おはようございます。

今朝のトレーニング結果

ランニング練習
8km

旅行先の高知で走って来ました。

泊まっているホテルから商店街を抜けて高知城まで行き、そこから南に下り鏡川沿を走って来ました。

川沿いは走りやすくて良かったです。

途中刺激を入れようとバーピージャンプをしました。

身体の重さが実感できました(笑)

今日も楽しみます\(^o^)/

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