こんにちは!



Studio Forceトレーナー兼セラピストのmizuhoですneko




いつもご訪問ありがとうございますきらきら!!







10月のイベントの詳細が決まりましたジャ~ン




10月14日(日) 午前10時~午後13時頃まで




場所は、鴨川右岸(西側)の丸太町上った所あたりです




参加費は¥1,500円で、田中特製美肌薬膳弁当とお茶付き幕の内弁当




参加対象は女性限定です





会員様限定イベントではございませんので、どなたもご参加OKですよ~きら





そして、お子様は性別関係なくお連れいただいて結構ですが、お子様のお弁当と飲料はお持ちくださいねあひる





レジャーシートとヨガマットをご持参いただきたいのですが、お持ちで無い場合はレジャーシートに厚手のバスタオルを数枚重ねていただいてもOK。





先着5名様にはマットレンタルもいたします♪

(レジャーシートはご用意くださいね)





1時間半ほどエクササイズの時間を取っていますが、そんなにガッツリエクササイズするわけでなく、呼吸法をしっかり行い身体を活性させ、骨格や筋肉を意識し正しい姿勢を作っていくところから始めます。





なので、ピラティス初心者大歓迎ですドキンpiace





逆にバリバリのピラティス経験者の方には物足りないかもしれませんね汗





まぁ初心に戻るって事も大事なので・・・





お外の開放感の中で呼吸法をするだけでも精神的なリフレッシュ効果はあるだろうしねー




っていうか、ピクニックの延長(笑)




久し振りの再会なんかもあると思うので、時間を楽しみましょう♪*





お申込・お問い合わせは pilatesstudio.force@gmail.com  までお願いしま~す





う~~~~ん楽しみっラブ








そういえば、前座かランチタイムに漫才師が来るとか来ないとか・・・笑う

 






本日も最後までお読みくださりありがとうございましたぺこり






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