちと目の当たりしている熊本の現状を言葉で、文字で表現することが僕にはできなかった。 言葉にならない… お亡くなりになられた方もいます。 僕の周りにも実際に家が全壊してしまった方や 職場が崩壊して仕事を失った方 今でもまだ避難所生活をしている方 夜になると家で眠れず車中泊のされる方… まだまだ大勢の方がいつもの日々とかけ離れた生活を余儀なくされています。 多大なストレスを抱えています。 10年前に亡くした母が残してくれた言葉が今、また蘇ります。 『智史。人のためになりなさい。』 この言葉で僕はトレーナーになりインストラクターとしての道を歩むことに決めました。 運動しかしてない毎日を送っていた僕が人のためになれるかもしれない数少ない選択肢でした。 多くの方が不安な今、僕にできることはなんだろう? そればかりを日々考えながら行動しています。 熊本が早く元気になりますように。 ☆スガッシュ☆

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  • 31 Mar
    • 【4月からのレッスンスケジュール】

      ああ~  サクラ 毎年桜が咲く季節は何かとバタバタしておりまして。すっとこどっこいスガッシュは気がつけば絶好の花見のタイミングをつい逃しちゃったりします しまったぁ…昨日だったな…的な。 そんなことがないように今年はちょっとした暇を見つけてちょいちょい公園で一人花見を敢行しています。 だいたいこーやってね、 飲むヨーグルト飲んでます。笑 さて、明日から新年度4月に入りますね 4月になるとスガッシュのレッスンスケジュールにも大きく変更がありますのでご報告させていただきます 【月】・ルネサンス熊本南 14:50~15:20     リトモス30 ・ルネサンス熊本南 20:20~21:20      Group Power 60 【火】・スタジオZEN 10:30~11:30     スガトレ・コンディショニング ・ルネサンス熊本南 21:30~22:15     リトモス45 【水】・ルネサンス熊本南 11:40~12:25     Group Power 45 ・ルネサンス熊本南 19:55~20:25     リトモス30 【木】・ゴールドジム新市街 22:00~22:50      スガッシュ★レボリューション 【土】・スタジオZEN 10:30~11:30     スガトレ・コンディショニング 新たにゴールドジムでレッスンを担当させていただけることになりましたスガッシュ★レボリューションという斬新なネーミングになっておりますが一体何するの うーん。。。 来てからのお楽しみということで 今年度も宜しくお願い致します。 ★スガッシュ★

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  • 07 Mar
    • 【緊急筋肉告知】

      明日3/8(火) 我々マッスルアップKKTテレビタミンに生出演させていただきます(16:40~17:00頃) 日々養っている身体能力を最大限に生かしある記録に挑戦します もしかしたら伝説が生まれるかもしれないですよ~ 熊本にお住まいの皆様是非ともご覧ください(*^^*)また来れそうな方は新市街に応援に来てくれたら嬉しいです。多分一緒に映れると思います 出演メンバーは承太、たいちゃん、スガッシュの予定です。 ほぼ毎日更新のマッスルアップブログでも告知しておりまーすhttp://s.ameblo.jp/taiseistrong0630/entry-12135496885.html

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プロフィール

スガッシュ★

性別:
男性
誕生日:
1983年9月5日
血液型:
A型
お住まいの地域:
熊本県

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