スピリチュアルボイスカウンセラー　すどうボイスメッセージ

今日は、ボイスセラピーの「祈りの会」でした。
参加された方たちと、仏教のお経を唱え、神道の祝詞を唱え、キリスト教の祈りの言葉や、讃美歌を歌いました。
そして、みんなで輪になって、ひとりひとり自分の「祈りの言葉」を声に出しました。
自分のこと、家族のこと、東日本<大震災のこと…目を閉じて、好きなだけ言葉にしました。
涙が流れてきます。自分の心の奥深く…魂が、しんと祈りの言葉に耳を傾けています。

その後ノーマ・コーネット・マレックというアメリカ人の女性が書いた『最後だとわかっていたなら』を一緒に読みあいました。
これは、離婚で離ればなれになってしまった息子さんを事故で亡くし、悲しみの中で書かれた詩です。


最後だとわかっていたなら





あなたが眠りにつくのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは　もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう

あなたがドアを出て行くのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは　あなたを抱きしめて　キスをして
そしてまたもう一度呼び寄せて　抱きしめただろう

あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが
最後だとわかっていたら
わたしは　その一部始終をビデオにとって
毎日繰り返し見ただろう

あなたは言わなくても　わかってくれていたかもしれないけれど
最後だとわかっていたなら
一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と
わたしは　伝えただろう

たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれがわたしの勘違いで
今日で全てが終わるのだとしたら、
わたしは　今日
どんなにあなたを愛しているか　伝えたい
そして　わたしたちは　忘れないようにしたい

若い人にも　年老いた人にも
明日は誰にも約束されていないのだということを
愛する人を抱きしめられるのは
今日が最後になるかもしれないことを

明日が来るのを待っているなら
今日でもいいはず
もし明日が来ないとしたら
あなたは今日を後悔するだろうから

微笑みや　抱擁や　キスをするための
ほんのちょっとの時間を　どうして惜しんだのかと
忙しさを理由に
その人の最後の願いとなってしまったことを
どうして　してあげられなかったのかと

だから　今日
あなたの大切な人たちを　しっかりと抱きしめよう
そして　その人を愛していること
いつでも　いつまでも大切な存在だということを
そっと伝えよう

「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を
伝える時を持とう
そうすれば　もし明日が来ないとしても
あなたは今日を後悔しないだろうから



声に出して読むたびに涙があふれます。
本当はとても心配で愛しているのに
顔を見るとつい、いろいろ言いたくなってしまう家族の顔が浮かびます。
絵本『ずーっとずっと大好きだよ』（ ハンス・ウィルヘルム作　　評論社）みたいに
後悔しないように生きたいとあらためて思いました。

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この間の日曜日。髪を切ったあと、久しぶりに、本屋さんへ行きました。

絵本コーナーでは、『わたしのええとこ』という絵本を読んで、思わず泣いてしまいました。
その後辻麻里子さんという方が書いた『宇宙時計』という本を買いました。
これは、「まる」（円）から始まる幾何学模様が、ページをめくるたび、どんどん円の中心からの線をふやしていきます。
ながめていると三角形や四角形があちらこちらから出現したり、色が出てきたり…。
まんなかから声が聞こえてきそうです。
この幾何学模様の中に宇宙のエネルギーかみちみち流れていたり、もしかして宇宙にこのような図形があって、クリスタルの結晶に影響を与えるものだったりするのではないか？と考えると、ワクワクしました。

その後、宮沢賢治原作の『銀河鉄道の夜』のアニメ映画のＤＶＤを借りました。
10年くらいまえに観た映画で、もう一度みたいとずっと思っていました。
夜、改めて観てみると、時々沈黙の時間があり、とても静かな映画でした。
そして「銀河鉄道」が、死者をのせる死の国行きの汽車なのだと、初めてのように気づきました。
最後の方で、主人公のジョバンニが「僕もうあんな大きな暗（やみ）の中だってこわくない。きっとみんなのほんとうのさいわいをさがしに行く。」と言った時、むかし自分が「ミルテ」という詩の講座で学んでいて、その仲間たちで『銀河鉄道の夜』の朗読会をしたことを思い出しました。
私はジョバンニを演じていました。その自分がすぐそばにいるようでした。（しかも、その講座の先生だったのが、今一緒に仕事をしているＴさんなのです）

いつもは、あっという間に過ぎてしまう日曜日が、この日はとても長く感じられました。
『宇宙時計』の本を見ていると、図形ひとつひとつに流れる時間は、すべて違っていて、この地上の時間は、本当は存在しないのではないかと思いました。
そして、過去は、いつも自分のすぐそばにあって、まるで思い出されるのを待っているような気がしました。
今の自分とつながるために…。
この文章でさえ、流れる時間の速さは、最初と最後で、違っています。
とても不思議な日曜日でした。

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〝いま〟という布をひろげて
わたしのかたちに切り取っていく
ほつれた言葉　かがりながら
しなやかなブラウスに仕立てたい
　　〝わ〟にして前身頃
　　　左右対称に後ろ身頃
　　　えり　そで　そでぐち　みかえし

ミシン針の縫い目がちぢれていく
振り返るひまもなかった日常に
ある日　こぼれたこころが声をあげ　糸を断つ
　　　見える糸
　　　見えない糸
小さなボタンがきしんでいる
狭すぎるボタンホールに
きつすぎる糸調子に

だから
身頃とそではたっぷりのドレープ
4月の風をくぐらせて
タンポポが咲ききそう大地のように
あふれたいから
ゆったりと皮膚呼吸するブラウスを夢見て
縫い合わせていく　今日も
いまを　素直に　欲していく




お正月に、セラピールームの食器棚の前のカーテンを縫いました。
久しぶりにミシンを出して、コトコト縫いすすめていくと
とても落ち着きます。ゆったりとします。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以前は、洋裁が大好きで、友人の先生に教えてもらいながら
一緒に大塚屋へ行くのが楽しみでした。
若いころから洋裁を一番の夢にして人生を歩んできた彼女の話を聞くことも。
人が夢を語るとき、目も頬も輝くのを見ると、幸せな気持ちになります。
一時は本格的に洋裁の道へ進もうかと考えたこともありました。
結局わたしは、今のボイスセラピーの仕事へすすみましたが
一緒に仕事をしている時野さんと2人分の、朗読会の衣装をつくることで、洋裁は役にたちました。
そんなことを思い出しながら、お正月、のどかな幸せな時間を過ごしました。

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今日は、名古屋市緑区大高にある、「氷上姉子（ひかみあねご）神社」に１人で行ってみました。
ここは、去年の２月、ボイスセラピーのスピリチュアルスポットツアーで行ったところです。




「古事記」に登場する日本武尊(やまとたけるのみこと)が、東方を征伐した帰りに結ばれた
宮簀媛命(みやずひめのみこと)が祀られています。
日本武尊はその後、宮簀媛命のもとに草薙剣（くさなぎのつるぎ）を置いて遠征にでかけ
たのですが、霊剣を失い、力尽きて病気になり、三重県の能煩野(のぼの)で亡くなります。
父に愛されず、遠征ばかり命じられて遠ざけられていた悲しみも、最後まで癒えることがあ
りませんでした。
宮簀媛命は日本武尊の死後も、草薙剣を守り続けやがて熱田神宮に奉納したといわれています。
そして宮簀媛命は氷上姉子神社に祀られました。
ところが氷上姉子神社は、熱田神宮に対して「元熱田」と呼ばれ、実際熱田神宮の方が交替
でいらしています。（今日も）
この、地方の神社になぜ？草薙剣は本当はどこに祀られているの？と想像が尽きることがありません。

今日の氷上姉子神社の本殿は、ちょっとお正月向きの顔でした。
「よく来たね」と、男性の声が聞こえてきたような気がしました。




その後迷ったのですが、本殿の鳥居を出て、元宮が祀られている林に入って行きました。
冬枯れの木が密生している林は、やはり誰もいなくて、怖かったので真言を唱えながら歩きました。
去年は、ここに下見に行った翌日、左足が痛くて歩けなくなってしまったので、緊張気味でした。



初めに行きあたる「神明社」は、天照大神が祀られています。
ここは、前も、今日も、低い女の人の声がきこえてきました。
「大きな船を漕いで行くように、前へ進んで行きなさい」
前を向いて、船(自分や自分が抱えているもの)の全体を見て把握しながら進みなさいということで
はないかと思いました。



そこから少し上がっていくと、広場のように明るい空間がひらけて、「元宮」と、その隣に
宮簀媛命と日本武尊の石碑が立っています。




「元宮」で、「自分やひとを真に愛するにはどうすればいいのでしょう？」とたずねると
高くてとてもきれいな女性の声が言いました。
「大きな花を咲かせるのですよ。中がピンクで、外が真っ白なはなびらの。
中のはなびらは傷だらけでも、それを養分として白いはなびらが開くのです。
あなたの心の中にこの花が咲くと、あなたの言葉や身体からこの花が香り出て、周囲のひとへ
愛を伝えることができるのです」




帰り道、はじめてひと組の男女が向こうから歩いて来るのが見えて、ほっとしました。
帰り道、あこがれの氷上姉子神社に１人で行けたことにとても満足しました。
風が強くて、寒かったけれど、なぜか冬はこの神社だと思いました。

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前回書いた、「クロガネモチと考えた」の詩を、
「ラジオ局（Radio171)」の「東日本大震災エール番組“こころ”」（12月16日放送）の中で取り上げてくださり、
朗読にのせてくださいました！

http://www.ustream.tv/recorded/19180888　　です。（14分めくらいから始まります）

11月の下旬に何年ぶりかの風邪をひいてしまいました。
風邪をひくときは、古い自分が死んで、再生するとき。
苦しいことがいくつかありました。
声をかけて援助の手をさしのべていただいたとき、胸が熱くなるほどうれしかった、その実感から書いた詩です。

次の日の朝、庭に立っているクロガネモチの赤い実を見て感動し
この「実感」と結びつきました。

自分が行っているカウンセリングの現場でも
いつもこの詩のようでありたいと願っています。

今日は、少し早いクリスマスプレゼントをいただきました。
本当にありがとうございました。

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わらい　　　金子みすヾ

それは　きれいな　ばらいろで、
けしつぶよりか　ちいさくて、
こぼれて　土に　落ちたとき、
ぱっと　花火が　はじけるように、
おおきな　花が　ひらくのよ。

もしも　なみだが　こぼれるように、
こんな　わらいが　こぼれたら、
どんなに、どんなに、きれいでしょう






寂しいとき、ふっと口ずさみたくなる。
ばらいろで、土に落ちると、花火がはじけるように花ひらく〝わらい〟
涙をたくさん含んだ〝わらい〟
そんな美しいわらいがくちびるからこぼれたら
きっと見とれてしまうだろうな…。

ほとんどの言葉が、子音で始まっているせいか
(「それは」の〝そ〟　「きれいな」の〝き〟　「ばらいろ」の〝ば〟のように)
すべてのことばのはじまりがクリアに響く。
ばらいろの声、けしつぶみたいな声、花火の声、なみだがこぼれるときの声…。
声と空気がこすれて、ひとつひとつのイメージが
11月の深い空の上に　ふうわりと浮かんでは消えた。
わらいのように。
昨日まで流した
なみだのように。

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時野慶子から

仏教 真言密教の僧より（般若心経の時）より
<浄化の火で私たちを包んでくださいました>
“背中”に気持ちを向けなさい。
過去が刻まれている。
前にだけ意識を向けないように。
「光明真言」の時、１人１人に真珠の玉(真実を見抜く目)を
下さいました。

神道　　楠の精霊より
“あきらめ”の気持ちを手放しなさい。
私たちはいつも“生まれ変わる”ことができる。
木の良い気を吸って、“あきらめ”という、人が作り出したマイナスエネルギーを遠ざけなさい。

キリスト教
十字架はふたつがまじわるところにこそ“愛”が生まれる。
それは光である。
まじわるとは、ふたつのものが関わるということ。
関わったとき、私たちは愛を生みだしている。
マリア様…白い花びらの浄化。足元を清めなさい。
立つ位置が美しければ、美しい花が咲く
ヨハネ聖パウロⅡ世…みなさんに、あたたかく穏やかなハグを
して下さいました。

そのほかのメッセージ
（東日本大震災で亡くなった人たち）から
荒れた海の中に太陽がある。それは希望。
荒れた土地に白い花びら(雪)がふるそれは希望。
希望と浄化の力で私たちは再生する。
(被災者、被災地支援の人々たちが)今再生する力を学んでいる。


須藤美智子から

仏教　えんじ色の布を肩からかけた僧より
世界にひろがる災害を防ぐために、あなた達ができることは祈ること。
声を出すことは魂とつながること。
“喉”が大切。ここに仏がいる。
参加者１人１人の喉に、小さな仏を置いて行って下さいました。

神道　木の花佐久夜姫より
「真言は舞」舞うとは行動すること。
「祝詞の言葉は虹の色」50音はすべて色でできている。
言葉を発すると、色が出て、しばらくの間、そこに在る。
色を意識して、きれいな言葉を心がけなさい。
（自分の心のダークな言葉は、在ることを意識すれば色は深くなる）

キリスト教　　マリア様
「歌は癒し」人の心をやさしくなでさするもの。
祈りを現実の形にしなさい。マザーテレサはそれを行った。
今まで外に向かってひらいていた喉を、これから冬に向かって閉じ、声も中で響かせる。
今は切り替えのとき。エネルギーを内側に向けなさい。

そのほかのメッセージ
（地球の魂）から
いま、海に不要なもの・汚れたものが浮いている。
海はあなた達の心でもある。
12月終わりまで、これらをきれいにしなさい。
やりかけて中途になったもの、自分を卑下してしまったこと、
感情のままに発した言葉…。
一つ一つきれいにしなさい。

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自分の失敗にとらわれてはなりません。
避けることの不可能な敗北もあります。
敗北したとしても、人間の知性にとって底なし沼は存在しないことを知りなさい。
目に見えなくとも出口は必ずあります。
それを見出すために、自分の存在の小道を歩むことを学びなさい。
私たちの世界はクルミの殻の内側にあるのです。
クルミを割って、そこに脈打つチャンスを見出しなさい。
感情に新しい風を入れなさい。
　　　　（アウグスト・クリ著　『生きている　ただそれだけで　美しい』角川書店より）

アウグスト・クリは、ブラジルの精神科医。
2002年、この本が出版されると、自殺を思いとどまった人々からの声が殺到したそうです。

中でも、この文章は、気持ちが落ち込んでしまった数日、わたしを支えてくれました。
「存在の小道」という言葉がその時の気持ちにピタッとはまったのです。
今は真ん中の大きな道は歩めない。
でも自分を確かめながらすすむ「小道」なら歩いて行ける。
小道のまわりの小さな花や草、虫たち、陽射し、風をひとつひとつ感じながら歩めば
やがて真ん中の道を堂々と歩いて
クルミの殻を割ることができるかもしれない…。

たった一つの言葉が自分をささえてくれることがあります。
立ち上がる時につかまる枝のように。
アクアマリンのようにやさしい光を放って。
最近は、毎朝この本の102篇を順番に、声に出して読んでいます。
体の中に響く音の波動と、耳からも入ってくる自分の声によって
背骨が少しずつ伸びていきます。


そういうことですから、あなたに残されているのはただひとつ、
ときには疲れ果てて、思慮分別を失うことがあっても、
生を愛し、それを生きるための勇気をもつことです。
人にとって最大の死刑執行人はその人自身であることを、決して忘れてはなりません。
あなた自身ほど深くあなたを傷つけられる人はいません。
生は美しく、繊細です。
大切にしてください。

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2011/10/05(水)祈りの会メッセージ
仏教
＊般若心経を唱えたとき
阿弥陀如来が、ピンクのコスモスの花で参加者一人一人包んでくれました。
秋の新しい私になるために。ピンクの色はやさしい愛に包まれるように。
そして、皆さんのピンクの声がらせんを描いて空へ上がり、ひとつになって被災地や被爆地を、“愛”と声でハートを癒してくれました。

＊光明真言を唱えたとき
薬師如来は水の浄化。皆さんの祈りの声が美しい水を生み、浄化になります。
声がらせんになって空へのぼっていき、被災地や被爆地が浄化されました。

神道
＊「とほかみえみため」の真言を唱えたとき
　皆さんの祈りの声が集まって金色になり、アロマオイルのようにエッセンスがしぼられ、日本全土の放射能を癒していきました。
　声には、放射能を緩和させ、癒していく力があるのです。

＊中臣御祓を唱えたとき
男性の神さま（倭建命）が皆さんに、色とりどりのクリスタルをくれました。クリスタルは各々の才能・力・ミッション・使命・役割を表すものでそれを大事にしなさいを手渡してくれました。

キリスト教
＊天使たちがスカイブルーの羽を寄せ集めてくれてふわふわをつくっていました。
断崖のようなところで、下は海。「とびおりてごらん」と言う声がするので、。飛び降りてみると、その淡いブルーの羽根のフワフワが受け止めてくれました。そして次のようなﾒｯｾｰｼﾞが…「勇気を持つことはこわくない。私たちが守っている」

＊マリアの真言を唱えたとき
マリア様がブルーのマントで私たちを包み、ブルーに溶け合いました。マントから１人１人の口にりんごを入れてくれました。
りんごは浄化の食べ物です。浄化して私たちが秋の心になるようにといただきました。

東日本大震災や台風の被害に合われた人々より
美しい水をください。水の生態系や循環がこわれたら、わたしたちは終わってしまいます。
皆さんの祈りの声は癒しで、何よりの救いです。水の浄化と同じです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（時野慶子）

仏教
＊般若心経を唱えたとき　　　観音様より
この真言の向こうに真実があります。
ひとはいつもいつも真実をつかむ必要があります。苦しいからといって真実を見ないと、違う土台の上に違う人生が出来上がります。
しばらくはその中に住んでいますが、ある日真実を知らされるときが来ると、もう一度人生を構築しなおさなければなりません。それは大変エネルギーを使う仕事なので、できないまま人生が終わる魂もあります。いつもいつも真実を見なさい。つかみなさい。

神道　　乙姫さまより
　（古事記の話）山幸が釣り針を落としたのは、彼が真実の愛をつかむためだったのです。
皆さんはいつも釣り針を持って、生活や心の中に釣り針をたらして真実を釣りあげなさい。出来事の真実、心の真実。
山幸の物語は、残念ながら真実の愛よりも、表面の目に見える形や姿にとらわれてしまったからです。

＊中臣御祓を唱えたとき　　
「遠方（おちかた）繁木（しげき）が本（もと）を　焼鎌（やきがま）の敏鎌（とがま）を以（も）て」
　素佐之男命（すさのおのみこと）が参加者１人１人に鎌を渡しました。それは月の光で研いだ銀色の刃でした。
「これを使って、自分の暮らし・心・過去の底に沈んでいるものをかき集めなさい。」
「鎌の刃はなぜ自分の方へ曲がっているか知っているか？かき集めたものはすべて自分が作り出したものだからだ。これを土台にして“宮柱（みやはしら）太しく立て”自分の人生の宮殿を立ち上げなさい。

キリスト教　　オーロラ姫
物事を表面から見てはいけません。どんなに美しくととのっていても、その中に真っ黒の闇が隠されていることもある。真っ黒の闇の中にも美しい光がある。
闇をよく見て浄化して光にし、闇の中に光もすくいあげて、オーロラ色ができあがるのです。
浄化しすくいあげるのは愛の力、真実の愛の力です。と言って、天上で、オーロラ色の布をひらひら揺らし、参加者を包みこみました。

東日本大震災や台風の被害に合われた人々のこと
　山幸彦が、海から出て網を持っている。これを海にはなって、網の中に残るものを、確実に仕事としてやっていくのだと語っている。
「人と自然はひとつで、ともに生きていくことが必要。互いを生かしあうにはどうすればいいか？
をこの体験をとおして、知恵をしぼり、実行していこう。
原発は人間を超えたもの。自然と共生はできない」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（須藤美智子）

祈りの後のわかちあいでは、Fさんがマイケルやご自分が８月に墓地にいかれた時のＤＶＤを見ながら、はるにれでとらせていただいたマイケル・ジャクソンからのメッセージを伝えてくださいました。
マイケルからの人々への愛、地球や自然への愛、とりわけ子どもたちへの愛（子どもたちの心に虹をかける種蒔き人になってほしい）というメッセージを、みなさんで涙を流して聞き入りました。
次回は11月2日（水）10時から行います。よろしくお願いします。

ご興味のある方、ご自分や大切な方、亡くなられた方のために祈りたい方はご連絡ください。
特定の宗教団体には、いっさいいかかわりがありません。


ボイスセラピーはるにれ　時野慶子＆須藤美智子
〒464-0819　名古屋市千種区四谷通3-26　四ツ谷ビル702・501
E-mail　info@voicetherapy.info

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声

声を伝える
哀しみの声
よろこびの声
言葉に声をくぐらせて
深い息に声をのせて

歯先に触れると香りだす
りんごのような声を出したい
黄色い実をたわわにつけた
クロガネモチの豊かな声を

自分を見失ったとき
声はバラバラになる
わたしがいない
色あせた
悲しいじぶんを
ふたたび浮かび上がらせるのは声
声を出すたび
背骨がのびる
絶望の淵から立ち上がる
声がわたしを救ってくれる
声にわたしは守られる

詩を読むとき
ふと心配事が頭をよぎると
声が白く濁ってしまう
昨日にひっぱられているじぶん
空洞の声
言葉ひとつひとつの
声はちがう
響きがちがう
過ぎ去らないよう
いまを　いまをつかまえてあらわす
駆け抜ける人生のように

声が壁にはねかえされる
鼻に抜けない息は苦しい
決して鼻にかかった声をゆるさない
甘えてはいけない
頼ってはいけない
ひとりぼっちでは生きられないのに

あなたに向かって
声を届ける
傷ついた胸を声で洗う
空色の声
甘酸っぱいりんごの声
あなたも声が出せるように
哀しみの声
よろこびの声
声があなたを導いていく
声は誕生の時にいただいた
天からのおくりもの
声を響かせるとき
あなたは神さまでいっぱいになる

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