いつもカズミスタジオをご利用いただきまして、ありがとうございます。

11月から、2年ぶりに再開するクラスの紹介です。

 

「メンタルデトックスアロマヨガ」

超リラックス系のクラスです。

毎週金曜日19:00~20:00(11月11日からスタート)

料金 2,000円(チケット価格です)

ライトダウンしたお部屋でアロマキャンドルの炎でリラックス

水槽の優しい水の音など、五感を癒すカズミスタジオの空間でお楽しみください。

特にこのような方におすすめです。

・ストレスが溜まっている

・ストレスに強くなりたい

・1週間の疲れをリセットして、気持ちを切り替えたい

・充実した毎日を過ごしたい

・自律神経の乱れを感じる

・体の力を抜いてリラックスしたい

・集中力を高めたい

・激しい運動は苦手

・呼吸を気持ちよくおこないたい

・ダイエットがうまくいかない

 

アロマとヨガの相乗効果でヒーリング効果を高め、心身の疲れやストレスを癒していきます。

 

アロマの香りは直接脳に働きかけ、免疫反応やホルモンバランスに良い影響を与えてくれます。

心地の良い香りは呼吸を意識しやすくし、自律神経のバランスを整え、体の調子を整えてくれます。

 

1週間の終わりにストレスをリセットして、気持ちを切り替えてみましょう。

 

アロマコーディネータ、心理カウンセラー、ストレスマネジメントの短大非常勤講師の山下がクラスを担当いたします。

 

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