新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティのスタッフブログ~STUDIOmarty~

新横浜駅すぐにあるバレエスタジオ・スタジオマーティ≪STUDIOmarty≫のスタッフブログです。
大人バレエオープンクラスや子どもバレエスクールの
日々の出来事やスタジオからのお知らせをつづります。


テーマ:

3/1(水)実施

伊藤マリア先生の

ボディコンデショニングWSリポート

 

こんんちは、スタジオマーティですおねがい

 

今日は、すっかりおなじみになりました

水曜日隔週開催しております

伊藤マリア先生のボディコンデショニングWSリポート音譜

 

意識が変わる!!

体が変わる!!

 

すでに連続受講の生徒さん達には効果があらわれ始めました乙女のトキメキ

 

今日のテーマは

「体軸を伸ばす・横の軸を感じて」です。

 

まずは壁を使って、横軸を意識しながら肩を落とします。

びっくりする位、横軸のしっかりとラインが見え、肩がスコンと落ちます。

 

左右対称で行ないます。

 

しっかりと効果的なストレッチをしていきます。

 

 

今日、ご参加された皆さん、しっかりと横の体軸を感じて、

体のラインがしっかりと変わりました。

 

ヒップのラインもついでに一緒に上がったそうですキラキラ

 

続けて受けてくださっている会員様はもうすでに体に効果が出ています!!

レッスン内で体を意識できるレベルにまで達しています照れ

継続は力なり。

素晴らしいことですねキラキラ

 

踊るうえで重要な体軸。

見逃しがちな横の軸を意識できるようになることはとても大切なことですねアップ

 

皆さんの踊りの上達や体をサポートするためのボディコンデショニングWS

 

次回開催は

3月15日(水)12:20~13:20(60分)

「膝裏を伸ばすために」

 

ご予約受付中です!!

皆さまのお越しをお待ちしておりますおねがい

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