福山市 ヨガスタジオ「Style Yoga+(スタイルヨガプラス)」

広島県福山市 大人女性のためのヨガスタジオ です。

マタニティヨガ/産後ヨガ/ハタヨガ/自然の中でヨガ
子連れOK/少人数/

日々のできごとや感じたことを綴っています。





テーマ:
おはようございます☀ 
さおりです。

先週はマタニティの生徒さんから2人ほど、
出産報告が届きました〜〜!

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1人は初産。
予定日より7日早く、18時間くらいかかったそう。

もう1人は経産婦さん。
予定日より12日遅れ、2時間くらいだったそう。


これみてもわかる通り、
初産は予定日より遅くなる…
経産婦だから早い… とは言えないですね。



出産って本当に人それぞれです。



昨日のマタニティクラスには
初めましての方がお越しになりました。


身体に痛みが出ている方だったので、
クラス終了後、
自宅でのプラクティス方法などを
身体の特徴に合わせてアドバイスさせていただいたのですが、


こんな具体的なアドバイスをいただけたのは
初めて!と喜んでくださいました。



気づけば、マタニティのクラスを開いて
もう5年。



平均して週3ペースで妊婦さんとお会いし、
色々な悩みを聞いたり、
色々な身体を見させていただけたことで、
自分の中での経験値も溜まってきたな〜〜と
確かめられた瞬間でもありました。



自分の知をそろそろ体系立てる
準備を始めようかな🎶 



今日も暑くなりそうですね


ほどよく涼みながら、楽しい1日を♡
















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こんにちは^^ さおりです。

 

2週間後にスタート予定の

6回完結型(3ヶ月間)

産後ヨガ グループクラスのご案内です口笛

 

産後ヨガは

妊娠・出産で緩んだ腹筋の回復と骨盤調整、

心身のメンテナンスを目的としていますらぶ②

 

産後6週〜参加可能です。

ヨガ初心者の方も大歓迎ですよ♫

 

 

日程:7月12日、26日、8月9日、30日、9月13日、27日

   各水曜日 13:30-14:30

 

料金:¥12,000(税込)

 

定員:4名残3名

 

※全回、保育スタッフが常駐します。

 ご自身の心身のケアに集中することができますアゲアゲ

※上のお子様など、2人以上同伴される場合には、

 2人目より保育サポート料として別途¥300/回が必要となります。

※欠席した場合には、他の産後ヨガクラスへの振替が可能です。

 

 

 

 

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<お客様の声>

・1人目の時はベビーマッサージなど子供のためにお金を遣っていました。

 2人目妊娠中から身体の節々に痛みを感じるようになり、

 出産後は自分のケアを最優先しよう!と参加。

 月2回ですが、身体が良く動くし生活が楽!です。

 

・産後は家にこもりっぱなしでうつかも?と感じていましたが、

 参加するようになって、心が本当に楽になりました。

 

・県外から引っ越してきました。

 グループクラスの参加がきっかけでママ友ができました。

 今ではプライベートでも遊びに行ける仲です。

 

 

お申し込み:

申し込みページに アクセスしていただき、必要事項を記入して

送信ボタンを押してください。(30秒ほどで完了できます)

 

 

皆さまのご参加お待ちしていまーすきゃ

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こんにちは!
 
福山市春日町 Style Yoga+ のさおりです。
 
ある日のマタニティクラス。
 
今のマタニティクラスは
6月7月8月の妊婦さんが多い気がします。
 
通い始めた頃は、
 
出産って未知すぎて不安・・・
臨月まで通い続けられるかどうかも不安・・・
 
なんて弱気になっていた妊婦ちゃんも
臨月に入ってもとっても健康で元気!
 
これから迎える出産に関しても、
「安心してのぞめる」と心の準備も整った様子です♡
 
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少し前にヨガ仲間から教えてもらった本↓
 
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子どもとの出会いがあって母親になれた自分。
そんな自分の愛情を一生懸命受けっとてくれる子ども。
 
夫がいるから妻にもなれたわけで、
舅姑がいるから嫁もできる。

親がいるから娘でいられるし、
生徒さんが来てくれるからヨガの先生もできている。
 
 
とってもシンプルで、
よーく考えてみると奇跡的なことの大切さを
改めてわからせてくれて、
 
とても好きなページです。
 
 
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ヨガクラスのご予約はホームページから承っています。

 

蝶々 体験レッスンは ¥1,000 にて随時参加できますよ♫

 ホームページ よりお申し込みくださいませ。

 

 ヨガベーシック(一般女性向け)/

   産後ヨガ/マタニティヨガ

 

 マタニティヨガにご興味のある方は、

 マタニティヨガについて をご覧くださいませ。

 (↑からご予約もできます)

 

ハート (6回完結型)産後ヨガ グループクラス 受付中です。

 

  7月12日スタート ほぼ隔週水曜日 13:30〜14:30

      残席3名。詳細はこちら

 

 

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