東京・子連れフラスタジオIRIS<アイリス>

IRISはどのクラスもお子様と一緒に通うことができます。
なぜなら...
私自身がそこにこだわりフラをはじめたからです。
そして気付けば仲間と子供たちは大切なOHANA(家族)となってました。
OHANAと共に学び成長していくアロハな場所♡IRIS

ママの笑顔は家族を元気にしてくれます。
ママを含め、女性達の元気は地域、日本、世界、地球が元気になります。


IRISは
出会い、学び、集い、語らえる“場”
支えあい協力しあえる“場”
絆で繋がっていく“場”



IRISがたくさんの虹の架け橋となりますように・・・ 





フラ HULA



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お子様と一緒に通える少人数制レッスン

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フラを基礎からきちんと学びたいけど小さな子供がいて...というママさん、
ご安心してください。



IRISは子供たちも含め、皆がOHANA・家族です。


母なる大地を感じ、自然と調和し、全てのものとALOHAでつながるフラ
2010ミスアロハフラ マヘアラニ・ミカ・ヒラオ・ソレム先生の本場ハワイのフラをお伝えしています。
レッスン時間は2時間


フラに必要なコアストレッチ、ベーシック(30分)、歌の意味を理解し表現していきます。
踊りだけでなく、クラスの仲間とホ・オポノポノ(コミュニケーション)をしながら
自然やスピリットに対する理解と尊厳、アロハスピリット=愛も学んでいきます。



フラを通して共に経験し、学び、成長....たくさんの喜びを私たちと感じてみませんか。









 クラスの詳細はこちら










虹 IRISでは女性グループセッションを通じて愛溢れる地球を実現するための活動に取り組んでいます





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IRISはHulaだけではありません!
イイ!と感じたことはまずは自分たちで体験してみます。


 
昨年末からIRISで少しずつ流行りはじめているミキづくり

 

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直感で感じた “なんか これイイ!”
 
 

ミキとは
お米とサツマイモを発酵させてつくる奄美・沖縄の伝統発酵飲料
1ccに1億個近くの乳酸菌が生きてると言われ

胃腸の働きを助け、体調不良のときにも消化に負担なく栄養がとれる

先人の知恵のこもったものだとか...
 

いただいてみればとても優しい味
 

お米とサツマイモで手軽にこんな素晴らしい発酵食品、発酵飲料ができるとは!
 
 
 
最近では白米でつくるミキ、玄米でつくるミキ...
玄米は一週間かけてつくると美味しいミキができることも自分の中でわかってきました。
 
 
 
常につくっていたらIRISにも置いて欲しいとのご要望がありましたので
来週から1杯100円で置いてみたいと思います。


 
フラを踊る前に、休憩時間に、レッスン後に、
食事代わりに、子どもたちのおやつに、赤ちゃんの離乳食に、
母乳中のママには滋養食に(母乳の出がよくなるそうです~~)

 


 
 

 
 

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本年もどうぞ宜しくお願い致します。
 
 
昨年は移転などもあり、変化の一年、進化の一年でした。
いろんな場面でIRISをつくった原点に戻らされました。
 
IRISは女性たちが子育て中のママたちがいつでも“楽しい~~”と心が歓ぶ
そんな仲間が集うお家、そんな仲間が語らう場所...
 
瞬間瞬間が大切で、幸せで、
その時を共に過ごせる喜びをもっともっと感じたい!感じてもらいたい!
 
今年もIRISは“感じる”を大切に過ごしていきたいと思います。
 
 
 

 


 
 

 

 

 

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空は瞬間瞬間に違う表情をみせてくれます。

 

写真は北八ヶ岳の空....

とても神秘的で言葉にならない美しさでした。

 

 

 

 

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そして東京の空も最近とても綺麗ですよね。

朝夕にボーっと空を見上げているのですが、そんな時間がとても愛おしく幸せだな....と感じます。

 

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空を見上げているとひとつとして同じ雲はありません。

そしてどれも美しいのです。

 

子どもたちも私たちもそのままで美しい....

ありのままが美しい....

 

誰かと比較する必要など全くなく、ひとりひとりの魅力を輝させればいい

子育ても一緒だと思います。

 

 

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2泊3日 IRIS CAMP、

今回のIRIS旅行の一番の目的はオハナ(家族)としてさらに親睦を深めること...
3日間という短い時間ですが、共同生活をすることで感じること...それはとても大切

だから係や担当等は決めず、その場で皆で考えてもらうことにしました。


まずは22名の子どもたちのお風呂...
同時にBBQ準備

働くのは大人たちだけではありません。
小学生のお兄さんが自発的にテーブル&椅子を並べてくれたり、拭いてくれたり...
大きい子が小さい子のお世話をしてくれたり...

誰かが指示して動いているのではなく自ら皆が動いてくれている....

これらのことは本当にIRISの自慢!誇りです!!








3日間雨予報だったにも関わらず2日目もお天気に恵まれ
パウづくりを行うことができました。

真っ白な布を....
これからのIRIS、オハナ全員が光り輝いていけるよう
壮大な宇宙の愛をイメージして染めました。

ひとりひとり同じ染粉を同量で染めているのに模様が全く違います。
それはそれぞれの個性のよう...


親子組はママと娘で一緒に染めてみたり...






手の空いてる時間はそれぞれに感じる時間...
感じること、それは大人たちよりも子どもたちの方が上手かもしれません(笑)








BBQの後はキャンプファイヤー、メレフラです!
一日でも、一時間でもキャンプファイヤーが出来たら...と思ってましたが
見事に2日間とも焚き火を囲むことが出来ました。







鎮火してからも長い夜でした(笑)
長い夜だからこそじっくり話せることもあります。


私たちは妻になり、母になり...
いろんな変化や問題に戸惑うことばかり....

でも大切なことは
“ありのままの自分をそのまま受け入れ愛してあげること”
ただただそれだけでいいのです。

立派な妻になることも、立派なママになることも、
頑張り過ぎる必要はありません。

頑張り過ぎると笑顔が消えてしまいます。

毎日を楽しむこと...
一人の女性として、妻として、母として...

女性は本来もっている大きな大きな愛を輝かしていれば全てうまく流れていきます。



IRISはそんなお家・オハナなんです....







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マタニティLINOは出産時期に関係しながらレッスンを行っております。
ここのところ途切れずお問い合わせをいただいておりましたので
マタニティフラLINO体験レッスン会を開催します!

体調の良い方ならどなたでもご参加いただけます。


育児は妊娠中からはじまっています。
ママの波動がお腹の赤ちゃんにも伝わっています。
ママの幸せ=赤ちゃんの幸せ


ALOHA=愛 愛そのもののフラで心を解放し、そのままの自分への愛を深めて欲しいと願っています。
そしてフラを踊ってるときは何もかも忘れてしまいます...リフレッシュすることも大切ですよね。
フラで うむ力 を高めましょう!!


幸せなマタニティライフはお腹の中にいる赤ちゃんはもちろんのこと、
産後の子育て、子どもの成長にも大きく関係する大切な時期です。



ご縁あるみなさまと素敵な時間を過ごせていけたら嬉しいです。
どうぞお気軽に体験レッスンへお越しください。


ママがALOHAでもっともっと笑顔になりますように....



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マタニティフラ【LINO】体験レッスン会


日時:7月11日(月) 14:00~15:00
持ち物:Tシャツ、汗拭きタオル、飲み物
体験レッスン費:1000円


お問い合わせ・お申込み 
info@studio-iris.net
お名前・お電話番号・何週目かをお書きください。

メールの返信が3日以内にないい場合はお手数ですが再度ご連絡をください。

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マタニティLINOクラスは時間変更しました
月曜日 14:00~15:00(月3回)

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太陽のエネルギーが最も溢れる夏至

昨年朝陽を見続けた時がありました。
ある日とても幻想的な朝焼けを見たときから
地球は宇宙の一部なんだなと実感しました。

その後、眩しくて見えないはずの太陽が綺麗なピンクに覆われ
とても強くて壮大な愛を感じ、今まで感じたことのない温かさが心に伝わってきました。



ハワイへ行く飛行機の中ではその時とは全く違う朝焼けを....










太陽のエネルギー、月のエネルギー、宇宙のエネルギー、
これらの素晴らしいエネルギーを感じる生き方をしていきたいです。

最近、フラでも月や星空を越えて宇宙を感じて...というと
皆が澄んだ輝きの目で本当に素敵な表情に変化します。


心を解放し、母なる大地を感じ、宇宙と繋がる....
それはあの日に見たピンクの光と一緒なんだろうな....






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西大島へ移転してからはじめての青空レッスン
スタジオから歩いて5分の公園へ...

レッスンのテーマは
 “感じる”

大地を感じて、木々を感じて、緑を感じて、風を感じて、空を感じて、曲を感じて、仲間を感じて...


全てのものとALOHAでつながるフ
無になり、感じ、心に魂に届くものは

 “喜び”  “愛”


だから表情も光輝き、優しい表情になります。


青空レッスンで “感じる”ことは IRIS<アイリス>で変わらず大切にしていること
これからもOHANA(仲間・家族)と共に大切にしていきます....






青空レッスンを終え 'ano'anoメンバーの声

 青空レッスンは 普段忘れている“感じる”ことを強く思いださせる素晴らしい時間でした。
   皆の一品もすごく美味しく、心もお腹もいっぱいになりました。
 ♪星に願いを に込めたように
 皆の夢が星へ届くのをイメージして、今またほんわか幸せな時に包まれてます....




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IRIS<アイリス>の大切な曲
♪Lei Ana 'o Manoa I Ka Nani Ona Pua

虹の女神Kahalaopuna(カハラオプナ)の神話を通してオアフ島マノアの森の美しさを歌ったもの


IRISとは虹の女神という意味...
輝きたい!と思っている女性たちへの虹の架け橋となり
そしてそのまた輝いた女性から輝きたい!と願い希望している女性たちへ繋がる虹の架け橋

女性は生まれながらに「母性」を持ち合わせていますが
私自身は母になったとき、母なる大地の壮大な愛を感じました。
無条件の愛...

そんな愛を持っている女性たちがもっとキラキラと輝き
愛溢れる地球になったらいいな....という願いでIRISが誕生しました。






この衣装は虹の女神“Kahalaopuna”をイメージして自分たちでつくっているもの
自分たちでつくるからこそIRISの想い“虹の架け橋”として繋がっていきます。

そしてこの衣装が
一着、一着、増えていくことが喜びにも繋がっています。


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マノアの神聖な高地にレフアが咲き誇り...
コロプアの風が吹き...
トゥアヒネの雨がレフアの蕾に優しく降る...

響き渡る美しさ
優しき人
マノアの美しさは大切に愛されています

 *コロプアとはマノアに吹く風の名前
 *トゥアヒネとはマノアに降る雨のの名前
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この曲を踊るとマノアの匂いを感じます
コロプアの風を感じます
トゥアヒネの雨を感じます
湿った土を感じます
木々からこもれる光を感じます

大地を感じ、優しい気持ちになります。



母なる大地の愛と光、繋がる喜びと感謝で
これからもずっとこの曲をキラキラと輝いたオハナ(家族・仲間)と大切に踊っていきたい....



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先週の錦糸公園で開催された Lei Aloha Festival 

ステージごとに皆の表情が素敵になっていくのを感じています。
その笑顔は心をしっかりと表していて...私は大好きです。









そして初ステージだったMOHALA...
ステージ2週間前にドキドキさせてしまったことも感じさせない笑顔でこれからが楽しみです。

小さな子どもがいてのステージは本当に大変なことだらけです...
でもきっとたくさんのことを得たステージだったと思います。





さぁ、年末のホイケ(発表会)に向けて、また愉しく充実した時間を過ごしていきましょう!!

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今年のIRISはイベント盛り沢山!!
それはHULAを踊ることだけでなく、
子育てについて皆で考えること、そしてそれらをシェアしていくこと...
今まで以上に大切にしていこうと思います。

IRISフラに母なる大地の深みを増していきましょう!!


まずイベント第一弾は
胎内記憶と子育ての実践をテーマにしたドキュメンタリー映画【かみさまとのやくそく】上映会を開催しました!
子どもたちがたくさんいるIRISだからこそメンバーファミリーと一緒に観たかった映画でした。

胎内記憶とは...お母さんのお腹にいたときの記憶、お腹に宿る前の記憶のこと。

映画で印象的だったのは胎内記憶研究の第一人者でもあり池川クリニック院長・池川明先生の言葉...
胎内記憶をもつ子どもたちに生まれてきた理由について訪ねると
全員が「人の役に立つため」と...

私たちはやはり「人の役にたつため」に生まれてきたのですね。
そして私たちの子どもも同じ...

その子どもたちのピュアな心をそのまま育てたい....
親が望む教育ではなく、子どもが望む教育をしてあげたい...



育児は私たち母親のお腹に宿ってくれたときからはじまっています。
いつも 私も幸せ=あなたも幸せ
と思っていたいですね。


そして生まれてからも....


ALOHAとはとても深い言葉
ALOHAで平和になりますように....



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