こんにちは!



Studio Forceトレーナー兼セラピストのmizuhoですミィ




いつもご訪問ありがとうございますありがとう








今日は、身体のゆがみチェックのご案内です。




みなさんは自分の体がどのくらいゆがんでいるか、気になりませんか?




いつも何となく体の調子が悪かったり、肩こりや腰痛がつらかったり、はたまた頭痛や生理痛に冷えなど。




もしかしたらそれらの原因は、「体のゆがみ」かもしれません。




また身体のゆがみは太りやすく痩せにくい身体に汗2




私たち人間は、2本の足で立ったり歩いたりするので、地球の重力に逆らう姿勢となり、骨や関節、筋肉には知らず知らずのうちに大きな負担をかけています。




そうして重力に逆らう姿勢を取り続け、また日常生活におけるさまざまな生活習慣の積み重ねやくせが、ゆがみの大きな原因となっているんですね。






じゃあ今の自分はどんな姿勢なんだろう??って気になりませんか?




そこで、Studio Forceでは一目でわかる姿勢チェックを無料でお試しいただけます!




プラス、ご自宅でできる簡単エクササイズもアドバイスさせていただきます。




お時間は15分ほど。




ただし、完全ご予約制とさせていただきますので、メールかお電話にてお問い合わせください。




チェックしたから入会しないといけない!とかはございませんので安心してくださいにゃ




今のご自身の状態をぜひ知ってくださいね☆








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