1回4000円のエステ 福岡市中央区

福岡市中央区の完全個室のプライベートエステサロン。(一部出張も承っております(o^^o))
毛穴の黒ずみ対策フェイシャルエステと、キャビテーションを使った脂肪除去痩身エステ!!
安くて通いやすいとご好評です〜( ^ω^ )



アンチエイジング!
脂肪燃焼ダイエット!
デトックス!
リラックス!
完全お一人様ご予約制のプライベートサロンでリラックスできるとご好評です♪



【場所】
福岡県福岡市中央区荒戸
最寄駅は、空港線線 大濠公園駅or唐人町駅です。

【料金】
各メニュー初回3000円!
2回目以降も4000 円~!!!


ご予約・お問い合わせは、LINEもしくはLメールでお願い申し上げます。
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NEW !
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今日は女性には大切な鉄分についてドキドキ




酸素の運搬と貯蔵を行う鉄は、成人の体内には約4.2g含まれます。


体内に吸収された鉄の大部分は、骨髄で赤血球の合成に使われますビックリマーク

赤血球の寿命は約120日

寿命がきた赤血球は脾臓で破壊されますビックリマーク

破壊された赤血球の鉄は繰り返し合成に再利用され、体内に取り込まれた鉄のほとんどは排泄されませんビックリマーク



ですが・・・



女性の場合、月経によって毎月鉄が失われますあせる



欠乏症になると鉄欠乏性貧血症に。

過剰症では便秘胃腸障害を引き起こします



かといって、鉄をかじるわけにもいきませんから、まずは食事から摂ることを考えましょう。

◆動物性食品に含まれるヘム鉄◆

・豚レバー
・アサリ缶詰水煮
・しじみ
・めざし焼き
etc

ヘム鉄の吸収率は、非ヘム鉄の約5倍

ヘム鉄を多く含むレバーや赤身肉を摂取すると効果的です!!

ただし、妊娠中はレバーに多く含まれるレチノールの過剰摂取に注意ですひらめき電球



植物性食品や乳製品、卵には非ヘム鉄が含まれており、吸収にはビタミンCなどが必要です!!

非ヘム鉄が含まれるもの
・レンズ豆
・生揚げ
・小松菜
・ほうれん草
・ひじき
・卵黄

これらの食品は一緒に動物の肉を食べると、非ヘム鉄の吸収がより促されます

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通いやすい格安キャビテーションもご好評いただいております
使っている機械の性能は通常のサロンさんと同じ40ヘルツのキャビテーションを使用しています。
是非お試しください


今月実施中のキャンペーン
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当サロンで一番人気のコース音譜

 

それはズバリ『痩身キャビテーション!!

キャビテーション



キャビテーションとは・・・はてなマーク


超音波の振動によって、脂肪の細胞内に極小の気泡を発生させ、固くなった脂肪を柔らかくし、リンパの流れのって体外に排出しやすい状態にしてくれる機械です。


美容に敏感な若い女性や、部分やせしたい人、セルライトに悩む人を中心に人気が上昇しているんですよ~


今やエステ業界ではベーシックなコースになりつつあります。

キャビテーションの原理をベースにいろいろな機能を付け加えた機械も登場しています。


しかし、


まだまだお値段は高いのが難点。。。


まあ、場所代・人件費・設備代って考えてたら、大手さんだと仕方ないんですけどね。


当店のような個人サロンはその点いろいろ費用削減できるわけですが。


「でもちゃんと効果のある機械を使ってるの



そんな疑問もわくと思います。


キャビテーションは超音波を使った機械で、脂肪を柔らかくするのに一番効果があるのが40Hzと言われています。


これは、振動がどこまで届くか。っていう基準だと思ってください。


サロンで使われるのが40Hz。たまに28Hzとかの機械を使ってるサロンもあるようですが、そこまでは必要ないかなと思います。


当店でもこの40Hzのキャビテーションを使っているので、ご安心ください


よく通販でやってるハンディタイプにやつは、300Hzくらです。

(Hzは数字が少ない方が強くなります。)


なので、表面から少しづつ少しづつ時間をかければ、家庭用ハンディタイプでもいいと思いますよ~


私自身、オイルマッサージやエステが好きなので、よく通っていましたが、やはり1回5000円くらいがベストなんですよね。


それ以上安くなってくると、今度は効果がなかったり、施術時間がすごく短かったり。


お客様ともいろいろ相談して、この価格でやっております。笑


是非1度お試しください







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今までどうやっても取れなかったしつこい毛穴の黒ずみ
ほっぺの開いた毛穴につまった汚れ
そんなお悩みをお持ちの方は是非エクストラクションフェイシャルをお試しください
男性のにもご好評いただいてます


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私は、ダイエットには運動が「必要不可欠です!」とご案内してます。

 

「そんなこと知ってる」とは思いますが、できてない人がほとんどです。

 

だから、

 

○どうやったらできるようになるのか。

 

○いかに効率よくやるか。

 

○実際何をどれくらいやったらいいのか。

 

とか、そんなことをいつも、マッサージしながらおしゃべるしてます。

 

ジムに行くことをお勧めしてますが、

 

「行ったことがありません・・・」

 

「マシンの使い方がわかりません・・・」

 

「一人では行きにくいです・・・」

 

そんな方も多いので、最初は一緒に行って、マシンの使い方やメニューを組んだりもしています。

 

 

 

運動後にかなり疲労感を感じると、

 

「乳酸ってなんですか?」

 

そんな質問をされることがあります。

 

 

【乳酸とは】

 

運動をする(特に無酸素運動)時に、蓄積されていた糖分(グルコース)が分解されると同時に乳酸も作り出されます。

 

ある程度までは乳酸がまたグリコーゲンに分解されて、エネルギー資源としてリサイクルされているという説もあるようです。

 

乳酸がたまる→疲れを感じる、とされているので、負荷の高い運動をする→すぐ休む、という運動を続ける事によって乳酸の処理能力が上がるといわれています。

同時に瞬発力も高まり、疲れにくい体をつくるために行われているようです。

 

乳酸は分泌された後、一部は糖にまた戻され、一部は酸化して二酸化炭素にも分解されると言われています。

 

この酸化を助ける働きがあるのがクエン酸で、運動の前後などにレモンなどを摂ると良いとされているのは乳酸の酸化を助けるという理由からなのですね~。

 

 

運動したあとは、必ずストレッチやマッサージ(自宅で)をすることをお勧めしています!

 

乳酸の働きを効率的にするためには、ストレッチがオススメです。

 

疲労した筋肉は縮んでいることから、それによって押しつぶされた血管を戻すために、効果的なのが、筋肉を伸ばすストレッチング運動です。

 

 

 

ダイエットの基本は

 

1、食事のバランス

 

2、運動

 

この2つですが、そこの相乗効果をもたらすのがエステやマッサージです。

 

 

エステだけでもやらないよりはいいんですが、、、、

 

エステだけに頼っていると、とっても怖い話もあるので、、、キョロキョロ

 

食事や運動も視野に入れつつ、ダイエットしたい方は一度お試しにご来店ください爆  笑

 

 




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