寒い　　　

どこも寒いみたいですね

しかし東北地方の雪は　　すごい

子供達は呑気なもので　“　いいなぁ～雪が積もって　かまくら作りたい　”と

いやいやキミ達　そこに住んでいないから言える事だからね

昨日は、諌早の方も雪が午前中は積もりかけていましたが

どうにか時々晴れて　午後からの交通には支障はなくてよかったです

こんな寒い日は、家でゆっくりしたかったのですが

午後からは学校の下校指導で自宅から学校まで歩き、子供達と帰る

途中、雪が吹き何度引き返そうと思った事か

足の感覚は失くなるは、手と顔は痛いは・・・(→o←)ゞ

今月はもう１回当番があるので、今度は天気になることを祈ってます

今、インフルエンザも流行していますね

家の長女も早々と先週末かかりました（何故かB型に）

A型が流行っているのにね　　早くに薬を飲んだので、次の日には熱も下がりましたよ

皆さんも気を付けて下さいね

手洗い・うがい忘れずに

※冬のうるおい・ハリアップキャンペーンにはたくさんの方のご来店

　ありがとうございました

まだまだ、お肌の乾燥には注意してくださいね

しっかり、保湿を　あと、部屋の加湿も忘れずに

身体中乾燥して痒いし、粉ふいてるし最悪です

下の娘も急に目の下にアトピーらしき症状が

ダンナも初めて、手のひらが乾燥して皮剥けていると

乾燥注意報出てるし、いろんなテレビでも取り扱われているし

保湿をしても、すぐパサパサに・・・・・困った

皆さんは乾燥対策してますか　

あと　“冬の脱水症”

テレビでこの間初めて知りました

夏だけではないんですね

夏は、汗が出て水分を補給するけど、冬は喉も乾かないから

水分を取らないでいると、知らず知らずの内に脱水症状を

起こしているんだって

体内の水分が失われると血液がドロドロになり、寒さと相まって

脳梗塞や心筋梗塞を起こしやすいので注意が必要だとか

乾燥を防ぐためには、湿度を３０％～４５％にするのが理想

だそうですよ

暖房を入れる時に、温度だけではなく湿度にも

気を付けないとね　

お肌にもしっかりビタミン補給して、ケアしないと

年々お肌のハリも水分量も減る一方だからさ

それこそ　“　あきらめないで　”だね

明けましておめでとうございます

本年もルア　べ　オール　&　スタッフ共々よろしくお願いします

今日から仕事初めのところも多いのでは　

年末年始　寝る時間・起きる時間がダラダラだったから、

今朝は起きるのが辛かった　　

来週から子供達の学校も始まるので通常生活に戻れるかな

年末なんか、あっという間に12時過ぎてましたよ

それに・・・・・・・年が明けてすぐ家の近所で車が横転してるし

次の日も玉突き事故後を見たし|ﾟДﾟ)))　

正月早々ダンナと喧嘩するし　最悪のスタートをきりました

皆さんはどんなお正月を過ごされましたか

たくさん食べて・飲んで・寝てだった人　体を動かしましょう

正月番組で藤原紀香がゴールドのパワープレートを持っているって

紹介してました

テレビの前で　“　あっ！パワープレートだ！！”って叫んじゃいましたよ　

舞台稽古の時とかは、楽屋に持ち込んでるそうですよ

知らない方ぜひチェックしてみてね

今年も頑張ってブログ書いていきますので（文章下手なんですが）

今後ともお付き合いお願いします(๑╹ڡ╹)╭ ～ ♡

今日で（あと数時間で）今年の勤務は終了します

なんか今年も終わるという実感がない

多分テレビを見ながら、年越すんだろうなぁ～

今から最後の掃除　明日から家の掃除・・・

今年の汚れ・今年のうちに　とTVからよく流れてきてたので

いい年を迎えれるように、見えるところだけ　頑張ります

今年もルア　べ　オールをご愛顧いただきありがとうございました

来年は辰年　サロンも益々昇り龍のように繁栄することを

願って　　皆様にもっと美と健康を提供できるよう頑張ります

これからもルア　べ　オール・スタッフ共々よろしくお願いしますm(u_u)m

それでは、良いお年をお迎えください

また来年お会いしましょう

どんなクリスマスをお過ごしでしょうか

今日は、みなさんのところにサンタは来ますか

私は・・・昨日サンタさんが来ました　3年半使った携帯と

お別れをし、新しい携帯を買っていただきましたよ

スマフォではないですが 　しかし・・・・なれない機種だと

メールを打つのも時間がかかる

休み中にマスターしたいと思います

プレゼントがまだな方　彼女or自分に化粧品をプレゼント

しませんか　エンビロンのキャンペーンも来週の月曜日で

終了します　　エンビロンをお使いの方で、まだ購入されていない方は、

月曜日までにどうぞ

それでは、素敵なクリスマスイヴ　&　クリスマスを