• 09 Feb
    • 先日の放送をご覧いただいた皆様ありがとうございました #KKT #テレビタミン #ほのぼの...

      先日の放送をご覧いただいた皆様ありがとうございました🤗✨ #KKT #テレビタミン #ほのぼの四畳半 #ばってん城次 さん 最高っ💙 #常盤よしこ さん 素敵っ💛 #スガッシュ 薄着っ💦 . やっぱり何度出させていただいてもこのコーナー楽しいです。必ずまた出ます! 呼ばれなくても勝手に出る!!😁 #お茶の間にも運動の楽しさを伝えたい一心であります。 夢はマッスルアップ熊本全員で出演💪🏽💪🏾💪🏽💪🏾💪🏽💪🏾✨ @muscle_up_kumamoto . ぷりケツ翼ちゃん サポートしてくれてありがとねん💚 @tsubasamaria スガッシュ/熊本🇯🇵さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2017 Feb 8 11:03pm PST

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  • 07 Feb
  • 25 Jan
    • 明日、FMK 英太郎ホールディングスにルネサンスのインストラクターとして出演させていただく...

      明日、FMK 英太郎ホールディングスにルネサンスのインストラクターとして出演させていただくことになりました😄 聴いていただけると嬉しいです❗️県外にお住まいの方はradikoで聴けますね、ね、ね😙🎶笑 . #FMK #英太郎ホールディングス #英太郎 #FM熊本 #ラジオ #radiko #ルネサンス #ルネサンス熊本南 #ルネサンス熊本 #インストラクター #パーソナルトレーナー #スガッシュ #初出演 スガッシュさん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2017 Jan 25 2:36am PST

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  • 18 Jan
    • . #わらびもち風こんにゃく #黒蜜 #抹茶 に加えて #チョコ が新登場️ ローカロリ...

      . #わらびもち風こんにゃく #黒蜜 #抹茶 に加えて #チョコ が新登場‼️🍫 ローカロリーだし腹持ちも良し。 ヘルシーなのにおいしい👅✨ マッチョの方の減量期にも👍 . 食べた方は感想聞かせてくださいね。 . . #マルキン食品 #CM絶賛放映中 ⬇︎ 熊本放送(RKK) 毎日放送(RKB) 中国放送テレビ(RCC) テレビ山口(TYS) 大分朝日放送(OAB) 長崎放送(NBC) 宮崎放送(MRT) 西日本放送(MBC) スガッシュさん(@sgaaaash_23)が投稿した動画 - 2017 Jan 18 1:32am PST

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  • 09 Jan
    • . 控えめだった青年の人生を 大きく変えてくれた 濃すぎる2人の男たち️‍♂️‍♂️笑 こ...

      . 控えめだった青年の人生を 大きく変えてくれた 濃すぎる2人の男たち‼️🙋🏾‍♂️🙋🏾‍♂️✨笑 このお二人に合わなければ 『菅智史』はいたとしても 『スガッシュ』は確実におりません⚠️ 刺激的な出逢いに心から感謝✨🙏 . #結婚式 #披露宴 #ルネサンス #ロアッソ #アルエット #熊本 #筋肉 #筋肉兄弟 #身体能力 #色黒 @fukuzakizaki @kuni5483 スガッシュさん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2017 Jan 8 10:13am PST

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  • 01 Jan
    • HAPPY NEW YEAR

      HAPPY NEW YEAR2017年。飛躍の年にしたい…を体現元気届けマッスル今年も宜しくお願い致します。スガッシュ

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  • 30 Dec
    • なんと現役Jリーガー3名とステージに️ #巻誠一郎 選手(ロアッソ熊本) #田中英雄 選手...

      なんと現役Jリーガー3名とステージに‼️ #巻誠一郎 選手(ロアッソ熊本) #田中英雄 選手(ヴィッセル神戸) #藤嶋栄介 選手(来季 松本山雅FC) ✨全員大津高校サッカー部出身✨ . スガッシュのJリーガーになる!という夢は遠く及びませんでしたが……鍛えてて本当に良かった‼️ だってこうしてスター選手と会えるんだもの⚽️💪🏾💪🏽💪🏼✨😁 . #オープニングパフォーマンス #マッスルラジオ体操 みんな温まったところで #Jリーガー による #トークショー からの #じゃんけん大会 我々マッスルアップの お調子者スリートップ邪魔ばかりしましたが 大いに盛り上がりました❗️ めっちゃ笑いました‼️ #みんな笑顔 こんな笑顔が溢れる活動を これからも繰り広げていきたいです。 夢について語ってくださった 巻さん、ヒデさん、藤嶋選手に感謝✨ 夢持って生きていきます❗️ 感動の一日でした。 . #熊本 #イオンモール宇城 #カベッサ #マッスルアップ熊本 #スガッシュ #たいちゃん #MCしょへちゃん #体操服 #夢 #ロアッソ熊本 #ヴィッセル神戸 #松本山雅 #大津高校 #先輩 #後輩 #ステージ #余興 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Dec 30 2:06am PST

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  • 26 Dec
    • スガッシュはチャンスを逃しません。 #必ず最後にはキメる男。笑 #Repost @musc...

      スガッシュはチャンスを逃しません。 #必ず最後にはキメる男。笑 #Repost @muscle_up_kumamoto with @repostapp ・・・ 12月11日に熊本で行われた クロスフィットの大会について 先日少しだけテレビで放送がありました♫ #スガッシュ #ぷりケツ翼 頑張ってる姿映ってます。 ご覧ください😊✨ 。。。 次は RKK熊本放送 来年1月10日火曜日 15:05-16:53 RKK放送ウェルカムでも 放送予定です📺 。。。 #私のアップ画面で思わず声が漏れる男性 #ひかないでください (笑) #最後はやっぱり #スガッシュでシメ #最高のタイミングでシーンカット #編集上手👏🏻 #crossfitkumamoto #クロスフィット熊本 #throwdown #クロスフィット九州大会 スガッシュ男性スケール部門 #2位 ツバッシュ女性スケール部門 #2位 #来年は優勝目指します #たいちゃんも参戦 #楽しくなってきた😆 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した動画 - 2016 Dec 26 1:21am PST

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    • 先日のテレビタミン放送5000回SP 『見たよ〜』の声ありがとうございます 今後とも素人の...

      先日のテレビタミン放送5000回SP 『見たよ〜』の声ありがとうございます😊 今後とも素人のくせに 積極的に出しゃばって フィットネスを広げていけるよう頑張ります💪🏾💪🏽💪🏼✨ #KKT #テレビタミン 沢山の応援ありがとうございました🥇 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Dec 25 7:20pm PST

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  • 24 Dec
    • ️対決実現️ #井手らっきょ さん #キンキラ一太 さん #スガッシュ #KKT #テレビ...

      ‼️対決実現‼️ #井手らっきょ さん #キンキラ一太 さん #スガッシュ🍋 #KKT #テレビタミン の 5000回記念スペシャルに出演し 対決させていただきました😊 極寒の中での三番勝負でしたが 笑いが絶えない⛄️❗️ 優しくて最高に面白いお二方でした😆 ご覧いただいた皆様 応援してくださった皆様 ありがとうございました💚💪🏽✨ スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Dec 23 6:36pm PST

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  • 23 Dec
    • スガッシュ頑張ってまッシュ #Repost @muscle_up_kumamoto wit...

      スガッシュ頑張ってまッシュ😉✨ #Repost @muscle_up_kumamoto with @repostapp ・・・ この後すぐ! 15:50からのテレビタミンで スガッシュ 芸能人と 対決です🔥 本日3回出番があります。 。。。 まずは始まってすぐ。 その後1時間後くらいに。 そして最後はその30分後に。 。。。 もうずっとテレビの前から動けないですね💪🏼😋🔥 #テレビタミン #KKT #生出演 #生対決 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Dec 22 11:34pm PST

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  • 22 Dec
  • 11 Dec
  • 07 Dec
    • . クロスフィット見習いのスガッシュ 今日はこんなんにチャレンジやったことないことだから当...

      . クロスフィット見習いのスガッシュ🍋 今日はこんなんにチャレンジ💪🏽✨やったことないことだから当然難しいけど、クリア出来たら嬉しかぁ〜❣️((o(´∀`)o))✨ 初めて自転車に乗れた時や、逆上がりが出来た時のあの嬉しさをほんのぉり思い出しました😙 ま、こんくらい余裕ですよ。。。🗿💦 . #pera先生補助ありがとう @fitsensei #ぷりケツ翼ちゃんいつもより短足に見えるとか言いなさんな . #クロスフィット熊本 @xfitkumamoto #クロスフィット #熊本 #スガッシュ #初心者 #見習い #修行中 #吊り輪 #久しぶりにランザ熊本ジャージ着用 #ドラえもんちゃいますよ #髪はね #crossfitkumamoto #crossfit #biginner #gymnastics #rings #sgash #reebok #puma #LANZA #jersey #adidas #fitness #training #muscleup #kenkotainer スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した動画 - 2016 Dec 7 1:05am PST

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    • . newアイテム 単純なスガッシュそれだけでモチベーションあがりまくり。ハリキリまくり。...

      . newアイテム 単純なスガッシュ🍋それだけでモチベーションあがりまくり。ハリキリまくり。 . …って誰が小6やねん💢 …って誰が女子やねん。。(-᷅_-᷄๑)💢 . #newitem #newgear #glove #jumprope #crossfit #crossfitkumamoto #weightlifting #muscleup #kumamoto #training #fitness #workout #rogue #tgrips #tgear #reebok #adidas #graca #sgash #熊本 #クロスフィット熊本 #マッスルアップ #グリップ #縄跳び #二重飛び #漢の中の漢 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Dec 6 11:12pm PST

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  • 04 Dec
    • こんなにユニークで個性的なアクセサリーがこの価格(^_^;) 本当にいいの?? トレーニ...

      こんなにユニークで個性的なアクセサリーがこの価格(^_^;)💧 本当にいいの?? 🙄💦 トレーニング好きなら即買いですね(´∀`)‼️ ぷりケツ翼店長 @tsas283 @tsubasamaria 値上げせんでね!笑 . . . #Repost @tsas283 with @repostapp ・・・ 女の子のワガママに答えられるのは 優しい彼氏と 甘いケーキと T-SASだけ? ・ その日の気分で付け替え可能 マルチチャームネックレス (チャームは3種類) 2900円+税 ・ ご注文は 直接メッセージいただくか ウェブサイトへアクセス、 FBメッセージなど あらゆる手段で可能です。 #tsas #accessories #fitness #gym #handmade #dumbell #neckless #tsubasasmileaccessoriesstore #ハンドメイド #オーダーメイド #手作りアクセサリー #メッセージプレート #ネックレス #アレンジできます。 #トレーニング #インストラクター #熊本 #火の国魂 made by @tsubasamaria スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Dec 3 9:26am PST

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  • 23 Nov
    • たっちゃんご結婚おめでとうございマッスル ってことで披露宴の余興に出演させていただきました...

      たっちゃんご結婚おめでとうございマッスル💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🎉✨ ってことで披露宴の余興に出演させていただきました💒 ありがたき幸せ💛 素敵なお二人お幸せに💚 。 #結婚式 #披露宴 #余興 #歌って #踊って #マッチョ します。 #マリエール #パフォーマンス #マッスル #筋肉 #熊本 #マッスルアップ熊本 今日は #スガッシュ #たいちゃん #MCしょへちゃん #ぷりケツ翼ちゃん 見かけたら気軽に声かけてくださいねん(^^)✨ スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Nov 23 1:56am PST

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  • 22 Nov
    • …とあるお客様から一言。 『スガッシュ先生、もっとハデなウェア着てよ〜(^^)』 。 #も...

      …とあるお客様から一言。 『スガッシュ先生、もっとハデなウェア着てよ〜(^^)💚』 。 #もっとハデな?? #スガッシュ的にはベストショットを撃ち込んだつもりだったけど… #ハードルってのはどんどん上がってくんだね🙁💦 #期待に添えなくて申し訳ございませんww #これ以上かぁ… #変態やないかい‼️ww #リトモス #カラフル #レインボー #タンクトップ #newbalance #adidas #jeremyscott #熊本 #イベント #CrossFit #スガッシュ🍋 スガッシュ☆さん(@sgaaaash_23)が投稿した写真 - 2016 Nov 22 3:35am PST

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  • 17 Nov

プロフィール

スガッシュ★

性別:
男性
誕生日:
1983年9月5日
血液型:
A型
お住まいの地域:
熊本県

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