STUDIO HIGUCHI 校長ブログ

心・美・体
~運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる~
をモットーに『スタジオヒグチ』を運営しています。
『利他心』を心がけて。切磋琢磨。日々精進。

札幌 麻生の PILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」
校長 樋口敬勇のブログです。

チケット制、少人数制ならではのプライベート空間で
カラダとココロをリフレッシュ♪


 





ベルスタジオヒグチ3つの養成コース

【エアロビクス】【ピラティス】【シナプソロジー】


☆PHI PILATES マット養成コース☆
PHI Pilates とは「The study of movement」
人間が本来持っている機能を最大限に引き出す方法である。
28時間の講習の中で、39種目のピラティスエクササイズと
その修正、応用を学んでいきます。
ピラティスの動きだけを提供するのではなく、
ピラティスの本質を理解することにより、
クライアント一人ひとりの状態を的確に認識し(評価)、
ピラティスを通してそのニーズに応え導いていく(結果)メソッドです!
また、クライアントの運動能力レベルに合わせて修正、応用が多彩で、
最新の医科学的な根拠に基づき、
より安全に、より効果的な進化系ピラティスであるうえ、
運動療法ツール、コンディショニングツールとして非常に効果を発揮します。

◼次回2018年1月 木曜日昼コース開催予定
http://phipilatesjapan.com/


☆シナプソロジー養成コース☆

◼︎シナプソロジーインストラクター養成コース
◼︎シナプソロジー普及員養成講座
・次回開催予定検討中
https://synapsology.com/sy/


テーマ:

久しぶりのラジオ出演のお話✨

FMの2大ラジオ局の「AIR-G」です♪
「Sparkle Sparkler」というお昼の番組。

生放送✨


取り上げられたのは「ストレッチーズピラティス」

こんな風に、マットピラティスの種目を

肌触りの良い、伸縮性のある布を使って行うエクササイズ。


「伸縮性」


生放送のラジオで言えなかった「伸縮性」。。。


「シェーーーーーー」



「しんしゅくシェー」って言っちゃった。。。

それだけが残念。。。


残念だけど、
こちらから聞けるようです。


こちらで聞けます
「しんしゅくシェーーーーーー」
http://radiko.jp/

【番組表】から
AIR−G 12:00〜12:55の「Sparkle Sparkler」を選択。



「ストレッチーズピラティス」

特に自分が行っている「PHI Pilates」は
正しい姿勢づくりや、正しい動き作りには非常に効果的。
そこに「ストレッチーズ」という布を使うことにより、

「難しい」と言われるマットピラティスをさらに効果的なものにしてくれる。

ピラティスのマシンを使うような感覚が得られる画期的なツール✨



程よいサポートと抵抗によるその効果はたくさんあるけど、

関節を深く優しくサポートしてくれ、
動きの補助やサポートをしてくれ、
固有受容器を活性化し、
身体感覚の気づきなど。

これらは、頭で考えるんじゃなくて、
カラダが勝手に感じることとして起こる。


ピラティス初心者にも有効だし、

ピラティス愛好家にもいつもと違った刺激や感覚を与えてくれます。


ピラティスが多くの方に広まって、

多くの人の健康寿命が伸びますように。。。




「ストレッチーズピラティス」はスタジオヒグチで体験できます✨

月曜日10:30〜11:20

※ストレッチーズはこちらで貸出致します。


2017年12月いっぱい
「しんしゅくしぇー」で体験料金を半額に!



STUDIO HIGUCHI
011−707−3007

fitwave-s.h@r8.dion.ne.jp


via STUDIO HIGUCHI 校長blog
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