my birthday!!Singaporeで良い誕生日を迎えれました! @teru14... my birthday!! Singaporeで良い誕生日を迎えれました! @teru145 @kc_athletictrainer 朝からステキな誕生日会をありがとう。 俺もチームも必ず飛躍の年にする!! #teamalphamalejapan #teamalphamale #mmafighter Yusaku Nakamuraさん(@yuchaku621)がシェアした投稿 - 2018年Jun月21日am6時31分PDT
Good mitts session and had a team meeting.石原... Good mitts session and had a team meeting. 石原夜叉坊 @teru145 仕上がりました。 6月23日UFC Singapore 暴れてもらうで!! #teamalphamale #teamalphamalejapan Yusaku Nakamuraさん(@yuchaku621)がシェアした投稿 - 2018年Jun月14日pm10時04分PDT
二週目おわり。こんばんは。中村優作です。二週間が経ちました。相変わらず強いメンバーと良い練習ができてます!次の試合でまたUFCのベルトを取り返すであろうコーディがRIZINのグローブをカッコええって言うてくれた!RIZINも観てるし、この前の試合観ててくれてたんやって!ほんまに次勝ってまたベルト巻いてる姿見せてほしいな! アルファメールのオヤジ的存在のデーブ宅にホームステイさせてもらってるんやけど、その息子達と昨日はプールトレーニング(笑)飛び込み方とか教えてもらった!アメリカンボーイ達の身体能力高すぎてびびった(笑)お礼にこんなん教えておきました。明日はゆっくり体休めて、来週もがんばります!