テーマ:
自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。








毎日この言葉から始まる
365日分のアファメーション(自己を肯定する言葉)









自己が確立せず、自己評価が低く、否定的な自己感を持っていました。

アダルトチルドレン







なので他人に承認してもらいたい為、無理して人の言う事を聞いていく。

そしてそんな自分がまた嫌になる。

モラハラ








自己否定

自己嫌悪

自己卑下

孤独感

寂しさ

居場所がない感じ





私の心の傷を癒していくのに役に立った本です。









{FA6851F9-22BC-4EAC-8130-CBD4EF20A2C4}





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

性と愛♡開花していこう〜生きづらさから脱出したrieのブログさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。